孩子玩手机上瘾怎么办？家长学会这4招或能帮助孩子轻松戒掉

　　导语：随着互联网的发达，智能设备特别的普及，很多老人和孩子已经把电子设备使用得非常熟练了。这也引发了很多家长的担心，担心自己的孩子因为太过沉迷这些电子设备，而耽误了自己本该主攻的学业。其实究其原因主要还是因为孩子太小能力不足，自身的控制力不高，甚至有些孩子特别的入迷，哪怕是吃饭睡觉都在玩手机。

　　有些孩子因为总是看手机，导致眼睛过度疲劳，甚至早早地都近视，已经戴上眼镜了，这时候家长看起来也会特别的揪心，认为是自己没有看管到位，对孩子身体造成了伤害。于是很多家长就会采取一定措施来强迫孩子戒掉玩手机的毛病，有些苦口婆心的说教不管用，所以就动起了手。但是无论采取什么方法效果都不好，孩子该玩还是玩。

　　家长面对孩子屡教不改地沉迷于手机这个问题，并不需要对孩子进行打骂，只需要学会这4招，或许就能帮助孩子轻松戒掉这个坏习惯。

　　01以身作则

　　有相关科学家经过研究表明，其实孩子在日常生活中，他会下意识地去模仿家长等成年人的行为，因为他们的模仿能力非常的强，所以他们模仿起来也像模像样，这也就是为什么孩子身上会有家长影子的原因。父母就像是孩子老师，可能日常生活中在与孩子相处的时候并没有太过在意，潜移默化的对孩子产生了一定的影响，而由于孩子模仿能力特别强，对父母一些不好的行为可能就会进行了模仿。

　　如果自己家的孩子每天抱着手机看，家长首先要反思一下自己，看看自己是不是回到家就打开手机，自己是不是也做到了手机不离手，如果是的话，很有可能孩子坏毛病是跟着自己学来的。这个时候就建议家长们把自己玩手机的时间给好好控制一下，把时间给降下来，平时可以多看看报纸或者读书来给孩子树立一个好榜样，毕竟大家都知道榜样的力量多么强大，这样孩子可能也会慢慢向家长学习，把手机给放下，拿起书本来读。

　　02父母给予孩子多一些陪伴

　　现在人们的生活节奏都是非常快的，因为确实是生活压力非常大，这个人们也都理解。爸爸妈妈平时特别忙于工作，对孩子的学习和生活有一定忽略，这是人之常情也是生活所迫。其实事实上每个孩子他们的内心深处都对父母的关爱是极其渴望的，他们非常渴望父母对自己更加关注一些。

　　有些父母可能因为自己太忙了，孩子哭着闹着想要寻求陪伴的时候，就塞给孩子一个手机，想让孩子自己玩，安静下来好让父母可以做自己的事情。可能确实换得了父母一时的清静，但是不知道这样哄孩子的方式根本就是错误的，是在教坏孩子。所以建议当父母空闲的时候，还是尽量抽出时间来多给孩子一些陪伴，帮助孩子获得更多的关爱。

　　比如说可以和孩子玩一些比较健康的益智类的游戏，还能够提升亲子关系，让孩子远离手机。因为孩子玩手机的时候，其实他大多数也是在玩游戏，不妨把这种电子游戏转移到现实生活中来，有父母陪着孩子，他的安全感提升，而且还能够锻炼各方面的能力，比如说动手能力和专注力等等，对孩子的好处还是比较多的。

　　03帮助孩子培养起来他的兴趣爱好

　　现在互联网特别的发达，真正做到了在家里坐着就能够知道天下新闻，知道此时此刻世界各地都发生着什么趣事。很多孩子都喜欢拿着父母的手机玩，虽然有些家长他的手机是已经设置了密码的，但是拗不过孩子的吵闹，还是乖乖的给孩子解开了密码，父母不知道这样一个简单的行为对孩子有多大的伤害。

　　可能说白了之所以孩子会想到去玩父母的手机，就是因为孩子太闲了，他没有自己兴趣爱好支撑，不知道干什么，所以才会去想着拿起手机。如果他有自己的兴趣爱好，沉浸在自己的事情里的时候，其实他是没有时间去玩手机的，这个时候家长可以帮助孩子寻找到他的兴趣爱好并且进行培养，这时候如果孩子感觉到无聊，那么他就会拿起他的兴趣爱好沉浸在其中。可以帮助孩子练习画画书法等等，孩子有了自己的兴趣爱好，有了自己的追求，他碰手机的时间自然而然就减少了。

　　04帮助孩子合理制订时间表

　　现在的时代可以说是一个网络的时代，要想让孩子和电子设备绝对隔断几乎是不可能的事情，所以有时候孩子提出想要玩手机的请求，家长是可以在安全范围内给予孩子手机的。但是可以尝试给孩子设置时间段，如果超出时间段的话就会立即停止。比如说孩子想玩一些游戏，可以给他玩一些益智类游戏，但是一定要在规定时间内把手机上交，这样帮助孩子合理安排时间，孩子的自律性也能够得到加强。

　　总结：俗话说得好，没有规矩就不能成方圆。孩子是否优秀，学习成绩好坏等等很多方面其实受影响最大的方面是来自于父母。作为孩子的爸爸妈妈应该给孩子树立一个好的榜样，尤其是在玩手机这个问题上，现在很多家长下班很累，回到家往床上或者沙发上一躺就开始玩手机，完全不管孩子，孩子在这种耳濡目染的环境下，沉迷于手机也是有情可原的。如果你家的孩子面对手机也特别痴迷的话，不妨参考文章提到的这4种方法来帮助孩子改善，或许能够轻松让孩子打玩手机的瘾给戒掉。

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