上过20个兴趣班之后，告诉你怎么选兴趣班、怎么学，怎样避坑？（附美术、音乐、舞蹈

　　兴趣班的话题，咱聊过不止一次了。看看现在的育儿生态圈，就知道它的确可以算作育儿路上的一个怎么绕也绕不过的点。

　　到底该不该让孩子上兴趣班？如何选择和安排时间？这些问题，困扰了许多爹妈。我就听说过一个二娃家庭的爹妈吐槽，说一到周末，两娃加起来一天要上八九个兴趣班，爹妈已经快挂了。

　　那肯定就有人说了，学这么多这么累干嘛？我们小时候啥也不学不也没事儿么？

　　等娃一旦有了自己的社交圈子，她会发现周围大部分孩子都有各种的才艺，比如上次潼潼生日派对，来的娃们弹琴跳舞飙英语做主持轮番上阵让人眼花缭乱。真到了那个时候，估计孩子们和老母亲们都不容易继续淡定佛系。

　　更别说，这年头的孩子好多都是自己闹着要求去上兴趣班的啊！潼潼小朋友就是典型，要没课的日子她还觉得无聊没意思，天天喊着要给自己加各种兴趣班，反而是要做司机的老母亲累到一直拼命拦着。

　　不过兴趣班这事儿，还真不是都能坚持下来的。过程中要考虑的问题也不少，娃会不会半途而废、前功尽弃？会不会学得不深等于没用？会不会投入的精力和金钱都打了水漂？

　　不过，既然写的是“学前”，那小暖带着潼上的那些基本都不是“结果导向”的，大多都是娃嚷着喜欢我们就去。愉悦身心陶冶情操而已，要说是图以后干点啥，那想的还真不是太多。

　　可“兴趣班”这个话题一旦到了入学后，就很容易往另一个方向强化，那就是“学它是为了什么？”要获奖以助升学？要储备去爬藤？

　　毕竟，孩子们上学后的时间越来越有限，兴趣班只能千挑万选有策略地割舍。那在尊重孩子兴趣爱好的基础上，如果可选范围多，那有没有什么办法是可以兼顾目标结果的？

　　如果你是对这个方向感兴趣的老母亲，那今天这篇就可以继续看下去，要只是为了陪娃玩玩广泛撒网体验体验，小暖前面那篇估计会更适合你。

　　这次我又拉来了我们工作室的硬核老母亲Anita，听她说说她和俩女儿一起在兴趣班上走过的坑、捡过的宝。说实话，这家子在兴趣班上“浪费”的时间和做过的尝试那真不是一般的多。

　　她绝对可以有资格能以“过来人”的身份，来跟你们好好唠唠。那我们就开始吧~

　　尝试了20多个兴趣班之后，我来聊聊这些年踩过的坑

　　文｜Antia

　　我承认，在兴趣班的选择上，我坚持百花齐放，勇于尝试。如果参加兴趣班也有奥林匹克比赛，那我一定是赛场上的全能选手。

　　首先，我得声明，我并非虎妈，但我是个结果导向的人，所以我觉得目标很重要。尽管我同样承认潜移默化，陶冶情操，孩子喜欢很重要，但我更看重基于效率有计划的执行。

　　其次，我是一个喜欢尝试的人。咱们小时候脖子上一把钥匙，放了学，扔下书包呼朋唤友的去玩耍的经历已经不适用于现在的小朋友们了，那唯有多尝试才能在摸索中发现最适合自己的是什么。

　　再次，今天这篇文我想从“实用性”角度来谈，不谈情操，只谈效果。主要从“功利主义”的角度，以实用为原则，来和大家聊聊我与娃在兴趣班里交过的智商税和收获的意外之喜。

　　抛开“兴趣”，从功利和实用的角度分析，或许有以下几个原因：

　　首先，从国内教育体系来看，各方面的政策都在弱化艺体加分。之前就有政策出台，说2020年将要取消中考艺术和体育特长生的加分政策，而高考的特长招收比例也在逐年缩减。简言之：

