孩子抑郁了，情绪低落，不去上学，父母应该怎么办？

　　孩子抑郁了，家长朋友们焦急万分，一边担忧孩子的情况会严重下去，另一边又担心孩子的学业给耽误，以至于把自己逼得像热锅里的蚂蚁一样团团转，这不但对自己的身体不利于健康，更对孩子的心灵是一种雪上加霜的伤害！

　　今天，济南远大中医脑康医院精神心理专家李沛英主任来给我们具体讲一下，面对有抑郁倾向的孩子以及确诊抑郁症的孩子，家长应该怎么做。

　　1. 作为家长，如果是觉察到孩子有抑郁症的一些临床表现，我们要做的是接纳他、关心他，耐心、冷静、正确地去陪伴孩子，鼓励孩子寻求专业人士的帮助，带孩子去医院的精神科筛查及就诊。如果放任不管，抑郁症不仅不会自愈，更可能会极大危害孩子的健康，甚至引发生命危险。一旦确诊，如果能尽早就医，治疗效果也会更好。

　　2. 如果孩子已确诊患有抑郁症，以下这些小建议，也许可以让你更好地帮助及支持孩子。

　　（1）要认识到，抑郁症是一种疾病。

　　抑郁症不是谁的错，也不是孩子的选择。所以不必自责，也请不要责备孩子，不要觉得孩子生病让你丢脸。

　　（2）家长很多时候不愿意接受自己的孩子有心理问题，总觉得这样等于承认了自己作为一个家长的失败。

　　这种不接纳的态度，可能给孩子的心灵留下巨大的伤害。此时是孩子最需要家人支持的时候。不要对孩子说“你不要总感觉心情不好”这一类的话。心情不是孩子能够选择的。

　　（3）接受孩子和他的抑郁症。

　　有很多事情，儿童及青少年可能不愿意和父母沟通，因为他们担心会惹父母生气，或是让父母担心。所以，和孩子进行沟通，让孩子知道他们所说的可以被接纳。

　　（4）经常和孩子说说话，但要尊重孩子的舒适圈。

　　讨论抑郁症和自己的感受，不是一件容易的事。抑郁症中的他们，也可能会不想说话。所以重要的是，让孩子知道你在那里，愿意为他提供支持，愿意倾听他。不要让孩子有必须参与对话和回应的压力。

　　（5）倾听孩子，而非教育他。

　　当你想要指正孩子的想法，或对孩子的做法下判断时，请忍住。最好避免给出任何建议，更不要给他们的想法或做法下结论。

　　（6）不要害怕谈论自杀。

　　和孩子谈论自杀，并不会将这个想法“植入”他的脑海。如果他已经有自杀观念或企图，谈论这件事对他来说会是一种精神上的解脱；而如果他之前没有想过要自杀，以后一旦他有自杀的念头，他会更愿意谈到这个话题。

　　李沛英主任温馨提醒：作为家长不仅要保持头脑清醒，对抑郁症要有正确的认识，耐心地和孩子沟通，不打骂孩子，不吵孩子，孩子一般会配合。我们还要听医生的，特别是抑郁症第一次发病的治疗非常关键。一定要足剂量足疗程。这样可以最大限度的减少复发的可能性。即使将来断药，如果发现孩子行为异常，应及时复诊。

　　温馨提示：为保证就诊质量，患者请在家属陪同下来院就诊!

　　温馨提示：济南远大中医脑康医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

　　如果您或是身边的朋友患有精神心理或神经疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

　　如有更多疑问可以拨打免费咨询电话：400-1616-120或添加微信公众号JNYDNKYY进行咨询，济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。

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