“我不想上学了”｜孩子厌学，父母该怎么办？

　　

　　孩子为什么会厌学？

　　因为沉迷游戏？性格懒惰？不求上进？还是其他？

　　先来看看本篇漫画主角「小明」的想法。

　　

　　

　　NO.1

　　孩子为什么会厌学？

　　近几年，走进心理咨询室的青少年越来越多。

　　大部分是因为，家长们发现，自家孩子出现了不同程度的厌学、抑郁，甚至自残、自杀行为。

　　有一部分孩子，是像小明这样的，直接跟父母硬刚，一言不合就发火。

　　还有一部分孩子，是以沉默、拒绝沟通来应对，任你暴跳如雷，我自岿然不动。

　　无论是哪一种情况，亲子关系都变得剑拔弩张，家庭气氛降至冰点。

　　

　　然而，在咨询室里，双方都各执一词。

　　· 家长束手无策，急白了头发，经常以泪洗面。

　　“我真的不知道该怎么办？”“我辛辛苦苦赚钱，不就是为了孩子吃好穿好，好好读书，将来有出息吗？”“我说什么，ta都不听，软的硬的都试过了，没用呀！”

　　

　　· 孩子心里也很委屈，感觉被逼得喘不过气，非常绝望。

　　“我说什么他们都不懂，只说他们想说的。”“我成绩不好，他觉得丢尽了脸面。”“感觉他看我就像看垃圾一样，我现在一听他说话就烦。”

　　

　　学习这件事，仿佛变成了家长和孩子“你追我逃”的死亡游戏：

　　家长越逼着上学，孩子越不想上学；孩子逃不了了，就只能“拼死一搏”。

　　为何会演变至此？

　　也许，我们需要看到“厌学”的背后，孩子真正缺乏，和想要的东西。

　　

　　心理学家埃里克森（E.H.Erikson，1902）经过大量的观察实验和研究发现：

　　青少年这个群体，之所以集中出现大量的情绪问题、叛逆问题，是源于处于这个年龄段的孩子，正是形成自我认知的关键时期。

　　这个关键期，称之为自我同一性探索期。在这个阶段，孩子会形成“我是谁”“我想要成为什么样的人”等关于自我评价、自我价值感、角色定位的人格认知。

　　

　　他们开始关注“自我”，关心自己与他人的内心世界，逐步形成对自己和他人的评价；

　　同时也产生了强烈的“独立感”，渴望摆脱成人的控制，迫切要求独立自主。

　　如果自我同一性得以顺利发展，孩子会有较高的自尊和自我价值感，形成积极健全的人格。

　　

　　但如果因为学习问题，孩子的自我同一性发展受到了阻碍，无法获得较高的自我价值感，就会产生心理社会危机，可能表现出“厌学”的行为。

　　那么，“学习”如何影响孩子的同一性发展呢？

　　NO.2

　　学习不好，一切都不好

　　若是问一个孩子：为什么要读书呀？

　　他们的回答可能是：

　　我也不知道，这个是灵魂的拷问；因为成绩好的话，才能玩自己的爱好，打游戏玩吉他；学习好，爸妈就会开心……

　　很少会有孩子说，因为喜欢读书，喜欢在知识的海洋里畅游，喜欢通过学习了解更大的世界。

　　在这个焦虑盛行的年代，学习本来有的乐趣被稀释了，变成“功利性”学习和“表演型”学习。

　　要么，是为了得到表扬而努力学习；要么，是为了扮演乖小孩而学习。

　　

　　我们都知道，学习本来是孩子的事情，但是父母过多地监督、催促，就无形中把本属于孩子自己的事情抢了过来。

　　这意味着，孩子还没有经过反复探索、尝试和选择，就对自己的生活做出了个人选择，容易发展成自我同一性早闭。

　　换句话说，孩子丧失了独立感和自主权，只能被动学习，失去了学习的动力。

　　

　　不仅如此，学习的好坏，几乎成为了衡量孩子“好坏”的标准。

　　一个孩子，只要成绩好，那么他身上的其他缺点都几乎可以忽略不计；

　　如果成绩不好，其他的优点也几乎可以忽略不计。

　　在学校，优等生受到老师、同学的喜爱；差生，不仅是老师的麻烦，还可能成为别人口中的“狐朋狗友”。

　　

　　在家里，由于学习不好，孩子的其他优点都不值一提，甚至变成了缺点。

　　喜欢打篮球，会被父母说他贪玩；喜欢画画，会被父母会说不务正业，学习要也能有这个心思就好了。

　　在父母眼中，只要学习不好，其他一切都不好。

　　

