正常的大便颜色是香蕉黄,拉出绿便是体内有疾吗?
健康的便便,如同香蕉一样黄黄的、软黏黏的。但大便的颜色也不固定,随着饮食习惯的变化,大便的颜色也可能变得五颜六色,千奇百怪。这不,就有人拉出来的大便是绿色的,拉绿便在婴幼儿中较为常见。可能是宝宝饿了,也可能是受凉了,或者是单纯的胎便。成人拉出来的大便是绿色的并不多见,如果拉出来绿便,可能是什么原因呢?
成人拉出来的大便呈绿色,多数是墨绿色的,并非是一种异常的便便,而是正常的生理现象之一。如果粪便被胆红素染成了黄色,排出来就是黄色的便便,胆红素在肠道中被细菌作用氧化变成了胆绿素,就可能使得粪便变成绿色。偶尔的发现粪便颜色变成墨绿色,只要身体没有其他不适,不必担心。
如果饮食中含有过多的铁,大便一样可能呈现绿色。有些人在生活中热衷于补铁,经常吃含铁量过高的食物,铁不能被身体有效利用,排泄出来后,经过空气氧化,颜色就会成为绿色。只要在生活中少吃一些含铁量过高的食物,如菠菜、动物肝脏、蛋黄等。这种原因引起的绿便在婴儿中也较为普遍,在给婴儿喂养含铁制剂时就可能出现这一问题。
肠道菌群紊乱也是可能存在的原因之一,人的肠道中有多种细菌,维持均衡状态时肠道健康,排便也正常,肠道菌群紊乱后,不同的细菌都开始出来捣乱,便会影响到消化功能。排泄出的粪便也可能会被一些细菌干扰,在肠道中提前氧化,从而使得粪便变成绿色。可以通过吃益生菌调理肠道菌群,粪便颜色也就会回归正常。
有的女性体质偏寒,在平时又不注意保暖,身体受了寒,也可能影响到脾胃的运化功能,肠道蠕动速度,或许会超过正常速度排出来的大便也可能是绿色的,排便量也可能在增加,大便中还可能存在有粘液,也可能存在腹痛。这就提醒体质偏寒的人在生活中更要注意防寒保暖,避免腹部受凉。
排出的大便呈现淡绿色或者亮绿色,没有固定的形状,排便过程中还可能有血液,并带有明显的腥臭味,有可能是胃肠道进入了细菌,并发生了炎症等问题。如果伴随有不想吃饭,没有精神,一天中排便次数还很多时,应该查明原因,及时处理。生活中也要注意增强免疫力,以抵抗细菌的入侵。
排出绿便,也可能是肝功能出现的问题。当肝功能受损时,胆汁代谢会受到影响,没有了胆红素的染色,大便的颜色就可能发生变化,也许是白色的,也许是绿色的。正值春季,既是肝易受损的时节,也是养肝护肝的最佳时节,可以吃点香椿、豆芽菜、金针菇、菠菜等食材,帮助调理肝脏。
拉出绿色粪便,有可能是正常的表现,也有可能是不正常的。民间有很多人说婴儿拉出了粪便是闪了腰,其实没有任何道理,不管是婴儿还是成人拉出了绿色粪便,都应积极寻找对应的原因。
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