送你一份保姆级学习规划--上海师大心理学考研312考研经验

栏目:成人教育  时间:2023-05-31
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  【推荐理由】应届生一战上岸

  *上海师大312备考咨询

  个人背景

  我是23级本专业一战考生,本科是普通二本学校,报考的是上海师范大学应用心理学方向。初试成绩是355。

  上海师大312报考信息

  

  Tip1:应用心理学特指学硕,应用心理特指专硕。学弟学妹们参考意向院校的时候可以区分一下这两点, 并且,上海师范大学的应用心理学细分成咨询和管理两个方向。

  Tip2:这一整年的备考过程中,一定一定或多或少都会遇到困难和令人沮丧的事情的;无论是人际关系还是知识点的学习上,无论之前,大家认为自己多厉害,请相信,大家都是普通人!

  所以,如果真的遇到在可控范围外,让情绪失控的瞬间都是很正常的事情!去吃点好吃的,或者放松去听首想听的歌、运动一下亦或者久久放肆一回蒙头大睡一下!

  请放心,这些都是被允许的,并且是可以的!当24年12月底结束的那天之后,再回想这一年,相信我,你会发现,一切点点细节都是意义。

  专业课学习规划

  1.21年的11月-22年的2月过完一轮

  因为那会儿刚刚好大三上10月底考完教资,所以一轮复习的顺序是:教心--发展--普心--实验--统计+测量--社心。

  因为前期还是大三上阶段,学校课程也比较多,所以前期平均一天的学习时间一般在7-8个小时左右。

  2.22年的2月-22年的4月过完二轮

  这段日子是春节加上刚刚开学,但是大家也清楚现在的考研形势,和高考很相似,所以我也就给自己放了两天假期好好玩,调整了一下之后,便恢复和正常备研的状态一样。

  而二轮的时候正好赶上勤思新一轮的课程更新,所以我在进度上会倾向于跟直播的进度加配合相关的课程,即:普心+实验--统计+测量--教育+发展--社心。

  而在这个阶段,虽然仍旧是大三下课程也不算少的时候,但是平均一天的学习时间会在8个小时以上。

  *一些勤思上课日常碎碎念

  

  

  

  3.22年的4月-22年7月初过完第三轮

  这个阶段,我是倾向于在对基础知识点掌握的基础上,想着去看课本教程里的细节,加上这个阶段英语阅读的训练也开始了(看英语复习规划部分),所以总体上会慢下来。

  而这个阶段的复习顺序就较为中规中矩,即:普心-实验-统计与测量-教育-发展-社心,这个阶段平均的学习时间会在9-10个小时。

  4.22年7月-8月的暑假期间

  我是结合自己的情况,哪本书不熟悉就看哪本书,反复过了好几次。

  这个阶段之后,我主要就是查缺补漏更多,以及复盘之前零零散散刷过的题目并且开始系统刷题,再有针对性的去发现问题,然后再对应得去听课,这个阶段平均学习时间9个小时。

  5.22年9月初-12月考研

  对各种卷子的错题查缺补漏+继续系统听课,反复就是进步。

  时候很够的话而且很有把握的话,可以画画知识框架来提高一下自我效能感~(这个东西,我个人感觉真的很费时间,而且如果基础不是很牢固的同学,甚至可能因为画不出满意的知识框架而更加焦虑奔溃吧)。

  而这个阶段,就真的一定一定一定要断绝各种七七八八的无效社交,全身心的好好吃饭、好好休息、好好运动和好好学习!保证平均每天7个小时休息时候、10分钟左右的跑步时间、起码12个小时以上的学习时间,并且记得一定要吃早中晚三餐!!!

  公共课复习规划

  1.英语复习规划

  22年1月-22年4月中旬:主打刷单词。平均每天3.5个小时用在英语上

  22年4月中旬-7月初:主打刷英语一的真题里的阅读部分+继续刷单词。

  我是从05年开始刷的真题(10年之前,不分英语一和英语二),在这个阶段:每周做两篇阅读真题并计时(平均一篇在20min以内) +继续保持每天1.5个小时的刷单词量平均每天3.5-4.5个小时用在英语上

  22年7月-8月的暑假期间:刷真题的阅读部分+写作部分+刷单词。

  按照进度,这个阶段的真题应该已经做到了10年区分英语一和英语二的部分。所以从10年后的真题训练就需要改成保持,平均一周4篇阅读并且计时(前两周可能因为很难适应,所以会很累,但是多来几周,状况就会好啦);

  然后大作文和小作文的题型学习也可以从现在就开始了解和熟悉了,以便九月份之后可以更好的开始模拟写作;并且依旧保持起码每天1个小时的单词学习量,平均每天3.5-4.5个小时用在英语上。

