真正肤白貌美的女人，懂得坚持7个好习惯，素颜会比化妆好看

　　导语：真正肤白貌美的女人，懂得坚持7个好习惯，素颜会比化妆好看

　　每个女性伙伴的终极目标就是肤白貌美，虽然白和瘦并不能代表一切，但是那些皮肤比较白的女性伙伴看起来就是更好看，让人感觉更舒服。总体来说女性的美丽离不开自信，美丽也是有一定标准的。

　　

　　只有在一定的标准上坚持下去，才能实现真正的肤白貌美。而且自己的美貌也是需要大家一直维护的，在维护的过程中，没有毅力的女性伙伴经常会宣告失败！

　　

　　小编发现，懂得坚持这7个好习惯的女人，素颜会比化妆好看，她们才是真正的肤白貌美，完全不需要多余的浓妆艳抹！快和小编一起来了解一下吧。

　　一、规律作息

　　当然，在准备开开心心倒数的时刻，小伊不得不残忍地告诉各位姐妹，你们真的正在熬夜。随着年龄的增长，小伊也渐渐“戒掉”了熬夜的坏习惯，毕竟肌肤的再生长能力已经跟不上了，可不能再折腾肌肤了。

　　不管是经常熬夜还是偶尔熬夜，对我们皮肤的影响还是很大的，熬夜一晚，我们需要做的肌肤修复工作会翻倍，所以，女生们想要拥有健康好肌肤的话，首先要“戒掉”熬夜的坏习惯哦，只有规律的作息，生物钟平衡了，肌肤才会渐渐变好哦！

　　

　　二、卸妆彻底

　　我们素颜不好看很多时候是因为肤色暗沉、闭口、痘痘、黑头、黑眼圈等导致我们素颜的时候没有气色、肤色不均所以看起来特没有精神气。

　　那么这一点很大程度是因为我们在卸妆的时候没有做到位，造成我们的毛孔堵塞、角质层过厚，所以就会出现一些列的肌肤问题，所以有化妆的姐妹们或者刚接触彩妆的美眉都需要把彩妆卸干净了，后续护肤才能够使得肌肤能够很好的吸收产品。

　　

　　三、颈部护理

　　爱美的女生虽然会注重护肤，将脸上的肌肤护理得很好，但往往却很容易忘记护理脖子周围的肌肤，导致颈纹很明显，如果不化妆的话就会很显老态，但如果护理好颈部，素颜也会很美。姐妹们可以每晚都使用颈霜，可以有效改善颈部状态，没有颈霜的姐妹可以使用精华。

　　

　　四、消肿

　　脸部浮肿也是一个日常比较常见的现象，很多伙伴对自己的外貌十分重视，因此稍微有一点浮肿的现象出现，她们就会想办法去解决，因为肿胀的脸看起来是不美观的。以下两个就是最佳的消肿方式：①按摩；②适量的喝一些黑咖啡。

　　

　　这两种方法能快速地消去脸上的浮肿，比较清闲的女性伙伴，经常就会选择第一种按摩脸部肌肤，而那些比较忙路的上班走，她们就会喝一些黑咖啡，这两种方法都不错大家可以根据自己的需求来选择。

　　

　　五、合理饮食

　　饮食习惯也会间接地改善我们的肤色，很多肌肤的问题都是从口进入到身体的。

　　像很多姐妹们会喜欢吃高糖分、重油重辣的食物，这些食物也是导致我们肌肤变黄、变暗、长痘痘的原因。

　　特别是糖分，虽然它是我们身体的必需品，但我们也要避免摄入过多的糖分，比如高糖饮料、蛋糕、高糖分的水果、精碳水等。

　　

　　如果摄入太多，这些糖分就会堆积在我们的体内无法正常代谢掉，它们就会攻击我们肌肤中的胶原蛋白与弹性蛋白，使得肌肤失去弹性、变得暗黄、长痘痘、加速肌肤的衰老速度等。

　　所以，想要肌肤更有质感、更有透亮的感觉，就要尽可能地减少高糖食物的摄入，多吃一些低糖分的果蔬、补充va、vc、ve、胡萝卜素等，它们都有利于抗氧化、有助于胶原的形成。

　　日常多喝水来代替饮料，最少也要喝够1500ml，姐妹们可以准备一个精致好看的水杯来督促自己喝水。也可以泡一些花茶、枸杞黄芪水等，对改善气色、补充气血都很有帮助。

　　

　　六、坚持补水保湿

　　补水是皮肤好的第一步，不论喝水还是护肤品补水都很重要，喝水能够为身体提供所需要的水分保证我们的新陈代谢；皮肤的补水，能够起到基础的保湿作用，让皮肤不会缺水而出现干纹，皮肤补水也会使得脸看起来更加的水嫩，对于后续的美白也提供了一个好基础。

　　

　　七、防晒

　　想要皮肤白皙有光泽，首先就是要抑制黑色素的生成，所以一年四季防晒都要做好。紫外线不单单是让我们的皮肤变黑，还会导致我们衰老的速度更快，同时后续引起的皮肤问题也会随之跟来。

　　

　　那么美白的第一步就是防晒工作要做好，并且是正确的防晒。如果是在外出会有长时间的暴晒一定要及时补擦防晒，毕竟防晒的倍数也是有时效的。不仅是要擦防晒霜、硬防晒也要充分准备，比如遮阳伞、墨镜、防晒衣等。

　　

　　平时要出门，要走出室外，就一定要记住防晒霜+硬性防晒结合起来，防护越好，总归是更能防止紫外线的毒害的。

　　

　　紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！

　　

　　一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。

　　但是很多人出门不爱带伞，为什么？

　　传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

　　如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

　　

　　别着急！

　　我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

　　

　　这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

　　甚至裤兜也可以很容易地装上!

　　

　　轻巧的体积随手一放就放进包包了。

　　

　　【不仅耐看，它更耐用】

　　【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】

　　撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

　　伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

　　

　　【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】

　　而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

　　轻而硬，抗风！就是这么好使

　　

　　一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

　　一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

　　

　　高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

　　

　　不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身 ！

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