孩子注意力不集中？分享5种提升注意力的方法，孩子越来越聪明

　　俄国教育家乌申斯基曾说：“注意是心灵的天窗”。只有将注意力集中，智慧的阳光才能洒满心田。

　　可是集中注意力可不是一件容易的事情。

　　

　　很多宝妈们都反应自己的孩子总是注意力不能集中。

　　稍小的孩子在家坐不住、上窜下跳，稍大的孩子在学校里好动不安、抗干扰力差等等，总之都是遇到感兴趣的事情就集中注意力观察一下，若不感兴趣便马上会分散注意力去其他地方。

　　有以上情况的宝妈们千万不要头疼，试一试这几种办法~

　　

　　1.孩子营造一个安静简单的环境，不要轻易去打扰他们

　　小孩子的注意力稳定性较弱，容易受周围嘈杂复杂环境的影响而转移自己的注意力，因此营造简单安静的环境可以有效的培养注意力，也可在孩子周围观察孩子不能集中注意力的原因，同时妈妈们还需要多注意孩子的动向，适当的为孩子的言行举止提出要求，也能增进亲子之间的互动与默契。

　　

　　2、合理安排作息时间，做适量的运动

　　每天的生活节奏以及各种活动时间的长短都会对孩子的注意力有一定的影响，只有在动与静活动之间转换平和，才能让生活变得弛张有度、动静交替。

　　例如孩子刚在户外跑完步或是做完一些剧烈的活动，心跳加速，整个神经都处于一种兴奋的状态，回家后，孩子就很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。若是这时候要求他们立刻安静下来集中注意力是不合理的，也是违背了身体器官的运作规律。

　　因此，妈妈们在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，千万不能因为介意孩子好动就强迫他们一天到晚坐着一动不动，做适量的运动才是最合理的。

　　

　　3、练坐

　　定力太少，所以坐不住，有个办法，就是练坐。

　　方法：每次10分钟，什么都不做，就坐在位置不准动，每周加五分，直到可以坐够40分钟都不动，不说话，你就成功了。

　　现在孩子习惯了让大脑时刻接收信息，一空下来就会焦虑，难受，这就是典型的浮躁表现。

　　而应对浮躁，就是学会静心。

　　就像佛家讲打坐，逼着自己身体处于一个不动的姿势，没有手机，没有玩具，没有人可以聊天，孩子就会发现，只能动脑子，只能思考想象，放下这些其实也是可以的，一个人驰骋想象也很有趣。

　　

　　孩子做完后，记得要给予奖励和反馈，这是孩子做得好的奖励机制，让孩子知道自己做这些会让自己开心。

　　家庭环境好，孩子专注力容易集中！

　　孩子在写作业，父母坐在一旁看电视，声音开得震天响；

　　孩子在房间里写作业，家长一会儿进去送杯水，一会儿进去送水果，不断干扰孩子；

　　还有的父母认为，如果孩子能在嘈杂的环境里学习，才真正锻炼他的专注力。

　　这些错误的认知和方法在一步步将孩子的专注力拖垮。

　　

　　想让孩子拥有良好的专注力，首先家长要给孩子提供一个整洁，安静的家庭环境。从物理上先切断孩子走神的可能性。

　　现在玩具的种类是越来越多了，家长可以买一些益智类的书籍、玩具，比如推理类图书、象棋、五子棋等，在玩乐的同时能够有效的帮助他们锻炼逻辑思维能力，在玩的时候，无形的培养了专注力的形成。

　　

　　内容丰富，游戏形式多样，难度由易到难，循序渐进全面提高孩子的观察力、专注力和记忆力，激发大脑潜能。

　　全套共12册，书包含了十七大游戏主题，种类丰富且趣味十足，画面色彩绚丽，造型生动，让孩子在享受游戏乐趣的同时，提高宝宝记忆力、观察力和专注力，激发大脑潜能。

　　

　　绘本里印刷的字体很清晰，纸张也很不错，方便孩子健康阅读。

　　有需要的父母点击下面链接即可购买，也可点击链接进入店铺选购更多育儿专家推荐的精选图书↓↓↓

　　举报/反馈