  22年9月-22年12月:继续刷真题、复盘错题+写作训练+小三项+刷单词。

  9月份之后,在我看来是冲刺阶段,所以阅读先结束最后的部分,可能会是在11月初左右(具体记不大清楚啦),之后就是一直细细的复盘!针对各种不同的题型,去归类、分析。

  写作训练继续保持熟悉题型;并且可以开始试着模拟仿写,找看看有没有改错搭子帮忙一起弄语法纠错。

  小三项(完型、新题型、翻译),从九月份开始完全来得及!因为这个部分中的前两项是从10年改革划分英语一和英语二之后才有的部分,所以,它的真题只要近十年的,可以考虑一周做一个完整的完型+新题型+翻译。(tip:11-13年的这三年的英语一翻译非常难!语法结构是复杂的,所以看不懂也不要一下子心态就奔没啦!)

  单词在这个阶段,保持每天有半个小时左右的单词量就可以啦(主要是语感)这个阶段可能平均每天需要花4.5-5个小时用在英语上,但是真的超值!

  2.政治考研复习规划

  政治的复习我就是从九月开始直接从最一开始的基础部分,按照马原-史纲-毛中特-思修的顺序听课,如果觉得史纲和毛中特内容多,第一遍难以完全吸收,可以多听一遍。

  差不多到11月中就可以开始背大题和后续刷预测题!这部分,不要太自信,想着放到最后才开始,很可能会背不完(我的政治就是吃了这种大亏,最后发现的时候已经来不及了。)

  平均在政治上花费的时间2.5小时左右。后期做题可以适当增加1个小时左右。

  勤思的报班体验

  因为我考的是学硕统考,所以初试是全国统一命题的卷子,所以大概率对普通本科的同学是友好的。我认为,需要特别注意的地方就是吃饭、休息、运动、学习和心态上的平衡;特别是到九月份之后的后期准备阶段,更多是心态战,这个时候能稳住自己心态的同学们,我想已经成功了很大一半了。

  关于报班和课程这边 我的建议是:

  首先,肯定得说我的顾问老师:雅洁老师,我其实从大一下的时候,就从知乎上加着老师了,只是一直到大三才和老师报名勤思的课程。

  但是,雅洁老师并没有因为说,我没有报班就不回答我的疑惑,相反,我大一下、大二的时候也没少问老师关于考研的一些问题,而雅洁老师每一次也都是超级耐心地回答我~所以,后来大三一结束完教资笔试之后,我也就直接找老师报班了。

  (可能因为小宝宝诞生了,让我觉得雅洁老师格外亲切和温柔。如果有去北京,我是一定要去面基老师的,因为我超级喜欢她~)

  其次,不得不夸的是勤思里的老师!每个老师都有特点,所以我就仅仅说我最喜欢的三位老师啦:

  统计王老师,这位老师是,你去微博私信问问题,也会很一针见血地回答你的老师,亲测有效!

  然后就是慧慧子!这是位年轻漂亮的北师大毕业且超级超级厉害的老师噢!慧慧子主讲的实验,特别是实验设计课,让我觉得真的对整个实验设计要注意的细节都提升了一大步认知。慧慧子真的年轻好看又超级又能力!

  最后一位是姝蓉老师!这位超级温柔的老师,我超级喜欢她讲的发展心理学!因为发展的内容跨度很大,是人的整个一生,所以有些细节,比如:生理发展、社会发展等部分,一直对我来说都是很细碎且难以系统化的,但是在看过两三次姝蓉老师的课后,我真的觉得我对系统性掌握发展心理学的自我效能感,真的是嘎嘎提升!

  勤思的课程真的随便哪门都不踩雷,大家真的可以勇敢信任,踏实学就好。

  对学弟学妹们说的话

  “Accept what is mutable”。

  做好自己能做到一切,剩下的就交给天意吧。就像22年上师应用心理学上岸最低分389;而谁也想不到,23年包括上师等很多学校在内的学硕方向,一志愿上岸最低分只要过A区国家线(350)就行。

  毕竟,说实话;在三月底上师的调剂信息出来前,我都一直认为我是需要调剂,甚至二战的人,所以,在一切没有结束之前,请一定相信光!勇敢地去努力学习、去体验过程、去拥抱情绪和记录一切让自己感动的细节,就已经是足够伟大了。

  最后的最后,还想对24考研的大家说:冬天确实已经过去了,但同样,在今年的春天里,有更多的各种诱惑需要你们用更大的力量、更坚定的抉择去对抗。

  不过,请保持期待,相信这一年过后的这时,是一个能让人从内心感慨“春风得意马蹄急,一日看尽长安花”的春天,所以请诸君务必加油前行呀!

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