10万+父母收藏“1到18岁”身高参照表,你的孩子超标了吗?
每个人都有这样的感叹:现在的孩子越来越高了。
这不是错觉,实际情况也确实如此,每年的身高参照表也都不不同程度的变化。随着生活水平提高,孩子们的营养摄入比从前好了很多。在这样优越的环境下,家长们也更关心孩子的成长发育了。
目前我国的孩子中,凭借身高出名的应该就是张子宇了。
我国身高2米以上的人也不少,为什么张子宇被人们熟知?
原因在于,张子宇长到2.21米时,他才12岁。
大家都知道,12岁也还是长身体的年纪,2.21米也仅仅是目前的身高,在身体发育结束前,能增长多少还是未知的。
有些人怀疑,小小年纪就这么高,是不是传说中的“巨人症”?
张子宇一家也为此去医院检查过,结果一切正常,身高是自然成长的。
“七分天注定,三分靠打拼”,这句话用在身高上很准确。张子宇父母都是篮球运动员,孩子身高完全继承了父母的基因优势。
张子宇只是个例,那我们看看正常孩子的身高范围是多少。下图是1到18岁男孩身高参照表(单位:cm)
下图是1到18岁女孩身高参照表(单位:cm)
表格【中位数】的身高是当前年龄下孩子们身高的平均水平,而-1sd或+1sd也属于正常范围。
如果是-2或+2之后,则是偏矮或偏高了。
如果与正常标准差距过大,建议家长带孩子去医院检查下,看孩子是否是正常生长。
曾有过案例,一个孩子因为过度补充钙片,骨骼的发育提前,在很小的年纪就骨骼闭合,以至于成年后,身高比平均值还要矮上一节。
有哪些行为会影响孩子身高?
1、熬夜
生长激素的分泌,大多是在夜间进行的,孩子在身体发育期间,经常熬夜会导致分泌的激素过少,影响发育。
所以家长应督促孩子早睡早起,进行有规律的生活,保证有质量的睡眠,这些都是长个子的基础。
2、运动少
科学合理运动,是可以显著提升身高的。
如果说身高是“七分天注定,三分靠打拼”,那么其中的三分中有1.5分是要依靠运动的。
孩子的发育期就短短几年,一旦错过,则彻底失去增加身高的机会。
这一点,父母作为过来人,一定是理解的。
3、缺少营养、偏食
“三分靠打拼”中的另外1.5分就是营养。
有些家长的育儿观就偏激,认为孩子长身体,一定要安排孩子吃好喝好。
吃好喝好没错,但一味地吃好喝好,容易造成营养的不均衡。平时也要多些一些蔬菜水平,让微量元素补充够。
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