　　小学入学：没加分

　　中考：没加分

　　高考：艺术特招生在经过专业评定后可以特招，但名额在减少，而且对专业的要求也在不断提高。

　　所以，如果想拿兴趣班作为敲门砖，除非专精某一门兴趣技能，否则基本没啥瓜可以吃。

　　国外高校呢，我们拿爬藤的标准来看（目标定的高一点，即使最后达不到，你能得到的结果也是能得到最好的），藤校对于兴趣的要求是：

　　独特性：课外活动足够独特（人越少越好，但还是得有一定的意义，比如咱说乐器，你敲个瓶子，肯定不算哈）

　　持续性：要有一个时间跨度（这个就像我们办签证的银行流水，你怎么也得有一定时间的稳定成绩，才避免造假的嫌疑）

　　个人奖项：看重比赛的含金量。不是很关心校级之类的小奖项，更喜欢国家级、洲际奖项（所以什么培训机构或学校朗比赛之类的，就算了）

　　咳咳，既然如此，是不是大部分家长都可以散~退~后面就不用看了，然后我就可以收工了，完美！

　　表被吓到。学……还是要学的嘛。那有人可能会问，既然如此，你为啥还给娃报辣么多兴趣班？哎，要说起原因来，老娘真是一把辛酸泪啊！

　　故事是这样的，孩子都是不同的，但大体总是能分为两类：自觉和不自觉的，有天赋和比较平均的。恰巧我家姐姐属于这两项后两者的结合体。

　　在女儿奴队友抗议课太多之后，我们试着一周没上任何课，结果是他提前喊停了，在家作妖上天，不如用上课释放过多的多巴胺……

　　学习使我（爸妈）快乐！

　　于是，我每天拿个小本，给我家老大老二和老太太都制定了详细的课表（咳，那啥，老头不服从管理，定了也是白定）。

　　到了寒暑假，因为时间多了，还有很多比赛或者考级集训，就得用excel来搞定，下面是姐姐在平时寒假期间的一周安排：

　　而现在这个特殊时期的课表（下图）自然不同往日，除了这些兴趣班，语数外是在空闲时间通过网课学习的（我发誓我不是虎妈~~~~）

　　我们都尝试过哪些兴趣班？我来报个“菜名儿”：

　　美术（儿童画、创意美术、素描、油画、国画），舞蹈（中国舞、芭蕾），音乐（唱歌、钢琴、小提琴），表演（朗诵、模特、演出），体育（高尔夫、轮滑、跆拳道、击剑），棋类（围棋、国际象棋），还有书法、科学、编程、法语。姐妹们，我听到了碎钞机的声音~~

　　这些兴趣班至今淘汰了一部分，保留了一部分，可能会继续再有所精简，说句实话，这些坑真的是时间和钱填出来的，走过这一遭，我发现要想最大化实现兴趣班的价值，其实还是得找准目标，具体情况具体分析。

　　下面，咱就一项一项来击破~~~

　　美术类

　　其实我一直羡慕会画画的人，轻描淡写跃然纸上，心事也可以诉诸笔墨，闲来无事还可以排忧消磨时间，但除此之外，美术还有什么用呢？

　　除了那些真有天赋的孩子，可以考虑未来向美术生方面发展。对于大多数娃来说，有一点美术基础，对审美的培养大有益处。

　　另一方面，其实很多职业都需要一定的美术功底，比如，如果学医，需要画人体结构图，学建筑需要结合3D构图，热门的游戏场景构建需要美术功底，室内装潢、园林设计，服装设计，平面设计等都需要美术功底，如果孩子以后考虑这些职业发展规划，学一点美术还是很有必要的。

　　美术班应该怎么学？

　　2岁开始随意涂鸦，认识颜色，学着握笔;

　　4岁以后可以学习创意美术（4岁前去上课，和老师鸡同鸭讲，坐不住）;

　　7岁以后可以尝试着学素描类，因为素描要结合几何和空间，太小还理解不了;

　　9岁以后才可以开始学习油画，因为油画对构图要有更深入的了解。

　　美术班的阶段性目标

　　我在开头时强调过，今天这篇文仅从功利角度来谈兴趣班。既然如此，几乎所有的兴趣班，阶段性目标都只有两个：

　　一是参加考级，二是参加比赛，美术也不例外。

　　考级目前相对比较权威的是文化部的社会艺术水平考级证书，每年寒暑假都有组织，一般通过培训机构报名，考前会有针对考级内容的专项培训，定点定时考试，证书网站和小程序都可查。

