分享100首炸裂好听的歌单，拯救歌荒

　　一晚上收罗了100首日常歌单，不论是办公还是生活，加上音乐背景会感觉神清气爽、充满朝气。一首好歌百听不厌，听着歌品着歌词，好像在听他的心声也在听自己的心声。

　　1-161、歌曲会让人分享情绪，敞开心扉《奇遇人生》邀请毛不易到那一期，这次与以往不同，阿雅和毛不易去了敬老院，为那些老人和身体不适的人去唱歌进行音乐疗养。有个老人护士说他很少说话，但是他们的到来随着音乐他们慢慢熟悉，沟通了很多。音乐可以促进彼此的互动、感受音乐、分享情绪、改善身心健康。

　　17-322、音乐可以愉悦心情，让人豁然开朗。优美舒缓的音乐让给人以平静之感，让浮躁焦虑沉下来，很多事情我们没必要去钻牛角尖，明明知道却没办法抽离，那不如播放一段音乐，舒缓一下心情随着它慢慢放松下来。

　　33-483、音乐可以促进睡眠，在睡觉之听歌，可以带我们尽快入眠，提高睡眠质量。信息化社会每天大脑高速运转，输入的太多，躺在床上大脑也没法即刻休息下来，想东想西让困意烟消云散。睡前听几首歌曲放空大脑，尽快入眠。

　　49-644、可以提高效率，经常跑步的人都喜欢随着音乐跑步，有时跑步是枯燥的，毕竟城市人没办法去经常更换跑道环境。音乐可以让全身放松下来，随着旋律节拍，步调也轻便了。很多人习惯工作时候听音乐，可以提高工作效率，不过这个就因人而异了。

　　65-805、朋友一起吃饭都喜欢找一处放着轻音乐，有情调的地方。家庭聚会、团体活动常常放着音乐，一起合唱或者个人独唱来调节氛围。唱歌的过程也是产生共鸣的过程，是一种情感的传递，有一种团结的力量。

　　81-966、一首歌也是一个故事，有无奈、有欢乐、有优美、有美好、有狂野······这所有的情绪对我们的来说也是一种放纵。早晨唤醒曲，让全身舒展。中午休息曲，平衡身心抹去浮躁。晚上安眠曲，让躁动的心静下来，陪伴一夜安睡。

　　97-100当然凡事有两面性，把握好“度”很重要，今天就分享到这里，你在听什么歌曲呢？欢迎分享。

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