如何坚持读书,吐血整理2000字攻略 | 点击查收你的每周书单

栏目:成人教育  时间:2023-05-11
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  原标题:如何坚持读书,吐血整理2000字攻略 | 点击查收你的每周书单

  

  “我现在 36 岁,真的好遗憾没早点遇到心理学,假如早五六年,我今天一定不会遇到这么多苦难”

  “很遗憾没能早些听到这些,给儿子的成长造成了一些困扰,也让自己在误会中痛苦挣扎了那么多年,至今仍未能完全走出来,成为一个心灵富足的人”

  ……

  每当在后台收到这样的留言,我们的心情都是复杂的,多想在事情变糟之前就帮到你呀。

  可是我们也不得不去接受这样一个“事实”,准确来说,应该是误会:

  大部分人只有在痛苦不已的时候,才想起了心理学。认为心理学就是解决心理问题与治疗心理疾病的。

  但心理学远不止这些,它是为任何关心自己身心健康、身心发展的人所准备的,它几乎贯穿了每个人生活的方方面面。

  不管我们现在几岁,从事什么工作,与谁在一起,我们都有必要去了解自己,学会处理与自己、与他人、与社会的关系,去让自己活得更幸福从容。

  这件事情,越早做越好,因为它能让我们少走弯路,少经历苦难。而这些都是心理学能帮助到我们的地方。可以毫不夸张地说:

  心理学是人人都应该学的一门学科,而且越早学越好。

  

  那么,该怎么学心理学呢?

  有一个答案我们是非常肯定的:读书是学习心理学直接简便的方式。

  一本书里往往浓缩了许多名家、前辈毕生所经历、思考、研究的精华。

  读书,见他人世界,悟自己人生。

  而读心理学的书,还与读其他的书不太一样。

  人们常说,你看过的书,最后都会长成你的“骨头和肉”,而读心理学的书,却不仅如此,它更会让你在书中看到,是什么在左右过去和现在的自己,并脱胎换骨成更好的自己。

  2023即将过半了,是时候踏出那一小步,给自己立一个不一样的读书计划,告别过去,迎接崭新的自己了。

  

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  当你被原生家庭的伤害,塔拉·韦斯特弗会告诉你:

  “你可以爱一个人,但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人,但仍然庆幸他不在你的生命中。”(by 《你当像鸟飞往你的山》)

  当你在亲密关系中感到困惑,罗兰·米勒会告诉你:

  “男人专注于长相,女人专注于资源,但人人都期望伴侣友善、随和、可爱和亲切,男人和女人在这方面没什么差别。”(by《亲密关系》)

  这些只是书中内容的冰山一角,你的性格、人际交往、职场、爱情、家庭等等难题,都可以在前人身上找到答案。站在巨人的肩膀上看世界,你会发现,原来世界很宽广,你可以活得更自在。

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  “ 没办法每天坚持读书怎么办?”

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  《掌控习惯》这本书中提到,“为了培养更好的习惯,你做得最有效的事情之一就是加入一种文化,用群体行为来推动自己。”

  共读一本书的过程,也是激发凝聚力和创造性的过程。

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  在书友群里,大家还可以组队共读,一起互相监督、共同进步。

  如果你也感觉自己读书动力不足,稍微放纵一下自己,就会好几天不学习,那你就很适合加入我们的万人共读计划!

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  为此,我们专门请到心理学讲师,帮大家筛选出12本精华书籍,都是大陆未出版的港台新书和海外原文未翻书,并为你“翻译”书本内容,替你把精华掰开揉碎,帮助你更好吸收书中的心理学“营养”。

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