　　考级网站

　　考级的种类很多，美术类包括：

　　儿童画、山水、花鸟、漫画、素描、速写、水粉画、水彩画、油画、版画。

　　至于比赛，一般都由机构老师组织参加，评选周期比较长，奖项设置也比较宽泛，对于学习初期的小朋友来说，鼓励的意义大于比赛实质意义。

　　美术班有哪些坑要避开？

　　1、培训机构的选择

　　市面上的美术培训机构很多，价格也是丰俭由人。在我看来，机构老师的水平和流动性是报课需要考虑的一个重要因素。

　　经常有体验课看好一个老师，结果正式报课后，发现那个老师已经辞职了，家长只能很无奈。

　　（姐姐学习了一个月国画的成果）

　　就像我家姐姐曾经报过一个零基础短期国画班，可惜最终因为报课的人太少，这门课被取消了。

　　2、兴趣还是基本功？

　　不同机构，不同老师，教学的重点不同。比如传统的国画，老师带进门都是从最基本的点、线开始，老师们都认为基本功一定要扎实，至于开始有完整的作品，已经是相当一段时间后的事情了。

　　而有的机构，比如我们之前参加的暑期班，就是先完成作品而不是上来狠抓基本功，所以孩子会相对更有兴趣和成就感。要选择哪一种，家长可能也需要根据孩子的情况，和学习目标来选择。

　　3、考级的作用

　　说实话，艺术生逐步取消，考级的作用已经没有以前那么大了。即便是真正有用的证书，也仅限最高级别的，比如刚说的文化部证书，10级证书含金量最好。而大部分证书是不能跳级或者只能跳一级的，所以想要拿到最高级别的证书，也是需要有一个时间的积累过程，那到底是否能坚持，还要看家长对孩子的规划了。

　　4、比赛的意义

　　美术类的比赛，全年一直都有，我家姐姐参加过几个，大部分是一张照片就可以直接参加比赛，评选周期很长，报名费每次一二百，如果得奖有证书，前几名有奖牌，第一名有奖杯。

　　对于孩子来讲，证书就是一种激励，得奖对他们是一种很大的肯定。我家有个专门装证书的文件夹，是姐姐的宝贝，没事就拿出来看一看，相当的有成就感，而有时自信也是这样一步步累积出来的。

　　对比赛是否积极，也取决于机构的老师。就拿姐姐来说，我们前前后后换过几个美术老师，有的从来没提过比赛的事，有的一年有好几个比赛建议大家参加。所以如果家长对这方面感兴趣，还是要咨询下自己的老师，她们的信息比较多，也会适当帮孩子留意的。

　　隐藏加分项

　　对于上私立双语校的姐姐来说，美术证书还是有用武之地的。不仅入学面试的时候，我们提交了证书和比赛奖状，入学后每年开学，班主任都会统计本学期学生们校外比赛的获奖情况。

　　特别是当学校组织美术比赛的时候，在报名名额非常有限的情况下，一般都是以以近三年参加的美术比赛获奖证书为筛选标准。

　　几个老师对提交的画做个评定，证书根据国家级，市级各个等级记分评定，选出最后的参赛名额。如果被选上了，对孩子来说是一个相当有成就感的事。

　　此外，如果大家有报考国外学校的想法，无论是小学，还是中学，这些获奖证书都是加分项。而申请国外的大学，则需要和辅导老师认真规划，最好提前3年以上参加几个国际性大比赛，如果能拿到名次，将会是很有力的支持材料。

　　但记得一定要有持续性，比如我过去5年一直在学习美术，国内国际比赛都有参加，而不是最后时刻，孤零零的一个证书。

　　（我们近期的几张美术证书）

　　美术班总结

　　学还是不学，要看孩子和家长的选择。如果学了，也不必排斥比赛或者考级。

　　至少，当有天功课繁忙，不再系统性的学习了，等长大了，还拥有了和自己的孩子吹牛皮的资本：“我小时候，画画可好了，所以，手抄报，妥妥的交给我，你放心！”

　　舞蹈班怎么选？

　　舞蹈好看，但辛苦。想学好舞蹈，不论什么舞种，没有人能随随便便成功。学舞蹈的无论男孩女孩（当然是长期坚持的那种，不是1-2年放弃的），都有种特别的气质，比如刘诗诗，天鹅颈，气质好，有很大一部分要归功于舞蹈。

　　但是学习背后的辛苦是很多人看不到的。各种伤痛，脚的变形，都是不为人知的付出。

　　曾经有个外国同事很自豪的给我们看她双胞胎女儿的芭蕾演出视频，但最后我印象最深刻的还是她那句，“Their feet are very ugly!”

