孩子玩手机上瘾，家长该怎么办？给大家支几招

　　我们每天不能离手的手机，虽然是一个很重要的交流工具，但也是一种给孩子带来很坏影响的东西，在很多家长眼里都是眼中钉肉中刺，是孩子学习成绩下降的罪魁祸首，也是挡在亲子之间的鸿沟，简直就是万恶之源，很多家长为此伤透了脑筋。作为家长的您，孩子若沉溺于手机之中不能自拔该怎么办呢？下面为大家支几招。

　　一、多做有效陪伴。

　　陪伴必须是高质量的陪伴。高质量的陪伴是家长和孩子心灵的交流，不是孩子和父母坐在一起各自各地玩着手机。

　　陪伴孩子也很简单，比如聊天，家长可以拿出以前的相册，聊聊那些孩子无法经历的故事：爸爸妈妈当初是如何认识的，我们的童年生活是什么样的，和现在有哪些不同。这样既能增进亲子间的相互了解，又能让孩子珍惜如今的生活。再比如可以和孩子一起做饭，放手让孩子做些力所能及的事，比如择菜洗菜，或者尝尝饭菜味道的咸淡，这都能让孩子多一分家庭参与感和责任心。这样，就不至于出现这样的场景：家长喊孩子十几遍“出来吃饭”，孩子却置之不理而继续埋头玩游戏。其他类似洗衣服、扫地等家务都可以让孩子参与。另外，家长也可以和孩子一起到室外运动，锻炼身体。带孩子出门遛遛狗，让大自然这位老师来教孩子；陪他一起画画，旅行，逛游乐园；带他去上早教班，去玩游戏，去学做运动。参与孩子的成长活动，带他在现实生活中找到自己的兴趣。中央电视台主持人杨澜说自己，即使工作再繁忙也要亲自陪伴孩子旅行，并和孩子一起体验各种各样的社会活动。

　　二、要发现并培养孩子的正当爱好。

　　家长要珍惜孩子对电子产品的兴趣爱好，引导孩子钻研电子技术，为其未来发展做好铺垫。商洛市洛南县西关中学有个学生叫王典，他自小就对电子产品感兴趣，酷爱电子技术。从上初中他就开始琢磨钻研电子技术，学习家电维修、汽车电路、单片机、电路排版、机械加工，尤其喜欢钻研电子制作。在家长、老师的引导和支持下，他拥有了自己的“家庭实验室”，常用工具样样俱全，如手钻、角磨机，电焊机、万用表、示波器、笔记本电脑、智能手机等。同时，他在互联网获取大量知识、淘宝材料，他是互联网+的践行者。在这些工具的帮助下，他大脑中的奇思妙想经过他灵巧的双手变成了一个个的现实，他的作品无论从制作工艺，还是技术含量上已经远远超过了一个高中生的水平。去年，在科技创新中成绩突出，他申报的五项科技制作产品中四项已通过国家知识产权局审核，授予专利并颁发专利证书。由此可见，创造力越高，孩子往往就越自信自立，兴趣更广泛，好奇心也强、想象力非常丰富；有创造力的孩子点子多，问题多，而且不会轻易满足简单的答案；对于相同的问题，有创造的孩子通常有自己独特的看法和独到的见解。

　　三、以身作则给孩子做好表率。

　　在一个车厢里，无论是大人还是小孩，都在低头玩手机，但有一对母子在认真看书，有人问那位妈妈，你是怎么劝说孩子去阅读而不是玩手机或IPad的呢？妈妈说：“孩子不听我们的，他们只模仿我们。”育儿先育己，要求孩子做到的事情，自己先做到，行大于言。现在低头族的家长特别多，不要总在孩子面前拼命低头玩手机。如果可能的话，放下手机多读书，做家务或勤奋工作，父母的行动比单纯说教更有说服力。下班回家后，爸妈们尽量将手机和IPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。或许你用手机从事自己的工作，你要让孩子明白你用手机是工作，不是玩游戏打发时间。孩子是家长的一面镜子，家长在玩电子产品，反而对旁边的孩子说，快去看书，孩子怎么可能甘心去读书。因为我们的孩子玩电子产品，常常是从爸爸妈妈身上模仿来的。

