如何提高孩子的学习效率？几个锻炼方法，简单实用，轻松培养学霸

栏目：职业教育时间：2022-12-17

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　　有时候是因为孩子的注意力不够集中，也可能是因为孩子的学习兴趣不够强烈，所以造成孩子的学习效率低下。以下是小编为您整理的家长如何帮助孩子提高学习效率的相关内容。

　　上课走神

　　听课是学习的关键环节，也是学生接受知识的主要途径。

　　学校给每个学生的每天规划了6-8个小时的上课时间，当别的同学上课在专心听讲，自己却上课走神，毫无疑问自己的学业就要落后了。上课走神，就会造成知识疏漏。

　　很多学习基础薄弱的同学就是因为课堂上注意力经常不集中，所以导致基础薄弱、知识生疏等一系列学习问题。

　　问题表现：

　　课上精力无法集中，开小差；写作业的过程中常出现“神游”现象；在课堂上不积极举手回答问题，不积极参与同学讨论。

　　原因分析：

　　之前学过的知识没有消化好，跟不上课堂进度；在成长过程中缺乏集中注意力的训练，所以易受外界打扰；老师教学方式呆板、枯燥，导致学生注意力转移，无心听课。

　　一、在学期初家长就要和孩子一起设置好学习目标，并达成一份双方都能接受的“学习约定”。俗话说无规矩不成方圆，家长和孩子双方都要遵守好约定上面的内容，并附上适当的奖惩措施，一定要严格仔细遵循。很多时候孩子的学习效率低下是由于孩子的学习方法不够科学，有时候孩子选择要做的题目可能毫无章法，只知道发下资料有题目就做。

　　而这时候就需要家长的智慧了，家长可以通过自己的经验为孩子设计一套好的学习方法，比如以本章学习的任务和问题为导向专攻一类题，其他题可以先暂时忽略掉提高效率。要把握好时间，孩子在一样作业上花的时间越长就代表学习效率越低。可以设置一个定时闹钟，将孩子在一门科目上花的时间限定在适当的时间上。或者尝试一下番茄工作法，每十五分钟更换一下学习内容，强迫自己提高时间的利用效率。

　　二、要注重劳逸结合，孩子可以在学习四十分钟或者一个小时就站起来到处走走或者去做到其他的事情让自己的大脑放松一下。而且更需要注意的是不要让孩子经常熬夜，孩子的睡眠时间会影响到他的大脑状况和身体发育情况，为了小小的作业得不偿失。教导孩子带着问题去学习，不要做一块只会吸收的海绵，而是把自己当成一块试金石。