别再让电子产品消耗孩子的专注力！

　　原标题：别再让电子产品消耗孩子的专注力！

　　有的家庭因为忙于生计，就把孩子交给“电子保姆”，孩子抱着手机、对着电视能安安静静呆一个下午。

　　在有限的亲子相处时光里，不少家长下班回家就玩手机，让孩子不禁认为：手机才是爸妈最爱的宝贝！这不仅丧失宝贵的亲子互动机会，更是给孩子一个错误的示范。

　　在孩子2岁以前，尽量不让孩子接触手机和平板电脑，大人也尽量别在孩子面前玩。过早接触电子产品会影响孩子的阅读、写作和计算能力。

　　研究表明，如果孩子每天看手机超过两个小时，大脑皮层就会变薄，而且大脑的发育也会变得迟缓。

　　玩手机不仅损害了孩子的身体，还损害了孩子的专注力。

　　华盛顿大学有项实验证明：从孩子10个月起，每增加1小时看电子屏幕的时间，到孩子7岁时出现「注意力缺陷障碍」的风险就增加10%。

　　由于电子产品是通过绚丽的画面、悦耳的音乐来吸引孩子的注意力，快节奏、强烈、丰富的刺激，孩子习惯了这种被动接受方式，主动获取知识的能力就下降了。

　　当孩子习惯于玩手机，接收手机弹跳出来的消息，习惯于碎片化的注意力集中模式，在学习上，他们就会无法集中精神、坐不住。

　　该如何拯救被手机消耗的专注力？

　　① 有规则地规定孩子的手机使用时间

　　对于现在的孩子，完全杜绝孩子去接触电子产品、极度严格地禁止使用，或是放纵孩子随便玩其实都是不理性的。毕竟电子产品带给我们的便利是无法否认的。

　　在这样的情况下，家长可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过20分钟，并且在孩子玩耍的时候家长尽量不要去打扰，让孩子能够充分利用这个时间进行放松。

　　② 针对性的训练孩子的专注力

　　当孩子出现注意力不集中、走神、做作业拖拉、抱着手机不撒手、做作业时不时就想看一下手机，说明孩子的专注力已经被破坏了。

　　随之而来的成绩下降、学习能力不足问题急需解决，需要通过专业的课程来提高孩子的专注力，进而孩子的成绩才能提高。

　　沐苗学习能力三级九等课程，用动态感统加静态学习力的模式，进行专业而系统的阶梯化教学，用个性化评估加定制式教学，实现3-12岁孩子成长关键期的视、听、思维、运动、情绪等18大能力的构建，助力中国家庭培养健康、自信、专注、智慧的孩子！

　　③ 对于孩子来说，父母是比手机更有趣的存在

　　孩子的模仿能力是很强的，往往每一个爱玩手机的孩子多半都有一个爱玩手机的家长。

　　当孩子沉迷手机，多半是家长委托了手机这个“电子保姆”的缘故。有时家长忙于工作，无暇陪伴孩子，便会将手机丢给孩子，换取片刻安宁。

　　家长们可以带孩子多进行室外活动，去打羽毛球，去登山，去游泳，一起做手工或者一起读书。

　　真正的有效陪伴是需要我们和孩子有互动、有交流的，而且需要较长时间去做的事情。这样既能转移孩子的兴趣、改善亲子关系，此外，运动还能提高孩子的专注力哦

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