　　学舞蹈真的是冷暖自知，如果不是非常热爱，很难坚持下来。

　　舞蹈班怎么学

　　目前国内的舞蹈学习有两个方向，一是国内科班的传统教学方法，从基本功练起。我家姐姐曾经上过一次旁听课，老师给学生压腿、下腰，哭声一片，下课后，队友甩下一句话：“这是个渣滓洞，咱不学了！”然后就不了了之了。

　　还有就是小暖之前写过的英皇课程，全称为英国皇家舞蹈学院（Royal Academy of Dance），简称RAD，有兴趣的读者可以自行百度。

　　它的教学大概是从3岁开始，培养孩子对舞蹈和音乐的兴趣，所以基本在正式开始考级前，不会有太多的基本功训练，以玩乐为主，对于喜欢舞蹈，但是没有那么大决心一上来直面基本功的孩子，可以选择。

　　但是，基本功依然是绕不开的拦路虎。无论什么舞种，即使是英皇课程，在后期也会逐步引入基本功，两种方法的差别只能说一个上来就直面惨淡的人生现实，一个先慢慢引你入门，然后让你骑虎难下，最后的结果还是殊途同归。

　　如果即便如此，你仍想入坑，那么，学习的时间可以从3-4岁开始，一是慢慢培养乐感，二是身体比较柔软。当然哪怕7-8岁，仍然可以开始学习舞蹈，但是相对班里其他3-4岁开始练习的同学，落下的课，还得补回来。

　　舞蹈班阶段性目标

　　有针对不同的舞种的舞蹈考级，时间基本都安排在寒暑假。虽然不同考级单位有不同的教材体系，但目前的舞蹈考级主要针对的还是中国舞和芭蕾舞。

　　中国舞考级，最被认可的是北京舞蹈学院、中国舞蹈家协会、中国歌剧舞剧院。三者里面，中国舞蹈协会考级的趣味性更强。

　　芭蕾舞考级，国内则以北京舞蹈学院为主。国内大学的艺术生招生简章，也基本认可的是这三个证书，但都要求10级，

　　而针对国外教材的考级，有英皇芭蕾舞考级(RAD)和CSTD澳洲联邦舞蹈教师协会的国际芭蕾考级。以英皇为例，因为对考试年龄有严格的要求，所以也是一个长期奋战的过程。

　　舞蹈班有哪些坑要注意？

　　考级之路，道阻且长。首先，得要求家长心肠硬，狠得下心让孩子苦练基本功。但也要特别提醒各位，基本功训练如果方式不对，也容易受伤，所以一定要万分小心。

　　之前就有新闻报道，小朋友下腰方式不对，导致瘫痪。所以，练习基本功一定要在专业老师的指导下进行，而且要叮嘱孩子，基本功不是游戏，也不是炫耀和比赛的方式，一定要注意安全，量力而行。

　　既然考级没啥捷径，只能慢慢熬，那就来看看舞蹈比赛吧。国内顶级舞蹈比赛基本也就那么几个，想要出成绩基本就得照着专业路线走。

　　但是，走专业路线未来的出路到底在哪里？歌舞剧团？首席很难熬，而且至少目前看，前景并不向好。做偶像出道？那就不止是舞蹈的问题了，dancer也是青春饭。大部分最后还是走到了教学岗位，但好的舞者也未必是好的老师，这些也都是家长需要考虑的问题。

　　国外比赛，逃不过费用问题。差旅、演出服、集训、报名费，都不是小数目，当然最好的是能考入国外的歌舞剧团，但舞者的最佳年龄都是十几岁，一个小孩子在异国他乡独自求学，还要克服语言障碍，家长在选择上肯定会特别慎重。

　　但以上这些，也仅适用于有专业天赋的孩子，考虑到成长中身体条件的变化，大部分孩子都是5、6岁开始学习，小学3、4年级基本就放弃了。得到的无外乎就是我们曾经练过芭蕾，但芭蕾的气质是否能够养成，就另当别论了。

