木球教学进社区,居民感受“大众高尔夫”的魅力
为丰富文化生活,营造亚运氛围,文新街道走进社区,共同开展木球教学体验赛。
木球被称为“大众高尔夫”,看似休闲、简单,却考验着运动员的体力与脑力。
通过热身活动、动作练习、细节纠正和热身互动,来自街道各社区的居民和工作人员们逐渐放下了拘谨,互相加油鼓劲。
“大二的时候,学校开办了木球公选课,我训练了六个月就去参加全国比赛了。”教练陆娟秋是一位有着11年木球运动经验的专业运动员,她手把手矫正完学员的握杆姿势,拿出了自己的球杆,挥出了一道利落的弧线,“木球运动是自己和自己比赛的过程,你可以享受阳光、绿地、微风,一场球用时一个半小时至两个小时,行走达到一万步,心肺功能得到锻炼,心态也在此期间不断调整。”
“杆、球、球门需要在一条直线上,两脚平行,保持重心稳定,只要动作准确,瞄准一下就能击中了。”桂花园社区居民杨思晓是全场训练成绩最好的,每次将球打入球门,身旁总会围满来求教的学员。“看似轻松自在,但也要注意把控好微妙的角度和力度。”杨思晓说。
教学环节结束,就是对抗制比赛时间,所有学员分为AB两队,以队伍为单位进行接力传球,木球打入球门所用杆数更少的那一队将取得胜利。
“我们都是第一次接触木球,进球后会很有成就感,虽然不费体力,精力却特别集中。”居民牛宁去年退休后常跟着好友一起锻炼。
木球运动,需要靠耐心与冷静取胜,强调技巧,更考验心态。选手们通过一次又一次谨慎的测量与瞄准,沉稳挥杆,精准攻门,展现了木球独一无二的魅力。
本次木球体验赛集竞技、娱乐、健身于一体,既提高了选手们的团队凝聚力,亦释放了大家在工作、生活中积累的压力。
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