有种“整容”叫蒋勤勤生娃，43岁生下二胎后，比大7岁丈夫还显老

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蒋勤勤是中国的女演员，曾经出演了旧版经典版的红楼梦，当时的她真的是倾国倾城，好看极了。精致的五官，白皙的皮肤，好看的脸型，极佳的气质，活脱脱一个大美女，可谓是十分讨人喜欢了。男人见了心动，女人看了羡慕，尽管是生了一个孩子了，身材样貌依旧还是很棒的。

但是有种"整容"叫蒋勤勤生娃，自从她生了二胎以后，各个方面都开始急剧变差了，如今看上去比大7岁的丈夫陈建斌看上去还要显老，身材就不用说了，肯定是没有以前的体型好看了，还有脸蛋也没有以前精致好看了。

女人觉得害怕难过的是，生了二胎以后，衰老的速度急剧加快，脸色变差，脸部肌肉松弛，皱纹增多。女人在怀孕的时候就要受苦，生完孩子还是要有很多影响，女人要为孩子付出太多。

十月怀胎，孩子消耗了自己的身体。要给孩子提供营养让孩子健康生长发育；肚皮一天天涨大，皮肤被拉扯；怀着一个大大的肚子做什么都不方便，还很重，九个月下来，消耗很大。生孩子很辛苦，生完之后还要照顾孩子，自然生完以后会造成很多影响。

1、身材走样

一方面，为了保证孩子而得影响，自己要吃很多，消耗不完就会堆积下来成为脂肪变胖；另一方面，肚子一天天变大也会影响体型。肚子变大，自己变胖，导致身材走样，虎背熊腰。

2、心情郁闷

孕期孕妇的身体的激素水平偏高，生完海蜘蛛以后，激素水平急速下降，身体适应不了，很多孕妇都会得产后抑郁症，心情郁闷，低落，莫名不开心。

3、加速衰老

生完孩子以后，不仅是怀孕的时候太消耗身体了，自己的身体素质会变差，同时生完宝宝之后，对于妈妈而言，生宝宝的过程就是一种伤害；生完之后还要很辛苦地照顾宝宝，喂奶水给宝宝喝。种种这些，都会加速衰老。

女人生完孩子之后应该如何做

1、规范饮食

只要是均衡饮食就可以了，不用大补。老是吃补品，或者吃太多，这样只会加重身体负担，只会营养过剩，只会肥胖，只会不好。所以要规范饮食，营养均衡且适量。

2、坚持运动

运动可以加速代谢，可以调节内分泌，运动分泌的各种激素物质也有利于我们的人体，所以坚持运动不仅仅可以保持身材，保持好的心情，还可以让我们状态更好，更健康。

3、纾解心情

生完孩子的一段时间内，我们的心情都会不太好，所以我们要学会去纾解。可以多沟通，多和自己信赖的人聊天，把自己的想法心情分享出去，不要闷在自己的心里。还可以做一些自己感兴趣的事情，让自己开心，等等，做一切可以提升幸福感的事情，做一切可以让自己快乐的事情。

结语：每个母亲都是如此伟大，为了孩子，自己付出了很多，生孩子给自己带来很多影响，但是我们也可以学习一些科学的想法去让自己更好。规范饮食，坚持运动，缓解心情，生完孩子，影响自然是有的，但是我们可以努力降到最小。

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我是尼莫妈妈日记，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

【来源：尼莫妈妈日记】

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