　　所以，如果我们不走专业路线，只是孩子真心想学，那就开开心心学就好，不用太较真，至少给孩子保留一个童年练舞的快乐回忆就好。

　　舞蹈班隐藏加分项

　　不论是学校演出，还是培训机构的年度汇报演出，以及机构对接的电视台、大型晚会、地方春晚的平台，都会让孩子有尽情施展舞蹈才艺的机会。

　　如果能独舞，那更是会让孩子成为众人的焦点，对锻炼孩子的自信心和表现力都大有益处。不过，也有一个风险，就是逢年过节，走亲访友，临时被人cue来秀一段。

　　舞蹈班学习总结

　　如果不走专业路线，尊重孩子的意愿，想学就坚持试试，多才多艺，总是没什么坏处。

　　音乐类培训班怎么学？

　　如果说让孩子学舞蹈，我内心还是有些犹豫的，那么学习音乐就来的要坚定、坦然许多。

　　在我看来，音乐容易使人产生共情，有利于情绪的表达。再加之，音乐没有国界，是个很棒的社交手段，即使大家语言不通，人种不同，同一首歌，同一段旋律，都是拉近关系的桥梁。

　　而我也希望，音乐能成为娃无聊或者心情不好的时候，一个独处的技能和宣泄的出口。

　　音乐班怎么学？

　　唱歌（合唱）一般至少4岁开始，老师的要求是会认谱子，能听懂一些简单的乐理才可以。

　　钢琴一般也要4岁以后，除了上述原因外，还有就是手指要发育好，有一定力度才可以。

　　至于弦乐类，周围的朋友基本都是在娃上小学后才开始学习的，主要是因为弦乐类相对比较枯燥，可能孩子大一些才能踏实下来学习。

　　音乐班阶段性目标

　　有关钢琴的考级特别多。我家姐姐考英皇钢琴，考官专门从国外过来，每一级4个考试项目，演奏2首曲子，此外还包括听力、音阶，英语不好的小朋友还要请翻译。

　　每次姐姐去考试都是相当的紧张，然后大概半年后才知道结果和成绩单。最终的结果也不是简单的通过与否，会细分为几个级别，所以每次考级都老酸爽的了。

　　听说中央音乐学院考级要简单许多，可以直接提交视频参加考试。至于钢琴比赛，每年都会有不少大大小小的国际比赛，想要得到更详细的信息，可以咨询机构的主课老师。

　　音乐兴趣班有哪些坑要注意？

　　1、把学琴作为长期兴趣VS十级后就不学了

　　其实从专业的角度来讲，钢琴十级也就相当于音乐附小3-5年级的入门级水平，如果一年不练习，可能就弹奏不了几首完整的曲子了。

　　所以，如果单纯只是为了考级，十级之后就此封琴，那基本也就等于没学了。以此类推，其他的音乐考级水平也大体相同。所以，考级后的继续学习才是和别人拉开差距的时刻。但大部分孩子在进入高年级后，无法继续坚持每天有效的练琴时间，也很难有更大的进步和飞跃。

　　所以，如果做不到持之以恒的坚持，仅仅奔着考级的目标，那就把练琴当做一个音乐普及的过程，前期也可以适当降低一些对孩子的要求，用不着大人孩子一起痛苦。

　　2、音乐兴趣班私教vs培训学校：

　　在我看来，真的各有各的好处。私教可以找到有名的老师，可以在家学习，但是私教也会让我们失去比较老师的机会。

　　而机构可以选择不同的老师，找到最适合自己的。同时，多付出的费用还包含机构的练琴时间、教师的定期培训、体系调整以及各种演出机会，所以到底是选私教还是机构真的只能根据自己的需求进行选择。

　　3、音乐班如何选择老师：

　　我家姐姐从4岁开始学钢琴，一共换过3个老师，每个人的教学风格不同，性格也不同。

　　姐姐的启蒙老师考虑到孩子的年龄，没有从乐理讲起，主要从培养兴趣开始，学了无数首儿歌，如今启蒙那本教材早已成为妹妹的最爱，经常拽着我或者姐姐弹给她听。

　　姐姐也很喜欢这位老师。当老师回老家我们不得不换第二位老师的时候，彼此磨合了很久。而偏偏第二位老师认真又严厉，从乐理到手型，真的是彼此折磨。为此，内向的姐姐，甚至多次提出不想学了。

　　无奈，我们只好又换了现在的老师，一位佛系淡然的老师。这位老师的风格是：你哭你就哭，哭完继续学，你闹脾气你就闹，好了继续学，你觉得这首不好听，我们就换一首，但是答应的事，要做到。慢慢的瓶颈也就过去了，现在姐姐还逐渐发掘了一些弹琴的乐趣。

