学生怎样才能考上好大学？班主任说：能吃下这几种苦的就行

　　高中阶段对学生来说非常重要，学生们在这个阶段可以通过勤奋的学习来换取好成绩，进而考上好的大学，实现自己的人生理想。不过能够考上211、985这类重点大学的学生并不多，大部分学生考上的都是普通的大学。

　　还有一部分学生在高中阶段没有下苦功夫学习，面对高中课业生活的疲惫，他们选择了逃避。这些学生有的干脆放弃了考大学，有的则只能上三本和大专。没有吃苦就没有收获，学生们在学生时代对这一点还没有太深入的了解。

　　要说最了解这些学生的人，莫过于他们的班主任了。高中班主任通常都有丰富的经验，他们整天都和学生们待在一起，通过有意无意的观察，会发现一些学生身上的规律。有的高中班主任就表示，能上好大学的学生都很能吃苦。

　　能吃下这几种苦的学生，大多都能上好大学：

　　第一种苦：身体上的苦，长时间坐着对肩颈有影响

　　学习本身就是一件很累的事情，想要取得好成绩，击败强劲的对手，考入名牌大学，就要承受身体上的苦。比如上课就很辛苦，学生们需要在座位上一直坐着，时间长了颈椎、肩膀都很难受，这对学生的身体素质也是不小的考验。

　　第二种苦：孤独的苦，承受学习带来的孤独感

　　我们常常听到这样的一句话：成功的背后，堆积的是高高的寂寞。想要取得好成绩，就必须要付出比别人更多的努力。在别人玩乐的时候，自己还要承受学习的孤独，这种滋味是很难受的。但也只有这样，意志力才能得到磨练。

　　第三种苦： 迷茫的苦，做不到“轻装上阵”

　　在上高中之后，学生们迷茫和恐慌的情绪会随之增加。因为教室里的学习气氛越来越紧张，家长老师总在强调学习的重要性，学生们会觉得特别焦虑。他们担心自己考不好，辜负了老师和家长的期待，往往做不到“轻装上阵”。

　　第四种苦： 心理压力的苦，心理素质差

　　高考考验的不仅仅是学生的学习成果，还考的是学生的心理素质。心理素质差的学生，还没有坚持到最后就崩溃了，肯定没有办法取得理想的成绩。在整个高中阶段，大家都承受着很大的压力，想到自己的未来就会觉得很沉重。

　　高中生如何调整心理状态？

　　不熬夜，保证睡眠质量、作息时间规律

　　不少学生进入到了高中阶段，都会用牺牲自己睡眠时间的方式，来增加自己的复习时间。其实这样的方式不仅伤身体，还容易让人感觉到焦虑。不少学生因为睡眠不足，出现情绪波动、易怒易暴躁的情况，心理状态十分不健康。

　　熬夜学习，不仅不会提升学习效率，还会让学习效率变低。长此以往，学生们的学习效率变低，很容易出现自我否定的情况。如果想要提升学习成绩，还是应该从平时上课和自习的状态入手，而不应该直接压缩自己的睡眠时间。

　　适当进行体育锻炼，让头脑休息一下

　　高中生都忙于学业，每天都在埋头苦读，根本没有时间进行体育锻炼。其实拿出一点时间来进行体育锻炼，往往会让学生的情绪变得更加兴奋，不会一直感觉到疲惫和枯燥。让头脑休息的最佳方式，就是进行简单的体育锻炼。

　　大家进行体育锻炼可以选择一些好操作的方式，比如在家跳绳十分钟，在小区里慢跑半小时等等。体育锻炼不仅能够缓解高中生心中的焦虑感，还能够让学生养成自律的好习惯。只有变得更加自律，在学习上才会更有毅力。

　　给自己积极的心理暗示，告诉自己能行

　　高中生常常会感到焦虑，是因为平时给了自己太多消极的心理暗示。比如有的学生模拟考试成绩不佳，就会觉得自己就是这样了，高考的时候也考不好。其实这就是对自己的否定，学生平时很难察觉出来这种自我否定意识。

　　所以高中生一定要学会给自己“打鸡血”，当然不是鼓励大家盲目自信，而是要多给自己一些积极的心理暗示。平时养成了这样的好习惯，等到大考来临的时候，也能够迅速调整好自己的情绪，保持清醒的头脑，冷静的状态。

　　考个好大学，对学生来说有多重要？

　　能接触到更优秀的圈子：普通大学和重点大学的区别很大，最重要的不同就是在重点大学里，学生能够接触到更优秀的圈子。身边都是优秀的学生，老师也都是非常厉害的人，学生接触到了优秀的圈子，人脉关系得到拓展，自身也会变得更加优秀。

　　而在普通大学里，可能学生就没有办法接触到这么优秀的圈子了。有的普通大学的学生根本不屑于学习，不仅自己不学习，还对好好学习的同学充满鄙视。在这样的环境中，学生学好不易学坏简单，可能自己也变得越来越懒散。

　　眼界会发生明显的改变：在考上好大学之后，学生的眼界会发生明显的变化。因为身边都是“大神”级别的人，学生们会更加向往“大神”们的世界，眼界随之提高。他们不会满足于欧美动漫现状，而是会为了理想目标和理想生活而努力，活得很有目标感。

　　然而在普通大学中读书的学生，可能就没有这样的眼界了。他们的目光没有那么长远，在学习生活中也没有那么强烈的目标感。两种学生的人生格局、人生高度都会变得不同，四年下来可能会出现不小的差距。

　　未来的资源会更好：都说考大学是改变命运的机会，实际上四年大学时光才是改变命运的机会。上了好大学的学生，未来能够得到的资源会更好。他们会有更多深造的机会，比如保研、出国留学等等。这些资源都是普通院校不具备的。

　　结语：“吃得苦中苦方为人上人”，这句话一点错都没有。只有肯努力肯吃苦的学生，才有可能考上重点大学，有更加光明的前途。

　　今日话题：大家觉得，能够考上名牌大学的学生，身上还有哪些特质呢？#教育分享官#

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