《如何成为学霸》：从学渣到学霸，你需要掌握这4种技能

　　我们都知道“学霸“和”学渣“只差一个字，但就这一个字所代表的含义却是两个极端。

　　“学霸“往往都是别人家的孩子，这些孩子既是父母心中的好孩子，也是老师眼中的优等生，他们无疑是备受瞩目的。

　　而“学渣”则是父母眼中自家的熊孩子，父母眼中的不听话，老师眼中的差生，他们也会备受瞩目，但往往是以另一种不讨喜的方式。

　　了解了学霸与学渣的区别，相信所有人都希望自己是个学霸，因为被冠上“学霸”这个词不仅证明了大家认可了自己的能力，通常还拥有了生活上的特权。

　　以前总觉得自己与“学霸”相差甚远，考试考的不好会安慰自己，自己又不是学霸，考不好正常，这一次次不经反思的结果就是，看着自己被一个一个同学超越，直到看到作家罗德·布雷默的《如何成为学霸》自己才被惊醒，原来能成为学霸的人也并不都是有天赋，而是掌握了学习能力，而这种能力，是可以通过学习获得的。

　　罗德·布雷默是终身学习的践行者，花费了近30年的时间，研究室实验，总结成《如何成为学霸》一书，本书不仅打破了我们对于“学霸”的常规认知，还告诉了我们成为学霸的方法，不管对学生还是职场人员都大有益处。

　　一、学霸不是天赋，而是学习能力的象征。

　　相信大家对于《超级演说家》的冠军刘媛媛并不陌生，她的逆袭人生更是打动了无数人，去年她登上了中国福布斯“30位30岁以下的福布斯精英榜。”

　　鲁豫曾对她说：媛媛，你是当年的我，但你要比当年的我好太多了。

　　她出生于18线的小城市，到高中学习成绩都不好，但她是一个很要强的女孩子。

　　高中别人不相信她能考到学校第一名，结果她做到了，大学别人不相信她能考到北大，结果她考上了北大的研究生，后来别人不相信她能成为《超级演说家》的冠军，后来她也做到了。

　　这些看似轻描淡写的背后，却是无数的艰辛和努力所换来的，她曾说她能走到现在，她的成功都得益于自己强大的学习能力。

　　她从来没说过自己是学霸，但她做到了很多学霸做不到的事，而这才是学霸最好的证明，不是别人说你是学霸，你才是学霸，而是当你足够优秀，这些都是大家默认的。

　　有人说拥有学习能力才是一个人不断进步的基础。

　　这个时代什么都不缺，缺的却是拥有学习能力的人，一个人可以没有天赋，但不能没有学习能力。

　　二、“学霸”人设会崩塌，学习能力却能让一个人走的更远

　　江一燕在娱乐圈一直备受观众喜爱，演技好，有爱心，可谓是娱乐圈的一股清流，做什么成什么，也成为大众心目中的才女，妥妥的学霸呀！然而就是这样一个人，“学霸”人设也崩塌了。

　　她跨界了很多次都成功了，却败在了建筑设计师上。她在网上发出自己得了“美国建筑师大奖“，得到众人的一顿猛夸。

　　本来是名利双收了，却因为关注度太高引起了各界人士的注意，其中不泛建筑专业的人，引发了诸多疑问。

　　她的回答却是左顾言它，对于大家的疑问没有做出正面的回答。这次网友不再买帐，纷纷口诛笔伐，一时间以往树立的人设全部崩塌。

　　曾经在知乎上看到这样一句话：“有时候，你人设崩塌的原因是你非要掺和能被人捶死的专业领域和知领域。

　　都说“术业有专攻”。一个人的精力在有生之年是有限的，想要成为一个领域专家，你需要花费很多的时间和精力去学习，去实验的，专注于自己的领域不断的学习才能成功，而不是每个领域都想分一杯羹。

　　拿自己的业余去挑战别人吃饭的本领，还如此不知收敛。

　　如果她以往低调一点，不立那么多的人设多学习相关知识，多了解相关领域，不这么求功心切，也不会摔的这么惨。

　　江一燕这件事也告诉了我们一个道理，学霸人设会崩塌，掌握学习能力却能让一个人走的更远。

　　三、这4项学习能力，是终身学习者必备技能

　　不管是学生还是职场人士，每个人都逃离不开学习，只有这样才能保证自己不被社会淘汰，而我们也才能用能力去争取自己想要的生活。

　　《如何成为学霸》把学习能力系统化了，在这本书里，着重介绍了4个技巧，掌握了这4个技巧，在做事时运用上，我们做任何事都能事半功倍。

　　1、 专注力

　　相信这个词对于大家来说并不陌生，理解起来也很简单，但现实却没有多少人能做的到。

　　罗德·布雷默说：专注力是一个人智力发展的基石。没有专注力就无法思考，无法思考，就无法学习。专注力在我们生活中的重要性不言而喻，作者在书里告诉了我们提高专注力的方法—冥想。

　　后浪正版 如何成为学霸 脑力学习书籍京东好评率100%无理由退换￥28.1购买首先我们可以通过“冥想”来帮助我们强化治疗、减少焦虑、保持情感的良好平衡和集中注意力。

　　冥想时我们会经过四个阶段：

　　出现分心的杂念意识到分心的杂念让意识摆脱分心的杂念。保持对冥想对象的注意力。在冥想的过程中我们的思想会经过不同程度的涣散，但这就是我们要战胜的，只有在冥想的四个过程中一步一步完全摈弃心中的杂念，才能达到我们的目的。而冥想的历史片练习可以先通过祷文、文字、呼吸、倒数、三维物体、气味、触觉，一开始轮流体验各种感知。

　　一开始 ，你要将所有的注意力集中在一个状态上，能保持这种状态后，最后逐一放开单个的感觉，把焦点放在体验整个综合场景上。

　　2、 记忆力

　　记忆力是好是坏因人因事而异，但相同的是记忆力好的人才能够从自己过往的经历中获取经验，才能提升自己的能力。

　　记忆力的类型分为三种：

　　感官记忆力，这种是看一眼，时间很短暂，只能维持几百秒。

　　短时记忆力：这种是数秒到一分钟之后你还能想起，这种依靠的是听觉。

　　长时记忆力：这种需要通过练习，可以长期储存记忆力。

　　想要记忆力好除了刻意的练习，还有生活上的习惯也至关重要：定时定量的睡眠，均衡饮食，经常进行体育锻炼，在自己的能力范围内缓解自己的压力。

　　3、 速读

　　目前市场上对于提高阅读速度的课程不断增多，但很多时候阅读其实不在于阅读方法，而在于阅读本身。

　　想要从阅读中获取我们想要的知识，在阅读时我们必须注意以下几点：

　　专注力避免回读减少默读目光锁定每次目光锁定时，捕捉更多词语。分层次阅读。避免运用潜意识阅读。这些问题看似是一些小问题，却是导致我们阅读速度下降的罪魁祸首，所以想要提高自己的阅读速度，提高办事效率，好好练习速读的技巧很有必要。

　　4、 计算力

　　这是一个人大脑运算的过程，很多人都觉得不重要，实际上这是我们保持大脑思维敏捷最有效的方法，只有大脑经常思考，掌握了最基础的逻辑方法，在遇到事时大脑会自动运算起来为我们找到最佳的解决方案。

　　很多人在上学时可能都会产生这样的疑惑（针对数学差的人）我们为什么要学那么难的数学，以后我们生活中真的用的到吗？

　　毫无疑问多数都是用不到的，但是我们这掌握的不仅仅是学好数学的方法，更多的是学习的方法。

　　都说世间的万事万物都是有联系的，我们只有把基础打好，就像修建房子，只有把根基弄好，弄扎实，房子才能盖的更高，学习也是如此。

　　这个世界上有很多“学霸”，但真正不辜负自己学霸称号的却不多，因为大多数学霸都是别人眼中的学霸，而不是自己心中的学霸。

　　《如何成为学霸》告诉我们一个真正的“学霸”并不是有多么高的天赋，而是他们掌握着一种能力，而这种能力不是人人都有的，但它能让你成为名副其实的学霸。

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