　　四、教孩子正确使用电子产品

　　电子产品不是“洪水猛兽”，任何事物都具有两面性。电视动画片也有教育功能，如大头儿子、小猪佩奇等充满了尊老爱幼、勇敢、坚强、勤劳、诚实等等美德；点读机从识字、算数、英语、音乐、美术等等方面，教孩子学到了很多知识。同时电子产品对扩大孩子的视野有着正面作用。且不说电子产品在履行其“教育”功能时为孩子打开了全新的世界，仅仅是迅速学会使用电子产品这一行为本身，也是值得孩子和家长骄傲的事。只要利用好有利的一面，规避有害的一面，就能更好地服务于我们。

　　一是家长要与时俱进，了解当前网络技术的发展的现状及更广泛的用途，自身能很好地应用电子产品，将电子产品当成生活的工具，而非玩具，这是教孩子的前提。二是教会孩子一些电子产品的基本功能的运用，比如手机的淘宝、支付、导航、美团等功能。三是结合孩子的兴趣爱好应用好电子产品，比如你的孩子喜欢唱歌，你就教会他如何用全民K歌APP；你的孩子喜欢下象棋，你就引导他如何在网上下棋；你孩子喜欢拍照，你就教他如何拍照，如何用好美图秀秀软件；教会孩子百度查阅自己想知道的知识，用作业帮学习自己不会做的题目等等。用这些孩子感兴趣的东西慢慢转移孩子的注意力，让他们既娱乐了也增长了能力和知识。

　　但是，家长应该明确的规定，孩子必须先完成课后作业,做完体育活动,干好力所能及的家务活儿以后，才能去玩电脑或者看电视等。如今这个信息时代，要让孩子完全放弃这些集通讯、娱乐、学习为一体的现代化工具似乎是个不可能的事儿。其实任何内容健康的游戏都可以玩，但需要有规则。电子游戏有它的优点，比如学习类的电子游戏可以让孩子们使用学校学习的知识，历史类的电子游戏能让孩子们在玩的过程中巩固和辨识相关历史知识。

　　因此，家长需要做的,一是选择。父母可以对电子产品的内容进行选择，可以使用一些儿童上网过滤软件，也可以使用自带儿童模式的电子产品，过滤掉网上的不良信息，并且也可以确保孩子在娱乐中有学习的机会。二是参与。作为家长，也要研究和利用电子产品，你如果不是电子产品方面的专家，至少不要成为外行。只有和孩子同步，我们的引导才不会让孩子觉得反感，才不会让孩子觉得我们的话是噪音，同时又可以增进和孩子之间的感情。三是规则。父母们需要向孩子明确，他们一天玩电子游戏的时间不能超过规定的时间。关于学生携带手机等电子产品，国家有明确的规定，2018年8月，教育部等8部门，联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，这份文件对学生使用电子产品，进行了明确的规定：家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。对学校方面，要求科学使用电子产品，严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。这一点，需要家长配合。

　　五、家校协作科学应对孩子网瘾现象。

　　希望家长和老师配合，共同培养孩子。一是家长应加强与学校的日常联系，积极了解孩子在校的现实表现情况，理性对待学校开展的各项“戒网”举措，积极配合，对孩子出现的“沉迷”行为采取个性措施。二是一个孩子出现网瘾问题，有可能是孩子父母在教育引导方面出现了问题，家长要努力成为孩子成长岁月中亲密无间的朋友，这才是帮助孩子阻隔网瘾的最有力武器。

　　家长有多优秀，孩子就会多优秀。应对无处不在的电子产品对孩子健康成长带来的伤害，关键在家长。我们只有从严要求自己，处处以身作则，使孩子从小养成良好生活习惯，在成长中做自己的主宰。教育孩子，我们责无旁贷，相信通过学校和家长的共同努力，孩子们一定会正确使用电子产品，一定会拥有健康美好的未来。

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