学会掌控情绪

　　作为一名已经来到榕泉教育学校八天的新生，在这八天的日常生活里，我对父母、对自己有了更加深刻的体会和理解，对未来生活也有了更多的期待。在榕泉教育学校里面，我学到许多生活技能，经过同学和教官的教导，在生活方面也能更好的照顾自己。

　　来到这里，我对父母也有了更多的理解，在过去与父母的交往中，父母往往是语重心长的提醒我的生活种种细节，我却只看见当下一时的享受，而没有理解父母的良苦用心。回到过去，我想发自内心的跟你们说一句，对不起，爸爸、妈妈你们辛苦了，谢谢你们为我辛苦付出的一切努力和包容。

　　到了这所学校，对自己也有了不一样的认知。过去的我自卑、敏感、恐惧、社交、害怕、丢脸。在学习了成长型思维后，我想试着摆脱过去自己身上的恐惧，变得更加乐观，积极大胆与身边的同学交往，与长辈问好。在人多和不熟悉的场景，更能放开自己，大胆的去展示个人的优点和个性。尝试战胜了第一次的恐惧，就能够再战胜第二次，无论自己内心是否恐惧，都应该勇敢向前迈出第一步，学会控制情绪，严格自律的生活。

　　过去的我常常遇到一点挫折就止步不前，或者发现一点自己的缺陷就陷入焦虑和担忧，从而无法保持积极的状态面对生活。在这里生活几天后，我发现我可以转变自己的注意力，当自己感到焦虑和不安时，学会通过深呼吸和感受自然来放松自己。在生活中，每天早晨我都会早起把被子、床铺整理好，慢慢发现自己身上的这些改变后，我对自己更加自信，对待生活态度中的困难，能直面恐惧，敢于尝试，开始理解父母，感恩父母，尊敬教官，也更加客观的认识自己的错误，控制情绪。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。我坚信我的未来有无限可能。

　　吴某某同学书

　　2023年4月11日

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