菏泽一27岁女子疑因家庭锁事欲跳河轻生，半个小时后…

在我们日常生活中

总会遇到各种挫折

但选择轻生这样的做法

警察蜀黍第一个就不同意！

1月6日9时07分，定陶公安分局仿山派出所接到110指挥中心指令，称一名女子报警要自杀，其位置在仿山月亮湾景区附近。

为争取时间挽救生命，民警立即兵分三路到月亮湾景区附近的河边查找，同时反复拨打女子的电话，该女子电话一直占线。由于地形复杂，民警仔细搜索近半个小时，未发现轻生女子。这时，市公安局110指挥中心将民警的电话接通，与该女子进行三方通话，在电话中民警听到“我能看到万福实验学校”的声音，民警迅速确定该女子位置，最终在河东侧找到报警女子。

刚开始，女子情绪激动，叫嚷着不见任何人，经民警耐心安抚，女子情绪平复，民警将她带回派出所。

据了解，报警女子谢某，今年27岁，疑因家庭锁事，心情郁闷，萌生了轻生念头。在派出所民警了解女子轻生缘由后，耐心对她进行教育劝说，该女子最终打消了轻生念头，并告知了家人联系方式。民警叮嘱前来接她的家人，日后要多关心陪伴、多交流劝导，避免类似情况再次发生。

人生的不如意十有八九

但不管遇见什么问题

选择轻生都不是解决问题的办法

生命诚可贵...

每个人都希望

可以开开心心地度过每一天

但生活中难免会有挫折和烦恼

面对这些负面情绪

我们应当如何调节呢？

游玩散心 舒缓心情

当看到、听到或者正在经历的事情给自己带来负面情绪，尽量多出去走走，可以到通风较好、比较安静或者有花的地方待一待。让自己的情绪平静下来。

寻找朋友 尽情倾诉

很多事情发生在别人身上，我们可以说的头头是道，但一旦发生在自己身上，难免会犯糊涂。所以，寻找自己信任的朋友进行倾诉，把自己心里的想法、委屈、疑问等发泄出去。

安静看书，知识疗养

看书是个好的选择，选择对应的书籍来看寻找正能量，寻找另一个看待事物的视角，这样可以让自己快速从负面情绪中出来。

聆听音乐 冲刷情绪

就像洗胃一样，音乐可以冲刷自己的情绪。听一些舒缓的或者激励的歌曲，戴上耳机静静聆听，让自己的负面情绪随着音乐消失。

舒适睡眠 忘记不快

睡觉可以让人的大脑停止思考，同时身体得到放松。科学家发现大多数烦恼都是可以通过睡眠来解决的。

借助运动 甩掉阴影

运动可以让一个人的注意力集中，从而负面的思想得到转移。在一次激烈的运动以后，不仅可以得到身体上的锻炼，还可以挥洒汗水，让自己心情变得舒畅。

生命可贵之处

就是让我们学会把人生里

那些重复乏味而又坎坷难料的生活

都活成每一个花开般的美好

请大家一定要珍爱生命！

办法总比困难多！

来源：平安定陶

【来源：大众网菏泽】

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn