如何缓解高考压力,没那么复杂
高三,有着数不清的考试,有着来自各方的压力,也有着使劲往下掉的头发。高三学子好像就被困在了名为“高考”的笼子里。这时候,如何缓解压力,就成为了重中之重。 面对高考之所以会产生压力,对于高三同学来讲,一方面是来自于对自己的不自信;而另一方面是来自于长久以来,对于高考重要性的强调。 很多考生在模考的时候,成绩起伏不定,对于知识点仿佛会又不会。其实归根结底,还是因为对于知识点掌握得不扎实,导致对于知识点记忆不清,表现比较明显的就是在做选择题的时候,很容易就能排除其他选项,而却在剩下的两个选项中纠结。 其实要解决这个问题,方法很简单——只要你静下心来,把课本仔仔细细地通读一遍,再把各个知识点绘制成思维导图,进行融会贯通,接下来就是练题了。解决了知识点不扎实的问题,那么也就提升了面对高考的自信心。
产生压力的另一个原因就是:太重视高考了! 从上学开始,家长、老师就给我们灌输了一个未来要考好大学的概念,仿佛我们拼搏12年就是为了考上好大学,而这个“考”就是高考,所以让大家对于高考多了一份敬畏之心,而这份敬畏之心很大程度上就变成了压力。因为家长、老师还给大家灌输的另一个概念就是:如果你考不上好大学,人生就完蛋了! 其实高考只是我们人生经历中的一次考试而以,心态放平,理性看待成绩,理性看待高考。“不以物喜,不以己悲”,不要因为一次成功就洋洋得意,也不要因一次失误就萎靡不振。即使长夜痛哭,即使悲从中来,即使前路渺茫,也要用少年人的恣意执拗在一次次挣扎中涅槃而出,也要用少年人的一往无前将压力转化为披荆斩棘的动力。 愿你们有出鞘的自信,愿你们能收获夏天的惊喜,愿你们能踏上独属自己的诗和远方,愿你们回首往事,有怀念,有感慨,有成长。高考加油。
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