40多岁的钟汉良逆生长，不老秘诀是素食素心！

都说岁月是无情的，但总有不少“逆生长”的不老之人，让我们的三观焕然一新。比如我们今天要看的是钟汉良，40多岁都还是一副郁郁葱葱的帅小伙。简直是逆生长，40多岁的他和二十几岁时几乎没有太大的变化，真的很难相信他已经40多岁了！他年轻的秘诀到底在哪里呢？

不老秘诀是素食素心

粉丝们亲切地称他“小太阳”。工作室的工作人员更是称他为“少爷”，但他说他的不老秘诀就是素食+运动+high森好心情。大明星钟汉良为什么吃素呢？

?钟汉良谈为什么自己要素食

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他 说：其实我一直吃得很清淡，不是突然从肉食变成素食的。在没吃素之前，很多肉我都不吃，因为我胃觉得不舒服。

我之前胃有发炎，医生说：你要再吃得干净一点，所以干脆就彻底不吃肉了。

并且后来知道的越来越多，知道肉食怎么生产出来的，也不忍心去吃肉，就吃素了。

钟汉良之所以不吃肉，还有一部分原因还是来自家里。当时外公生病，全家吃素为外公祈福，他坦言看着病榻上的外公，每天靠几瓶营养液就能维持生命，使他顿悟人其实不需吃太多。加上拍电视剧时得了胃病，于是就坚持素食，感觉身体更轻盈健康了。

再一个原因就是有人说，吃素的人比较面善，吃素的人脾气不会那么暴躁，做人可能会更温和一些。平时尽量简化自己的一日三餐，有时候每一餐都不过饱，有时晚上有聚会，他只是安静的拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用。

有 图 有 真 相

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当然饮食清淡也不分男女，茹素的钟汉良食谱“小清新”得都没法跟大伙一起聚餐。

就连爱吃的素食零食，都被一起拍《天龙八部》的贾青吐槽：“我找他要零食想尝尝，他递给我像魔芋丝一样奇怪的东西，完全没味道。”

在《孤芳不自赏》中，钟汉良和孙艺洲饰演一对“死对头”，两人早在综艺节目《我去上学啦》中就有过合作，也结缘成为好友。

说起钟汉良，孙艺洲开启爆料模式，钟汉良只要导演喊卡，就会像石头人一样不动。因为钟汉良自称心静就会凉快一点，并且钟汉良吃素。

不过孙艺洲表示十分佩服钟汉良这么多年如一日，笑称钟汉良像是如神一般存在的感觉，“特别静”。

唱歌拍戏，活成最好的作品

钟汉良在影视剧、综艺节目和音乐方面都交出了不少优秀作品：

42岁的他依然可以保持好身材，他是运动爱好者，跑步、游泳、网球都是他的心头好。爱动物，和动物交朋友也是他生活中的一部分。

曾经他养过一只小猫，他说：“动物和人一样，也需要关爱，需要人陪伴，也有情绪。尝试着和动物交朋友，你会收获意想不到的快乐。”

热心做慈善公益事业

二十余年，钟汉良一直身体力行的做公益做慈善，他的公益之路一直在行动。

1996年任“喜愿大使”，并受邀为台湾喜愿儿协会主题曲填词《想飞，飞过世界》，《想飞，飞过世界》是钟汉良在1996年11月受邀为台湾喜愿儿协会填词的主题曲。

1996年10月钟汉良开始担任“喜愿大使”和喜愿儿协会义工。没想到居然一直默默的坚持了这么多年，还出席了20周年的派对。

2005年钟汉良作为一位患尿毒症的小朋友筹集手术费，制片人尹晓葳念念不忘这次节目的录制：见到小朋友遭受的痛苦，堂堂183的男儿忍不住流下眼泪。

他站在宣传卡车上进行爱心宣传，从南京路到静安寺、从五角场到东方明珠……大冬天的，偏偏下雨了，钟汉良穿双薄底帆布球鞋站在雨水里，非常投入。

有“粉丝”打车一路跟着他跑，他就下车劝，别冻感冒不要再跟了。打车的钱，不如作爱心捐款吧！

2008年汶川地震后，钟汉良参加东方卫视举办的《加油！2008——紧急救灾劝募行动》慈善募捐节目。此节目中，钟汉良等明星们共为四川地震灾区学校重建募得5.3亿元。

▲“壹家人，壹起走”徒步震中纪念活动

钟汉良参加浙江卫视的《中国梦想秀》，为纯山教育慈善基金录制MV。

钟汉良通过“买一善一”公益渠道捐赠了549双专款公益童鞋给四川省布拖县沙洛乡中心校全体学生，同时将自己购买的549双公益专款鞋也一并赠予了沙洛乡当地学校的辛勤园丁们。

感谢“小太阳”为山区缺鞋儿童送去的温暖，也祝钟汉良善心天佑，事业顺利！拍摄时尚嘉年华形象大片，号召大家一起“买一善一”为山区孩子出一份力！

2017年钟汉良和妹妹Jackie开启了向阳计划，并捐赠了多所幸福乡村图书馆。

2017年为了纪念香港回归二十周年，钟汉良举办了自己的视觉艺术展，所得全部收入也全都捐赠出去。

因为钟汉良做的公益实在太多了，所以只是列举了几个出来，他的粉丝也是只能不完全统计，把能整理部分到的汇总到一张图上。

钟汉良平时就是个低调到连新闻都很少有的人，更不会用慈善来炒作自己，但是他一直在以身作则，用自己的行动来表示对慈善对公益的支持。

从佛法来说，吃素是功德，牛羊吃了一辈子素，功德有多大呢？为什么牛羊吃素没功德？我们吃素却有功德？猜猜看？是不是很奇怪？

原因在于牛羊没有用心。所以功德是从心中产生的，爱是从心中产生的，美是从心中产生的，离开了心就什么都不存在了。

牛羊是不能吃肉，给它肉也不会吃，所以它不是故意吃素；唯有人虽然可以吃肉，但我们因为慈悲心的缘故不去吃肉，这样因为吃素还可以长养慈悲心，长养功德。

当我们的心改变了，命就变了；心在哪里，命就在哪里；心是什么样，命就是什么样。所以心念改好，功德就有了，命就变好了。

不光吃素的功德不可思议，以慈悲之心对他人进行布施的功德也是不可思议的！

《大智度论》譬喻：“好施之人，为人所敬，如月初出，无不爱者……如是果报，今世所得，譬如树华，大果无量，后世福也。”

布施，不但让他人受惠，自己也能获得利益；不但是今生得利益，后世更是获福无量。

曾经，有一位小孩以虔诚心布施给佛陀一掬泥土，却因为他心中无恶浊染污心，而以一念澄净清明，得做大国王的福报，他就是印度的阿育王。

所谓“悲心施一人，功德如大地”。布施的善行，让人称许。

布施之可贵更在一念善心。我们不能轻忽一粒芥籽的因缘，这细微如芥的种子，他日也将是华枝春满，成为庇荫天下苍生的傲岸挺立的功德大树啊！