如何坚持读书，吐血整理2000字攻略 ｜ 点击查收你的每周书单

　　原标题：如何坚持读书，吐血整理2000字攻略 | 点击查收你的每周书单

　　

　　“我现在 36 岁，真的好遗憾没早点遇到心理学，假如早五六年，我今天一定不会遇到这么多苦难”

　　“很遗憾没能早些听到这些，给儿子的成长造成了一些困扰，也让自己在误会中痛苦挣扎了那么多年，至今仍未能完全走出来，成为一个心灵富足的人”

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　　每当在后台收到这样的留言，我们的心情都是复杂的，多想在事情变糟之前就帮到你呀。

　　可是我们也不得不去接受这样一个“事实”，准确来说，应该是误会：

　　大部分人只有在痛苦不已的时候，才想起了心理学。认为心理学就是解决心理问题与治疗心理疾病的。

　　但心理学远不止这些，它是为任何关心自己身心健康、身心发展的人所准备的，它几乎贯穿了每个人生活的方方面面。

　　不管我们现在几岁，从事什么工作，与谁在一起，我们都有必要去了解自己，学会处理与自己、与他人、与社会的关系，去让自己活得更幸福从容。

　　这件事情，越早做越好，因为它能让我们少走弯路，少经历苦难。而这些都是心理学能帮助到我们的地方。可以毫不夸张地说：

　　心理学是人人都应该学的一门学科，而且越早学越好。

　　

　　那么，该怎么学心理学呢？

　　有一个答案我们是非常肯定的：读书是学习心理学直接简便的方式。

　　一本书里往往浓缩了许多名家、前辈毕生所经历、思考、研究的精华。

　　读书，见他人世界，悟自己人生。

　　而读心理学的书，还与读其他的书不太一样。

　　人们常说，你看过的书，最后都会长成你的“骨头和肉”，而读心理学的书，却不仅如此，它更会让你在书中看到，是什么在左右过去和现在的自己，并脱胎换骨成更好的自己。

　　2023即将过半了，是时候踏出那一小步，给自己立一个不一样的读书计划，告别过去，迎接崭新的自己了。

　　

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　　. 01 .

　　“ 这么多好书，从哪本读起？”

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　　当你被原生家庭的伤害，塔拉·韦斯特弗会告诉你：

　　“你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍然庆幸他不在你的生命中。”（by 《你当像鸟飞往你的山》）

　　当你在亲密关系中感到困惑，罗兰·米勒会告诉你：

　　“男人专注于长相，女人专注于资源，但人人都期望伴侣友善、随和、可爱和亲切，男人和女人在这方面没什么差别。”（by《亲密关系》）

　　这些只是书中内容的冰山一角，你的性格、人际交往、职场、爱情、家庭等等难题，都可以在前人身上找到答案。站在巨人的肩膀上看世界，你会发现，原来世界很宽广，你可以活得更自在。

　　. 02 .

　　“ 读不懂心理学专业书籍怎么办？”

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　　. 03 .

　　“ 没时间看书怎么办？”

　　- 让听书成为一种生活方式，

　　把心理学读进生活里 -

　　疲惫的通勤、被工作塞得满满当当的日程、干不完的家务活......你是不是也常常苦恼根本找不到间隙读书？

　　别着急，壹心理读书会邀研发了一种65w+用户都在用的更有效的读书方式——听大咖老师讲书。

　　在这里，超60位大咖老师，把300多本书里的精华知识，结合自己的实战经验与智慧，讲给你听。

　　不管你是在开车、等地铁还是在吃饭、做家务、带孩子......随时随地都可以打开听书，利用碎片时间，就能达到比自己看书更好的学习效果。

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　　. 04 .

　　“ 没办法每天坚持读书怎么办？”

　　- 与3w+书友组队共读 -

　　《掌控习惯》这本书中提到，“为了培养更好的习惯，你做得最有效的事情之一就是加入一种文化，用群体行为来推动自己。”

　　共读一本书的过程，也是激发凝聚力和创造性的过程。

　　为此，我们还创建了一个读书聚集地，邀请你加入3w+酷爱阅读的书友，每周共读1本好书，寻找智识上的碰撞以及精神上的共鸣。

　　在书友群里，大家还可以组队共读，一起互相监督、共同进步。

　　如果你也感觉自己读书动力不足，稍微放纵一下自己，就会好几天不学习，那你就很适合加入我们的万人共读计划！

　　. 05 .

　　“ 如何学习心理学行业新知识？”

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　　心理学知识流派众多且观点持续更新，想吸收新知识、成为心理学弄潮儿，接触一些外语未翻书及大陆未出版新书是不错的选择。

　　但对大部分人来说，这部分书籍资源有限、想找到它们并不容易，况且阅读、理解外语原文也有一定的知识门槛。

　　为此，我们专门请到心理学讲师，帮大家筛选出12本精华书籍，都是大陆未出版的港台新书和海外原文未翻书，并为你“翻译”书本内容，替你把精华掰开揉碎，帮助你更好吸收书中的心理学“营养”。

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　　Q & A

　　Q1：购买后可以听多久？是否支持退款？

　　A：自付款日起，往后一年可以无限次复听。会员过期后，需要续费才可继续使用。本产品为虚拟内容服务，部分书籍支持免费体验，但订阅成功不可退款哦，希望大家多多谅解~

　　Q2：购买后如何收听读书会？

　　A1：下载壹心理APP，从首页点击读书会，进去即可收听；

　　A2：进入【壹心理读书会】公众号，点击底部菜单“开始听书”-“开始听书”即可收听。

　　Q3：购买后如何加入书友群？

　　A：

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