心自由教育能解决孩子问题吗？青春期孩子抑郁怎么办

　　心理学家格兰维尔·斯坦利·霍尔认为，处在青春期的人们非常容易产生抑郁症。现代研究也发现了类似的模式，霍尔的发现得到了印证。在青春期时，人们对自我和环境的意识大幅提升，对事物的感受更加敏感，感官上有自己的追求。抑郁情绪的出现，一般都有一些心理或精神的促发因素：

　　1、青少年过早的经历父母死亡或者离异，一些父母对孩子漠不关心，没有注重孩子的心理健康成长。青春期后可能因为失恋、人际关系出路不好、学习不好等原因，诱发抑郁情绪。

　　2、性格过于内向、不爱与人来往，经常独自一人，遇到事情容易想到悲观的以免或者突然遭受了意外挫折，很容易陷入抑郁的情绪中。

　　3、家族遗传性因素对青少年抑郁起一定的作用，是很重要的青少年引发抑郁症的原因。约一半患有抑郁症的青少年家里，至少有一个人患有抑郁症。

　　青少年的高级推理能力让他们更容易去“揣摩言外之意”，放大他们对情境的敏感性。家长是孩子最亲密的人，也是能够帮助孩子远离抑郁最好的医生。那家长应该怎么做？

　　1、允许孩子流露情绪

　　抑郁情绪只是一种情绪，并不一定会发展为抑郁Z。

　　心理学家认为，好的家长对于孩子的负面情绪应该像容器一样，能够好好抱持。而孩子的负面情绪一旦被接住、被允许，往往很快可以走出来。

　　同时，还可以引导孩子通过一些合理的方式宣泄、释放情绪。比如写日记、听音乐、运动等方式，给负面情绪一个宣泄的出口。

　　2、多鼓励和肯定孩子

　　青春期的孩子心思是非常敏感的，往往会因为一点挫折一蹶不振，把自己看的一无是处。

　　所以，父母的肯定、鼓励极为重要，帮助孩子建立起对自己的正确认知。让孩子看到身上的闪光点，做孩子坚强的后盾。

　　3、寻求专业的心理疏导

　　当父母自己确实无法帮助孩子时，需要及时向外求助。尤其是孩子不肯对父母敞开心扉的时候，心理咨询师的帮助会有不一样的收获。

　　此外，父母也可学习一些心理知识，真正了解孩子的内心、心理，走进孩子内心，不仅可以帮助孩子走出抑郁情绪，还可以加深亲子关系。

　　总之，当青春期孩子有了抑郁情绪，父母切莫慌乱，或进行粗暴的处理。而是通过正确的方式进行引导，坦然接受并积极面对孩子成长过程中出现的“小插曲”。

　　父母想要培养出优秀的孩子，不仅需要耐心和毅力，更需要尊重孩子的成长规律，找出科学的教育方式。心自由教育可以帮助家长和孩子建立更加健康和积极的家庭关系，增强家庭成员之间的信任和沟通，能帮助家长解决孩子的心理问题。孩子的心理发展在不同时期是不一样的，所以家长要多了解自己的孩子，根据孩子的实际特点调整教养方式。

　　每一位家长，都是孩子生命中的老师，请与孩子们一起读懂世界，读懂教育。这里每天会有关于亲子教育的文章与大家分享，希望大家喜欢这里，让我们和孩子一起成长！