孩子睡觉前1小时，父母坚持带他做这3件事，娃更聪明

　　可能大部分父母都因为工作忙，就会直接把孩子交给自己的父母来照顾，当然也就不知道自己孩子在睡觉前在做什么了，可能第一想到的就是孩子睡觉前大部分都会拿着手机玩，或者看电视。但是如果让自己的孩子在睡前的这一个小时做一下其他的事情，你的孩子可能会变的比别人孩子聪明很多。

　　

　　在当今这个社会下，人们大部分时间都会用到工作上，有的家长可能因为工作的过于繁忙，可能会直接将自己的孩子丢给老人们照顾从而解放自己，但这样做是不对的，如果让一个孩子从小就缺少家长的疼爱，很有可能就会让孩子的心里受到影响，甚至还有可能会影响孩子的大脑发育。

　　

　　可能很多父母工作忙，但是我认为不管怎么样也要抽出一点时间去陪陪自己的孩子，尤其是孩子睡前的这一个小时，如果你利用好了，每天坚持带着孩子做这三件事情，你的孩子将会变得更加聪明，这就看你自己是否能做得到了。

　　

　　在孩子睡觉前一个小时，父母带孩子做这三件事情，长大不仅聪明还情商高

　　一、在孩子睡前一个小时引导孩子进行情绪复盘

　　当我们的孩子进入深度睡眠之后，不管是孩子的身体还是大脑，都将会进入发育状态，如果你想让自己的孩子尽快的进入睡眠状态，睡前的一个小时要让孩子的身体进入一个放松的状态，这样你的孩子才能睡得更安稳，身体和大脑才能得到很好的发育。

　　

　　也有一些孩子可能在睡觉前一个小时会有一些心里负担，产生一些不稳定的情绪，那这样就会出现宝宝失眠的情况，这无疑会对他们的身体成长产生大大的不利，所以，我们作为家长的要尽快学会情绪复盘，这是我们作为一个家长应该学会的事情。

　　

　　二、让孩子养成睡前喜欢听故事的习惯

　　我们都知道，人在睡觉的时候，大脑是并没有完全进入休息状态的。这个时候负责记忆的海马体就会将睡觉前学习的这部分知识不断地进行回放，当宝宝苏醒来后这一部分内容也会记得特别清晰。也就是说，在孩子睡觉的时候还增强了孩子的记忆力，我们就可以利用在孩子睡前这一个小时带孩子做一些阅读。

　　因此，我们在孩子睡觉前，尽量给孩子将一些著名的经典名著，诗歌和词语，或者还可以带着孩子听一些听一些比较舒缓的音乐，这样不仅能够提升孩子的记忆力，还能提高孩子的阅读量和词汇。在潜移默化之间还让孩子养成了一个喜欢阅读的习惯，帮助他们平复情绪，以一个良好的心情进入睡眠。

　　

　　三、睡前经常带孩子做一些智力游戏——促进大脑发育

　　不管是男孩还是女孩，在小的时候都是非常爱玩的，因为他们能够从游戏中获得乐趣。所以作为家长们的我们正好可以利用这一点来锻炼孩子的动手能力和大脑的思维，当然我们在这说的游戏并不是那些剧烈运动的游戏，是用一些小玩具或者益智类的书籍进行，这样不仅可以增强孩子的动手能力，还能增强大脑的逻辑思维能力，孩子的记忆力也一天比一天好。

　　所以在孩子睡觉前一小时，我们多与孩子玩一些简单益智的小游戏，可以提升孩子的大脑灵活度，还对睡觉时大脑整理记忆也有好处。而且与孩子进行游戏避免不了互动，这样还能增加亲子关系。但要注意挑选简单、活动量小的游戏，比如找不同、猜拳、捉迷藏等，对孩子的智力提升也有帮助。

　　

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