　　至于我们的小提琴老师，每次去上课，我都不忍带耳朵：“太聪明了，太厉害了，一点就会，一说就懂！”我每次都想捂脸说，我们学过那么久钢琴，五线谱肯定认识啊！

　　不过，我家姐姐非常吃这套，练小提琴的热情有时还高过钢琴，当然也是因为钢琴已经不再是初级，小提琴还在初级阶段。所以，选老师也得对脾气，要多试，多磨合。

　　音乐班隐藏加分项

　　当然是穿着小礼服blingbling上台演出的时刻了，那绝对高光，能让孩子兴奋很久很久，并有很大动力继续努力学习。

　　而如果想申请国外的学校，在乐器选择上，最好参考爬藤的标准，追求“独特性”。

　　学习一门或者两门乐器不仅是入学申请的敲门砖，也是入学后参加社团活动的底气。但是目前来看，钢琴，尤其是古典钢琴，更被亚裔所推崇，基本每家标配，人手会弹。

　　但社团活动讲求合作，一般交响乐团的编制里并不包括钢琴，而是分为弦乐组、木管组、铜管组、打击乐组和色彩乐器组五个器乐组。

　　而钢琴更适合独奏。所以在演出时，得多人PK，争那一两个名额，竞争会相当激烈。

　　而且，钢琴也因为便携性不好、对场地要求比较高等原因，不那么容易进行才艺展示。不过，把钢琴学好了，再学别的乐器，比如小提琴之类的，也会变得很容易。因为乐理都是相通的，要知道，你和孩子前期的付出永远不会白费。

　　音乐班学习总结：

　　我对乐器一直是沉迷的态度，最近疫情期间，我给我家老太太买了一架古琴，一个空灵鼓，家里还有钢琴，小提琴、古筝和长笛，我总觉得寄情于音乐，总比沉迷于游戏好。

　　而且，乐器真的是人生的加分项。年龄越增长，越会发现会一门乐器，就像会一门手艺活一样，可以为自己打开一片不一样的天地。所以我认为，只要孩子有余力、不排斥，真的应该坚持学会一门乐器。

　　体育类兴趣班？

　　要说体育吧，尽管加分项在减少，但是体育分的占比却在增加。而且，光抓孩子的脑力劳动肯定不行，体力也得跟上，高中三年，除了拼智力，还得拼体力，学习再好，一到换季就生病，冬天就发烧，你说愁人不愁人。

　　再加上现在的孩子锻炼的时间太少了，那不如上个体育兴趣班，增加一下孩子的锻炼时间，何乐而不为呢！

　　体育类兴趣班应该怎么学？

　　大部分的体育项目都是竞技型的，学习的一大前提就是孩子得听得懂教练的指令，否则，都是白搭功夫。

　　比如游泳至少要4、5岁，跆拳道也要4岁以后，而类似平衡车之类的，倒是可以3岁多开始练起，总之，越是对技术有要求的，建议稍晚些进行，而且一开始最好就由专业的教练进行启蒙，因为一旦技术动作有了记忆，后期再调整会比较难。

　　体育类兴趣班阶段性目标

　　比赛，比赛，比赛！

　　体育类，除了跆拳道，基本都是以比赛为主的，而专业的教练会在学龄后，帮助孩子在所在区注册专业的运动员，以便参加后续的比赛。

　　不要小看比赛，后续的运动员评定，都靠比赛成绩，而大家盼望加分、体育特招生都是靠一、二级运动员才能实现的。

　　体育类兴趣班有哪些坑要注意？

　　体育，肯定是辛苦的。就拿跆拳道来说，每次我们上1小时的课，一般40分钟左右都在做体能训练，剩下时间做技术训练，击剑也基本是同样的配置，所以辛苦肯定是免不了的。

　　竞技体育也很残酷，因为只有一个第一名，所以更要辛苦再辛苦，坚持再坚持。有朋友家孩子练花样游泳，逢寒暑假，孩子一天泡在水里5个小时以上。

　　更重要的是，还要承担孩子会受伤的风险。有的是显性的伤痛，比如扭伤，拉伤，骨折之类的，有的却是隐形的，有个朋友家孩子练习练出了脊柱侧弯，归根结底就是动作错误没有及时注意。

　　除此之外，还有就是父母时间、精力和财力的付出，远远超过报机构的那点费用。

　　身边有朋友的孩子在北京陈露俱乐部学习花样滑冰，为此特地在冰场附近（国贸）长期租了个房子。因为陈露的课难约，所以父母随时关注群内预约信息，只要有孩子临时取消训练，马上预约，带孩子直奔北京训练。此外寒暑假还得请俄罗斯的编舞师帮忙编舞，一支舞根据编舞师等级价格从2万起步。此外，每次比赛，差旅、定制服装、教练费用，都是一笔不小的开支。

