孩子长时间沉迷玩手机怎么办？家长如何控制时间

　　孩子整天沉迷玩手机怎么办？相信很多家长都有这样的困惑。之前就有家长找我聊过这个成绩，孩子由爷爷奶奶照看，回家后总是看手机，并跟爷爷奶奶说是在学习，查资料。

　　其实也不排除孩子在网上搜材料的可能性，但是常常这个样子的确令人头疼。孩子为什么会沉迷于手机？由于人的天性都是对新奇的事物比拟感兴趣，而手机刚好满足了这一需求。只需有网，随时都能看到想看的信息；想要打游戏，随时都能叫上三五好友“停战”；想要聊天，随时都能找到网友。所以，你看那么多成年人也都还沉迷于手机里呢，就是这个缘由。我们究竟能做些什么，才干让孩子转变过去，不再沉迷于手机呢？首先，要从思想上转变，激起孩子的学习动机青少年叛逆学校 ，叛逆青少年学校以为想让孩子有良好的自制力，可以自动去学习，而不是沉迷于手机游戏等，那就得他的外部学习动机，让他领会到完成学习义务时的取得感。每当他在学习上有了提高时，多多表扬夸奖，让他到认真学习后，达成目的的成就感，积极投入学习时的满足感。其次，也就是详细针对性的措施。要学会合理控制孩子运用手机，简而言之，要给孩子定下用手机的规矩。毕竟，一时把手机没收了，完全不接触也不理想，但还是可以处理的。1.提出要求，找到科学依据，或许找医生，给孩子科普，看手机工夫长了会损害视力，影响安康。这样做有个益处，孩子容易接受，家长说的话是由合理根据的。然后跟他商定一个合理的时间段，只能看这么长时间，比方20分钟。

　　2.控制时间，这个时间曾经定上去了，但是怎样执行呢？什么方式？其实直观的，可以给他设个定时闹铃，依据商定设固定时间，闹钟一响就该放下手机了。

　　3.时间到了，必需执行，这个时分能够会呈现孩子闹着不给，但是家长此时一定不能妥协，一旦心软就功败垂成。但是也不能批判呵责，这样能够会他的逆反心理。正确的做法是，跟他说，这是我们共同制定的规矩，都要恪守，假如你不遵守规则，下次你想看手机，爸爸妈妈也就可以不遵守规则了。慢慢来，总会养成习气的。

　　4.孩子做到了，记得及时表扬。这样他渐渐就能控制本人的行为，知道什么时间可以玩手机，什么时间该放下了，有了掌控感，自然就能做到游刃有余了。

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