开学季 ｜ 庆华小学校长吴根华：在小学校园的1000天，要培养这3个好习惯

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　九月的校园，书声琅琅。在这美好的季节里，我们又迎来了一个充满希望和挑战的新学年。

　　各位新同学聚集到这里，为庆华小学注入了新的活力。

　　在此，我代表庆华小学全体师生员工，欢迎你们加入这个大家庭，正式成为了一名光荣的小学生！

　　各位同学们，在新学期开始之际，我想对全体庆华学子提几点希望，具体而言是培养三个好习惯。

　　第一个好习惯：珍惜时间

　　“盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。”你们正处于一生中最朝气蓬勃的阶段，记忆力好、精力充沛，正是学习的黄金时间。我相信每个同学都能背出很多关于珍惜时间的至理名言，但要真正做到珍惜时间是很困难的。

　　我们来计算一下最为宝贵的这个阶段的时间，每学期二十周，每周在校学习5天，一学期共在校100天，一学年200天，小学五年一共1000天，这1000天对我们的一生起着重要奠基作用。

　　在这1000天里，我们不仅面对学习这个主要任务，同时也要面对着很多的诱惑，比如看电视、玩游戏等，这些爱好会挤占同学们很多的课余时间。

　　真正做到珍惜时间是需要毅力的，需要处理好学习与娱乐的关系，有时甚至要忍痛割爱，要暂时放弃或延缓一些爱好。

　　美国著名管理学家史蒂芬·科维提出了一个时间管理的理论：时间“四象限”法。也就是把你要做的事情按照重要和紧急分为四类：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。

　　同学们可以根据事情的紧急和重要程度，合理分配时间和先后，时间就那么多，把更多的时间投入到更重要的事情上，逐步积累，形成良性循环、正向反馈，收益越来越多，你的人生就会不一样。

　　第二个好习惯：坚持阅读

　　“读书破万卷，下笔如有神”。这里讲的读书既包括阅读课本，也包括课外阅读。

　　书籍，是全世界的营养品。读书，可以带我们认识从未认识的人，可以带我们去到从未去过的地方。广泛的阅读，不仅可以开阔你们的视野，陶冶你们的情操，还可以完善你们的知识结构，提高你们的写作水平。

　　同学们，我们庆华小学有一个优秀的读书活动，“红领巾读书活动”，这一活动，我们庆华小学传承了40年。40年来，“红读”活动陶冶了一代又一代庆华学子，也让无数的庆华学子在这一活动中，养成了读书的习惯，开阔了视野，增长了见识。

　　同学们，我们要继续传承和发扬这一优秀的读书活动。在此，我向大家推荐一个浏览、略读与精读相结合的读书方法，把所读的书分为三个不同阶段：

　　第一个阶段是浏览，筛选出必须再看一遍的书或章节；

　　第二个阶段是略读，找出自己必须反复精读的书或章节；

　　第三个阶段是精读，反复研读筛选出的自己“最喜欢”的内容，并做好读书笔记。

　　这样读书，就不会良莠不分平均用力，在广泛阅读的基础上，精读最重要最有分量的部分，将读书的收益最大化。

　　事实上，阅读的有“用”，不在眼前、不在当下，而是像甘霖雨露滋润万物之后，万物所呈现的那种清新、新鲜、水灵时的生机勃勃，是看不见和摸不着的。它是一种无形之“用”，是一种潜移默化。

　　同学们现在处在求知欲最旺盛的阶段，阅读就如同一粒种子，只要在心里扎根，终有一天会长成茁壮的大树。

　　希望大家都能用阅读来开拓生命的宽度，沉淀心灵的厚重。

　　第三个好习惯：保持锻炼

　　有人做过这样的比喻，健康是1，学习、事业、家庭、地位、金钱都是0，离开了健康的身体，其他一切都将失去存在的意义。

　　学习固然重要，但锻炼更不可缺少。经常运动的人大脑更活跃。有科学研究显示，经常运动的人大脑更活跃，能够促进学习力，提高记忆力，增强专注力，学习成绩也会逐步的提升。保持规律的运动锻炼，还可以提高你们的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、反应、协调等身体素质。

　　当同学们的身体素质不断提高，运动的难度和强度都会逐渐增加，你们也会因为在运动中取得的成绩，而变得更加坚强和自信，规律的运动也会帮你们养成良好的作息习惯，这些都有助于你们在学习和生活中保持专注。

　　希望同学们能够树立锻炼意识，更多地参与到自觉锻炼的队伍中来，充分利用体育课、课间操等锻炼身体的时间，不断强健我们的体魄，愉悦我们的身心。

　　以上三个习惯希望大家能够内化于心、外化于行，在新学期身体力行地践行。

　　英国哲学家培根说过：“习惯是一种顽强的力量，可以主宰一生。”这也道出了培养良好习惯的重要性。

　　同学们，让我们从现在开始，用21天培养一个好的习惯，以崭新的面貌迎接新的开始、新的挑战！

　　谢谢大家!