　　就拿冰球来说吧，全套装备1万+，而一套装备最多穿3年，还不算鞋要经常更换，一双鞋2000+，平时教练费用不算，定期比赛需要队内一起租冰场，各地冰场价格不同，一般几千一小时。

　　再说击剑，尽管平时训练费用不高，如果需要打比赛，教练一对一训练则每小时2000起。打比赛需要飞全国，而除了要注册国内运动员，还要注册美国运动员。有朋友的孩子，父母为了节省时间和费用，都是定了红眼航班，下了飞机直接比赛，比赛结束当天飞回国。

　　这些都是孩子参与体育项目的隐形成本，是父母必须要考虑的。

　　体育类兴趣班隐藏加分项

　　除了强身健体，锻炼耐力之外，最重要的就是加分！加分！加分了！我仔细研究了下，体育总局针对游泳、击剑、橄榄球三个项目的国家二级运动员评定标准，发现了一个规律：

　　评定人数方面：团体项目>个人项目

　　难易程度：普及度高的项目（游泳）难于普及度低的（击剑、橄榄球）。

　　可见，选对项目很重要。但从评定二级运动员这个角度来讲，如果参加的是团体的项目，只要随队参加，遇到都很厉害的队友，也许自己作为替补都能被评为二级运动员；而有的项目，就得在几万人里拼死拼活的争个前几。

　　有的项目一共参赛队伍才6支，有的项目，光资格赛就得比十几场。你品，你细品。

　　如果要申请国外的学校，体育项目更为重要。但是，北美比较热门的篮球、冰球、橄榄球，亚洲的小朋友们在身体条件和体能上都不占什么优势，只能另辟蹊径，就像我朋友的孩子凭借全美击剑第五名而进哈佛的。

　　所以如果想拿体育作为申请国外学校的敲门砖，我建议先把要申的学校定下来，然后看这所学校更青睐哪项体育运动，再结合自己孩子的情况进行甄选。

　　总结

　　竞技体育很残酷，不一定一份付出就有一份收获，但是，作为家长，多想，多看，多研究，总能帮孩子哪怕少走那么一点弯路。

　　棋类（编程）

　　为什么括号加了个编程？因为在我看来它们都属于脑力“运动”，是对逻辑思维和大局观的训练。

　　要说起棋类，不论围棋、象棋还是国际象棋也都是可以申请国家运动员的，所以也算是竞技体育项目。之所以单独拿出来说，还是因为棋类属于静态类的“运动”。

　　棋类兴趣班怎么学？

　　我们学习围棋的时候，班里有4岁的小姑娘，坐不住，听不懂，真的是种煎熬。所以最好根据自己孩子的情况，稍微大一点再学习，因为棋类规则的了解确实比较烧脑。

　　再有就是，棋类真的需要父母一起学习。否则，一开始，孩子找不到合适的对弈对象，光凭着网上比赛，会因为一直输而丧失了乐趣。当孩子达到一定的水平，家长就可以功成身退了，交给网络对弈啦~

　　阶段性目标

　　棋类的考级，种类不同，情况也不同。相对来说，国际象棋的考级更多，时间更短，性价比最高。而围棋需要学习大概2年后，才可以参加正式的考级，而且一般一年内只有1-2次.

　　而编程也有全国比赛，但也基本是寒暑假阶段才会举行。所以最快能达到升级目标的，我认为还是国际象棋，基本每次比赛就是一次考级了，频率非常高，也有助于增加孩子的信心。

　　棋类兴趣班有哪些坑要注意？=

　　找个好教练，参加一个好的俱乐部，队内有很多共同切磋锻炼的机会。棋是下出来的，而且下棋后的复盘也很重要，光听老师讲战术、开局、结尾，那是纸上谈兵。真正对弈的时候，对手未必会跟着你的思路走，下了开局，不会中局，等不到结尾就结束了。

　　相比之下，围棋真的很耗时间。姐姐学了2年多，才刚刚可以完整的下一盘棋。通常，下一盘围棋要花费至少40分钟。老师布置的作业是每周至少下4盘棋，最好一天一盘棋以上。说实话，这样的强度上了小学的小朋友，根本做不到。

