在不确定中，我们如何才能活得自在？

　　在充满不确定的这一年，我们与家的距离更近了。

　　放松休憩、表达自我、走进自然、让身心获得自在与安宁，当下人们对于家的需求正变得多样而具体。

　　今天，我们携手天岚，带你走进三位自在生活家的日常。以他们的生活为镜，可以映照出令日子悠然自得、进退自如的秘密。

　　哪怕世事变幻，自在常在身边。

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　　黎文

　　V+W 黑胶威士忌酒馆主理人、露营爱好者

　　广州某个水库，四面环山，天蓝水清，从高处看如 " 蓝色的眼泪 "。今年 47 岁的黎文回忆 2020 年春初的露营经历：和太太坐在湖边，从早上到下午，静静地观看景观变化，心无杂念，更多的是享受大自然的心情。这样的体验，被他称为" 顿悟时刻 "，也是让他迷上露营的原因之一。露营，像是大人版 " 过家家 "。

　　△黎文常带狗狗 " 小 V" 去户外露营。（天岚社区草坪实景）

　　黎文对装备的需求永远将 " 适合自己 " 摆在第一点，"我玩的是风格露营，不需要多豪华顶配的装备，适合自己就是最好的，千万不要又沦为为了某种追逐物质主义的竞赛场。它是一种独特的、让你舒服、体现你的审美的风格，不是为了在社交网络获得点赞，或模仿大神一样的装备和风格。"

　　身体力行的露营意味着要面对无数麻烦。黎文曾在海边扎帐篷，突遇天色大变。大风吹折帐篷，他只好在车里避风雨；曾花冤枉钱，入手一些不适合的装备。在越来越快的时代，玩一场慢下来的游戏，在忙碌中无暇刷手机，他只关心怎么在户外搭建一个舒服的家。

　　△黎文说：" 你会获得一种类似运动后分泌出多巴胺的幸福感。"

　　2021 年，黎文在东山口一栋民国时期的建筑的四楼开了一间小酒馆，内有三千多张私藏的黑胶唱片，有中古的音响或收音机，有精选的单一麦芽苏格兰威士忌、有质朴的家私。每一样东西都是他的心头好，他能在酒馆呆上一天都不会闷。

　　△黎文在酒馆里品酒、听音乐。

　　店面位置不好找，但常有年轻的黑胶爱好者找上门，选碟、听歌、喝威士忌。也许彼此交流不多，但因音乐而起的联结，能够暂时忘掉孤独。" 一些客人把这里当作‘精神避难所’，可能说这里令人安心和舒服，就像你在朋友的客厅里一样。如果我能够提供这样的地方，这就说明开酒馆是值得做的事。"他说。

　　无论何时何地，都要让自己感到舒适，这就是黎文的自在态度，" 做不到的事就接受它。做能做的，喜欢做的，觉得舒适的 "。

　　城市画报：分享一个最近在家里感到自在或者治愈的瞬间 ?

　　黎文：在家吃早餐是最治愈的时刻，随心情挑选想听的唱片，闻着新鲜的咖啡香气。阳光从树林照射进来，投到客厅地板上。随着时间的变化，树影也随之改变，" 有一种‘新的一天开始了’的感觉 "。

　　△树影摇曳，阳光正好，每个人都能享受舒适自在的生活状态。（天岚社区内环湖街）

　　Ben

　　跨界设计师、策展人

　　作为跨界设计师和策展人，在不同城市流连是 Ben 的日常。就像海明威将巴黎比作 " 流动的盛宴 "，嵌在城市肌理中的每道风景、每个陌生人都是他的灵感来源。

　　在哪生活最自如？Ben 直言" 其实在哪我都能找到自如，可最自在的还得是家乡广州。"和北京厚重的历史感、上海精致的气场不同，广州在 Ben 心里，是都市感和烟火气最平衡的地方。随意放松，是刻在广州人骨子里的 DNA。

　　△ Ben 认为广州是一座自如的城市。

　　" 我们老广会在城中央的江边散步，看候鸟迁徙到南方过冬。我们老广还会装备齐全地边露营边打边炉，在被高楼环绕的城央绿地烫着肥牛，在精致露营里混入市井味，不在意别人眼光。"Ben 认为这种淡然自若，本身就是种松弛的境界。

　　热爱美食的 Ben 有 6 年美食专栏撰稿的经验，他曾经帮一个爱做饭的屋主改造家居。改造前，作为天台一角的厨房杂乱无章。改造后，天台变成了现代化的开放厨房和餐厅。在厨房烹饪时，抬眼就能看到市中心繁华街景。Ben 和屋主及一众好友，隔三差五一起团聚 " 过家家 "，做饭亦从生存行为转化成了一种充满烟火气的生活享受。