　　如果在这个阶段，孩子得到的评价和反馈，几乎都是负面的、不好的，感受到父母对他的爱也是有条件的。

　　那他们就会把【学习】和【被批判、被否定、被嫌弃】等等负面感受划上等号，并产生强烈的抗拒心理。

　　

　　更有甚者，会进一步把老师、父母、同学这种外界的评判内化：

　　我爸妈不喜欢我——老师同学不喜欢我——我也不喜欢我自己。

　　这对任何一个孩子来说，都是对自我价值感的严重破坏，对自信、自尊的剥夺。

　　

　　那些被剥夺的自我价值感，到哪里去了呢？消失了吗？

　　不，他们转向了其他地方寻求补偿，转向了一切可能给ta关心、尊重，能获得自我价值感的地方。

　　比如游戏、网络、动漫、恋爱……

　　

　　但是在大人看来，这是很严重的问题，又开始对孩子新一轮的围追堵截：

　　没收手机、强制补课、限制自由……

　　终于，唯一能获得自我价值感的路径也被堵死了。

　　果不其然，孩子越来越厌学。

　　我们会发现，厌学不是真正需要解决的问题，如何让孩子重新获得自我价值感，回到成长的轨道上，才是关键。

　　NO.3

　　回到父母的角色

　　英国心理学家温尼科特说过一句话：“婴儿仰望他的母亲，在母亲眼中看见他自己。”

　　如果父母能看见孩子除学习以外的优点，并如实反馈于ta，那孩子也会认为：

　　虽然我学习一般，但我还是好孩子，是有价值的，爸爸妈妈还是爱我的。

　　正面的情感体验和反馈，有助于孩子提高自我价值感，也能打破学习与负面感受的等式，减轻对学习的抗拒心理。

　　

　　那么，对于已经厌学的孩子，父母可以怎么做呢？

　　01

　　先接纳自身的焦虑情绪

　　害怕孩子落后于他人，总拿他与别人作比较；经常告诉孩子学习就是现在最重要的事情；孩子考好了就特别开心，考差了就情绪爆炸……

　　这些都是父母内心的焦虑感在作祟，却投射到了孩子身上。

　　所以一提到学习，孩子潜意识里的反应就是：在爸妈心里，学习比我更重要。

　　父母可以先接纳自身的焦虑，保持心理灵活性去处理教育问题带来的压力。

　　而不是成为学校和社会的加压泵，把压力变得更大，然后交给孩子。

　　

　　另外，不仅仅是教育的压力，对于“解决孩子厌学”的焦虑，也需要接纳。

　　尽量克服急功近利的想法：今天我理解他爱护他，明天他总该去上学了吧。

　　手上的伤疤尚且需要两三天愈合，何况是自我价值的心灵深层打击呢。

　　当然父母的焦虑和自身的情绪，也需要重视和排解。如果无法自我消化，难以控制将这种压力向孩子传递，父母也可以通过心理咨询，寻求支持。

　　02

　　回到父母的角色

　　父母作为孩子的养育者，原本应给予孩子无条件的积极关注和爱。

　　不要因为学习重要，家里所有人都变成了老师，都去管他的学习。

　　

　　尤其是，当孩子的学习出现问题的时候，要理解ta是遇到了困难，接纳性倾听ta的想法。（戳我→学习接纳性倾听的心理技巧）

　　而不是上升到智力、人格上，去指责和打压ta，否则，孩子所有的缺点都会因为父母的聚焦而被放大。

　　ta可能穷其一生，都很难再燃起对自己的信心。

　　父母请回到自己的角色上，把一个孩子成长所需要的关心、信任、自我价值重新补回给他。

　　点击图片看看父母可以怎么沟通

　　03

　　必要时，可考虑家庭咨询

　　很多家长意识到孩子的问题，来帮孩子预约心理咨询，希望由专业的咨询师帮助孩子修复。

　　但由于亲子之间的沟通、信任已被破坏，有些孩子会拒绝听从父母的建议，不进行咨询。

　　这种情况下，我们通常建议可以先从父母进行心理咨询开始，或者从家庭咨询开始。

　　孩子的问题不是凭空的出现的，而且大都反映出家庭的问题。要解决孩子的问题，可能需要在更大的单位——家庭的背景下去看待。

　　同时，这也能让孩子感受到父母改变和力量。将事情的关注点，从孩子的身上分散、转移，从而减轻孩子的心理负担和压力，减少对孩子自我价值和自尊的破坏。

　　这也是家庭咨询有效的原因。

　　

　　最后总结一下，孩子厌学并非问题本身，只是一个表现。

　　我们需要看到，厌学背后的心理问题，并尝试理解孩子真正的困难和痛苦，帮助他们成长。

　　也希望在以后的学习生活中，能给孩子更多的倾听、包容和陪伴。

　　- END -

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