　　想要学围棋的朋友们，真的好考虑清楚，想要孩子达到什么样的目标，能分配多少时间给下期。

　　棋类兴趣班的隐藏加分项

　　国象考级频繁，前期升级快，所以无形会增加孩子的自信心。即使，棋力不济，考级失败，也是一次很好的挫折教育。

　　棋类兴趣班总结

　　我觉得会下棋很赞，专注做一件事的人都很帅。下棋真的是一件很烧脑的事情，编程也是如此，都需要有大局观，需要谋划，才能运筹帷幄，况且还能申请运动员加分（咱这次就讲实用嘛）。

　　孩子如果有兴趣，提前接触下也没什么不好的。

　　这么长的文章，确定没有看晕吗？

　　其实还是没写完。一些小众一些的门类，如果下类有需要再说吧。写到这里我回头看了一眼，我们这不就是按照琴棋书画的标准在培养孩子嘛？再往大点就是礼乐射御书数，古人诚不欺我！

　　其实我知道大部分的家长在选择课外课时，更关注的都是孩子的兴趣，孩子说“我想学”那就学了，也没有多想过以后的出路就入了坑。

　　可我们想想，时间对大家都是公平的，你花在这里，就不能用在那里，所以很多时候还要再平衡。如果要谈实用和功利的目的，那不外乎可以有助于考学，且有益于未来职业规划。

　　但也别忘了其实孩子喜欢最重要，毕竟喜欢了才能坚持。但如果一时没有发现热爱的项目，那就只能家长先来帮忙取舍。

　　想起另一个朋友曾说的一件事。她上大学的姑娘看着别人弹钢琴，很羡慕地说：“当初我要是坚持了多好！“妈妈问：“不是你自己要放弃的吗？”孩子反问妈妈：“当时我小我不懂事，那你呢？你就让我这样放弃了吗？”

　　哎，这听起来也是够心塞的！

　　最后，再来总结一下我们踩过的坑，针对任何兴趣班都通用：

　　1. 距离

　　选择兴趣班机构，第一要素永远是离家近，特别是对于不想走专业路线的家庭来说。

　　如果上课一小时，接送时间再花费一小时，长期下来真的会比较痛苦。而且一般的培训机构都是在商场或者商业区，车位相对比较紧张，这时候往往需要2个家长一起接送，一个找车位，一个带孩子去上课。如果机构离家远，家长还需要全程在机构陪伴，没法回家。

　　2. 专精1门VS广撒网

　　我个人觉得，回答这个问题得根据孩子的情况。如果孩子知道自己喜欢什么，也擅长什么，那就专注一门就好，他自己有动力也有能力想去学，不需要父母，真的自己就能督促自己。

　　而对于没有目标，或者像我们家姐姐这种什么都喜欢的，那就在学有余力时都让他尝试下，了解过才知道是否喜欢，也才能继续做筛选和精简。

　　3. 考级是否是目的

　　考级一直不是目的，但的确可以是阶段性的目标，在孩子没有其他目标的情况下，考级和比赛都可以算作小目标，给孩子提供坚持的动力。

　　所以，不要为了证书而去考级，而是把它当做前进中的一个点，一个小山坡，努力的爬，登顶后，喜悦和满足就是最好的回报。

　　4. 未来出路

　　即便要走专业路线，就目前国内的情况来看，很大一部分也都走入了教学的第一线。

　　这一点，也是家长需要考虑的情况。最后，祝大家，都能和孩子一起，找到值得毕生追求的兴趣和爱好！

　　虽然里面的插图基本都是潼潼的照片，但我必须再说一次，作者不是我呀~只是刚好Anita说的那些我们也都在学，就拿来凑凑数了。

　　潼小主现在一年级了，我们的确也要开始进行兴趣班的精减了，毕竟要学好任何一门，都是需要大量练习的时间的。在要平衡课业的前提下，没可能还什么都留着。

　　那舍什么留什么，一来尊重孩子的兴趣，二来也的确会考虑Anita说的“实用主义”。想来，这又是一个要费脑细胞的大坑。一入兴趣班深似海，从此荷包是路人，各位也小心。

　　今天的文章来自林小暖bella（askbabysleep），香港浸会大学硕士，前资深媒体人，国际认证婴儿安抚师、睡眠咨询师。专注睡眠科学、中西教育、亲子阅读、旅行游玩、儿童心理、自我成长、好物评测、品质生活等话题。

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