禁烟控烟知识宣传

　　"世界无烟日"

　　——燃烧的是香烟 消耗的是生命 ——

　　从1989年开始,

　　世界无烟日改为每年的5月31日,

　　因为第二天是国际儿童节，

　　希望下一代免受烟草危害。

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　　#无烟 为成长护航#

　　2023年5月31日是第36个世界无烟日，今年的主题是“无烟 为成长护航”。自世界卫生组织《烟草控制框架公约》生效以来，越来越多的国家采用有效措施进行控烟，2007—2017年，全球15岁以上人群吸烟率降至19.2%。然而我国吸烟人数超过3亿，2018年中国15岁以上人群吸烟率达到26.6%，我国每年有100多万人因烟草失去生命，如果不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

　　2021年中国疾病预防控制中心调查发现，中学生尝试吸卷烟的比例为16.7%，现在吸卷烟的比例为4.7%，听说过电子烟的比例为86.6%，使用过电子烟的比例为16.1%，现在使用电子烟的比例为3.6%；不向未成年人销售卷烟和电子烟的相关政策未得到有效执行，吸烟学生最近一次买烟未被拒绝的比例为77.2%，中学生认为开始吸烟后很难戒断的比例仅为35.7%。由于终身吸烟者的吸烟行为一般始于青少年时期，因此将青少年作为烟草控制的重点人群才能起到更好的效果。

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　　#吸烟 对儿童青少年的影响#

　　（一）传统烟草

　　1．呼吸系统疾病

　　吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾病，且吸烟可导致多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。

　　2．恶性肿瘤

　　烟草烟雾中含有至少69种致癌物，当人体暴露于这些致癌物中时，会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，正常生长调控机制失调，导致恶性肿瘤发生。

　　3．脑血管疾病

　　吸烟会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化改变，使血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。

　　4．糖尿病

　　吸烟使拮抗胰岛素的激素分泌增加，影响细胞胰岛素信号转导蛋白的合成，抑制胰岛素的生成；长期吸烟还可引起脂肪组织的再分布，上述因素均可增加胰岛素抵抗，导致2型糖尿病。

　　NO SMOKING

　　（二）二手烟及三手烟

　　二手烟是指由吸烟者吸烟时燃烧烟草所产生的烟雾。二手烟中含有大量有害物质与致癌物。儿童青少年暴露于二手烟，同样会增加吸烟相关疾病的发病风险。有证据提示，二手烟暴露可以导致儿童哮喘、肺癌、冠心病等，且短时间暴露于二手烟环境中也会对身体造成危害。

　　三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。与二手烟一样，也是一种被动吸烟方式，但却是危害最广泛、最严重的室内空气污染。二手烟可通过通风换气的方式排走，而三手烟沾染在物体表面，可长达数日甚至数十年，随着时间不断累积。室内完全禁止吸烟是避免二手和三手烟危害的唯一有效方法。

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　　#禁烟控烟 从我做起#

　　一、家庭

　　建设无烟家庭对于守护青少年健康具有重要意义。无烟家庭是指任何人在家中任何时间、任何室内场所都做到不吸烟，包括卧室、客厅、书房、餐厅、厨房、卫生间、私家车等场所的室内环境。

　　1.家中任何室内场所无吸烟现象；

　　2.家中无烟具（烟缸、卷烟和电子烟等）；

　　3.家庭成员劝导家人或来访客人中的吸烟者不吸烟，支持其戒烟；

　　4.家庭成员不敬烟、不劝烟，礼尚往来不送烟；

　　5.家庭成员学习、了解烟草危害知识，积极参加控烟宣传活动；

　　6.营造无烟家庭氛围，可在家门口或家中张贴无烟家庭标识或无烟绘画、提示语等。

　　二、学生

　　1.自觉养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，若有好友递烟，要学会“拒绝”。

　　2.自主学习烟草知识，熟知烟草危害，不做未来烟民。

　　3.若身边有长辈或朋友吸烟，应及时劝阻。

　　4.学会调整心态，许多青少年第一口烟是由负面情绪导致的，如压力过大、情绪低落等，若是遇到无法自行解决的问题，可尝试向长辈、教师等求助。

　　END

　　#珍爱生命 远离香烟#

　　健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。儿童、青少年是国家的为了，要进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人。

　　原标题：《禁烟控烟知识宣传》

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