　　△工作之余，Ben 常常在家给自己和太太冲一杯咖啡，共同度过惬意茶歇时光。

　　在广州土生土长的他，常常会被城区那些骑楼傍晚时的样子所吸引，古朴的骑楼镶嵌着五颜六色的满洲窗，" 黄昏时分，窗面将屋内正在为晚餐忙碌的身影折射成五彩斑斓的样子，灯影幢幢，隐约还能嗅到饭香，那是种满是烟火气的温暖。"

　　当下社会节奏紧张，生活焦虑。人们寻找自在生活、松弛人生的愿望越来越迫切。Ben 相信每个人都会活出自己的答案。" 什么才叫自在？1000 个人就有 1000 种衡量自在的标准，首先要足够了解自己，才有可能走好自在的路，演绎好自己的城央烟火气。"

　　城市画报：选择居所时，你会考虑怎样的因素？

　　Ben：我觉得要 " 择邻而居 "，我喜欢和朋友，或者跟兴趣爱好相近、职业相仿的人做邻居，大家对社区的需求有共同点，靠彼此喜欢的社区活动联结彼此，营造社群文化的同时，也形成自在社区的氛围。

　　△择邻而居，与志同道合的人群分享生活，成为都市人的居住新需求。（天岚 Swing Dance 派对）

　　卢麃麃

　　广州美术学院工业设计学院副教授、当代艺术家

　　从服装设计专业毕业后，卢麃麃在广州美术学院居住多年，生活规律而简单，不外乎教书和做衣服。一有时间，她就自然而然坐在桌前，摆弄起各色丝线和布料，许多作品在她手中自然而然地成型，就被送往多个国家的大型艺术展览上，有些则是跟到了陌生人的家中。

　　△对卢麃麃而言，每一件生活物品，皆可抵达艺术。

　　" 一把旧椅子也好，一件衣服也罢，它是一个生命，它有它的命运，它可能今天在你这儿，之后你把它送给我，它就跟了我去了纪录片我家，当然就会有新的故事发生。"

　　曾作为商业设计师在时尚界 " 搏杀 " 了十年，卢麃麃认为 " 服装的终端就是秀场 "，而回归生活做艺术，是 " 回应自己 "。她用一根铜线绕出一件完整的胸衣，用树脂将满载亲子回忆的沙发套定型，为母亲织给她的棉衣涂上陶浆、烧制成不会被时间腐蚀的瓷衣……衣服、首饰、家具，每一件常年在身边默默陪伴的生活物品，在她眼中皆有情感，皆可抵达艺术。

　　△卢麃麃在创作中。

　　卢麃麃的创作大都发生在家里，起居室是家里最自在的角落，" 它是一个朝南的地台，有电视机。冬天的阳光很足，会有一些树的影子。我把沙发腿都卸掉了，让它直接落在地上。我空闲的时候常常会在这里待着。"

　　这个家，是她和先生共同改造的，充满了两人长久生活的痕迹，也诞生了两人许多艺术灵光：把白色沙发当作画布不断 " 作画 "、给茶几裹上绷带，" 我们可以跟家里任何一个家具或者是物件对话 "。而在这个无比熟悉的空间中，他们也习惯了每隔一两年重新刷墙、贴墙纸，改变家具的颜色，设置一个全新的家。

　　" 一个家，你不停地打理它，它就会有新的面貌。"最近，她打算改造 20 把会议室的椅子，把自己收集的 6000 多枚英女王邮票封存在一张桌面上。在家里创作，她也创作出一个自在之家。

　　△不停地做衣服、做家具，是卢麃麃的日常，她把个人的情感倾注进每件作品中。

　　城市画报：对你而言，怎样的家才是舒适的？

　　卢麃麃：一个家的舒适感，首先来自熟悉，每个人都觉得自己的家是最舒服的。而我更欣赏一个有宽度的、有想象力的家，像老宅子与现代化的碰撞、都市住宅与大自然的混搭，能够形成美妙的搭配的家，是有审美、有想象力的。

　　△居住体验可以被分享，但生活却是完全属于自己的、一种私密的享受。" 舒适 " 应由自己定义。（天岚样板间）

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　　钱穆曾说，" 人类最理想的生命，是从大自然中创造文化……从安定中寻出活动 "。

　　当下人们所追求的自在，是从喧嚣抽身，更近生活本真；是从城央踱步到大自然，只需几步之遥；是自然而然，向心随心安心而行。

　　天岚相信，人人都是自在生活家。在山湖间，遇见自在人生。

　　（天岚社区实景图）

　　你认为一个怎样的家是最舒适的？

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　　乐得自在