六一临近:春困秋乏夏打盹,长途旅行开车打盹?教你5个防困妙招
六一临近:春困秋乏夏打盹,长途旅行开车打盹?教你5个防困妙招
马上就是六一儿童节了,相信很多的车主都已经是做好了一系列的打算,准备带着自己家的宝宝出行旅游或者是到某些地方。然而夏季开车的时候,你永远都无法避免一件事情:打盹。夏季高温炎热,特别是中午那段时间,是每个人都会打盹的时候,再者说开车旅行的路上,驾车时间长,高速路上风景单一,很容易就会让人犯困,打盹开车时一件非常危险的事情,打盹会让你的反应能力下降很多,相当于疲劳驾驶,春困秋乏夏打盹,长途旅行开车打盹?这里就教你5个防困妙招,让你长途旅行开车不再打盹!
1.保证充足的睡眠:长途旅行就意味着长时间驾车,而且如果是在高速上行驶,高速公路上单一的景色会让司机很容易就犯困的,这时候早睡早起就显得很重要了,特别是在前一晚有了非常充足的睡眠之后,一点点的困意完全无伤大雅。
日韩综艺2.利用味觉或者嗅觉的刺激提神:其实,如果是已经打算好了要长途旅行,那么可以在车上准备一些提神的物品,比如油精、清凉油、花露水等,或者咀嚼口香糖,从味觉到嗅觉,都能达到一定的提神醒脑效果。
3.和别人聊天或者放大音乐的音量:车上坐的有朋友或者家人的,可以和他们进行聊天,或者是打开手机的音乐,然后把音量调到最大,让自己的注意力得到转移,或者是让自己的注意力集中起来,当然,音乐一定要选择一些曲调明快、节奏感强、能激励振奋人心的音乐或歌曲,别犯困的时候,又去听一些让人想睡的歌曲,这就很尴尬了。
4.小范围的活动一下身体或者做一些让刺激感到疼痛的动作,比如说:掐大腿。如果是在长途开车的时候感到犯困了,那么这时候一些小范围的活动能够促进自身血液的流动,让自己的精神更加的焕发。或者是做一些让自己感到疼痛的事,不仅仅是肉体上的,其实也可以包括精神上面的,比如说想想啥让自己心痛,这也可以锻炼自己的心理承受能力的,一举两得(滑稽脸)!
5.喝一些提神的饮料:刚才就说了,假如你已经是准备来一场长途旅行,那么久需要在车上准备一些提神的饮料,比如说是第二条提到的口香糖,这里要说的是,一些提神的饮料,比如说:红牛、咖啡等等。你也可以在犯困的时候多喝水,白开水或者是饮用水,补充足够的水也可以让你不会那么容易犯困。六一临近:春困秋乏夏打盹,长途旅行开车打盹?教你5个防困妙招
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