名师解读丨丨中考体育分项解读:实心球测试

栏目:家庭教育  时间:2023-02-10
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  《名师有约》

  为充分发挥现代媒体的作用,营造全市青少年儿童健康向上的家庭教育环境,帮助更多家庭解决教育难题,实现家校共育、家长好好学习、孩子天天向上的目的,近期市教育和体育局、市妇联、市广播电视台共同打造了大型家庭教育节目《名师有约》栏目,根据当前热门教育问题、学习问题,进行访谈栏目的录制,并剪辑成多个版本,在电台、电视及新媒体发布。

  跑步

  篮球

  跳绳

  实心球

  跳远

  实心球测试

  01:03附:《滕州市2019年初中学业水平体育考试实施细则》

  (一)体育考试项目、时间、地点和评分标准

  1.考试项目

  男、女生各进行3个项目的考试,设必考项目和选考项目。

  必考项目:男生为1000米跑,女生为800米跑。

  选考项目:在①实心球;②立定跳远;③跳绳;④篮球运球中4项选2项,在填报志愿时标注所选项目,一旦确定不得更改。

  2.考试时间

  考试时间:2019年5月15日—5月19日。

  3.评分标准

  按教育部《国家学生体质健康标准》(2014年修改)执行。必考项目10分,选考项目各20分,考试不设最低分数线。考生体育考试实际分数计入2019年初中学业水平暨高中段招生考试总成绩。

  (二)组织实施

  1、采用电子智能仪器进行测试。每日上午8时至12时、下午14:0欧美动漫0时至18:00时为考试时间,考生须在半天内考完所规定的体育考试项目,800米或1000米跑放在最后一项测试。具体时间以 “考试秩序册”为准。因天气等原因无法如期进行考试,考试不顺延,考试时间另行通知。

  2. 每组测试完电子智能仪器当场打印成绩表,由考生在个人成绩后签字确认。考试成绩每半天公布一次,并保留3个学习日,接收社会监督。

  3.免考、缓考、缺考

  具体要求见《滕州市2019年初中学业水平体育考试实施细则》。

  三、考试程序

  (一)组织领导

  学校成立体育考试领导小组,并设办公室、宣传组、编排组、审查组、测试组、引导组、成绩统计组、后勤保障组、安全保卫组、医务组、咨询组、场地器材组等工作小组,确保体育考试工作顺利进行。

  (二)考试流程

  1、编排检录

  学校对所有报考一中的考生根据初中学校、所报项目统一编排,进入考区后再次打乱重编,审查组审查后逐一照相留存,避免替考。

  2、组织测试

  由引导员带领到指定的考试区域进行测试,测试前由监考人员进行测试培训,考生无问题后进行测试。每组测试完后,电子智能仪器当场打印成绩表,由考生确认无误后在个人成绩后签字。

  3、监控录像

  考试各项目实行全程录像,保证录像清晰可辨,以备核查。

  4、社会监督

  学校设立考风考纪接待处、公示栏、举报箱,监督举报电话和其它注意事项。聘请人大代表、政协委员等组成社会监督员,对考试过程全程监督。

  四、规则要求

  1.800米、1000米跑

  站立式起跑,每人限跑一次,当听到口令或哨音后开始起跑,

  注意事项:考生穿运动鞋或平底布鞋;但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。采用电子智能仪器测试和人工手动计时,电子测试仪器出现故障时以手动计时为判定依据。

  2.实心球

  测试方法:两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力连贯把球投向前方,球在出手前双脚不得移动,不能踩线;如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。每名考生连续掷两次,记录两次成绩,取最高成绩计分。如两次均犯规,补投一次作为最终成绩。如遇风天,应顺风掷。

  3.立定跳远

  测试方法:考试者两脚自然分开站立,两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每名考生连续跳两次,记录两次成绩,取最高成绩计分。如两次均犯规,补跳一次作为最终成绩。如遇风天,应顺风跳。

  4.跳绳

  测试方法:动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。开始信号发出后方可开始跳绳,跳绳时绊脚(无论绳停在身后或身前),该次不计数外,可继续进行,结束信号发出时立即停止。测试员报数并记录考生在1分钟内的跳绳次数。考生在成绩播报后可以申请第二次测试,以最好成绩为准。

  5.篮球运球

  测试方法:考生听到出发口令后,按规定线路单手运球依次过杆。每名考生连续运球两次,记录两次成绩,取最高成绩计分。如两次均犯规,补测一次作为最终成绩;如再犯规此项考试成绩记零分。

  注意事项:

  (1)测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表。

  (2)测试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

  四、其他注意事项

  (一)考生要听从引导员和监考老师的安排,有问题举手示意。

  (二)考前建议考生适当的做些准备活动,不要剧烈运动。

  (三)考生不要紧张,保持良好的心态最关键。

  (四)由于测试器材、场地环境、考生心理素质和状态的不同,可能造成考生发挥不理想,测试成绩和平时的训练有偏差,这都是正常现象,请家长和考生理解。

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