孩子为什么沉迷手机？家长应该怎么办？

　　孩子沉迷手机，影响正常的学习和生活，这是很多家长为之烦恼的一个问题。那么，孩子为什么会沉迷手机？家长又该怎么办？

　　先来分析一下孩子沉迷手机的多项原因吧，因为只要找到了问题发生的原因，解决起来才更有针对性。

　　原因之一：孩子户外活动机会少，放学后多数时间宅在家里，玩手机成为打发时间的一个重要方式。现在城市里交通拥挤，车流量大，孩子单独外出很不安全。加上现在城市里邻里之间大多不熟悉不交往，放学后同龄的孩子一起玩耍的机会也少，所以孩子在家完成作业后无事可做，很容易靠玩手机打发时间。

　　原因之二：手机网络内容应有尽有，既可以和同学或陌生人聊天，也可以玩游戏，也可以搜索浏览各种自己想看的内容，不仅孩子容易沉迷，作为家长的成年人也容易沉迷。同时，家长对手机的沉迷又会潜移默化带动孩子对手机的沉迷，让孩子认为沉迷手机是一种正常的生活方式。

　　原因之三：手机游戏具有高度的趣味性，可以带给孩子虚幻的成就感和归属感，非常容易让孩子成瘾，这也是孩子过度沉迷手机影响身心健康的一个重要原因。

　　原因之四：孩子自控能力差，缺乏理性思维，玩手机难以适可而止。孩子一旦对手机形成心理依赖，就难以离开手机，如果老师或家长强行阻止，孩子会焦躁不安，甚至会出现暴力行为。

　　针对孩子沉迷手机的这四方面原因，家长可以“对症下药”，逐步予以解决。

　　其一，尽量增加孩子户外活动的机会，周末或假期多带孩子外出活动。在家时，家长尽量和孩子多一些共同参与的活动，比如多让孩子做一些拖地、刷碗、洗衣服之类的家务，既可以培养孩子的独立生活能力，也可以避免孩子过度沉迷手机。

　　其二，家长应注意对孩子的教育方式，以鼓励为主，批评为辅，让孩子在现实的生活中能够找到成就感和归属感，而不是让孩子去手机游戏中去寻找虚幻的成就感和归属感。

　　其三，家长应发挥表率作用，尽量减少手机使用时间，可尝试与孩子一起练习书法、做小手工或者培养其它的一些动手性强的业余爱好。

　　其四，培养孩子的自控能力，每天限制孩子使用手机的时间，时间一到，马上收回。培养孩子的自控能力，让孩子多一些理性观念，不仅可以防止孩子沉迷手机，而且对孩子的一生都大有裨益。

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