9个奥密克戎亚型毒株正在我国流行！已经退烧了，为什么过几天又发烧，权威解答！民航

　　每经编辑 何小桃    

　　

　　新冠肺炎更名为新冠病毒感染，1月8日起实施“乙类乙管”的政策发布后，多部门立即出台相关措施，12月28日，中国民航局、海关总署出台新措施优化相关政策。

　　值得注意的是，据央视新闻报道，关于最近网上传言称北方出现德尔塔和奥密克戎共循环或者重组，中国疾控中心病毒病所所长许文波表示，这是谣言。国内监测没有发现德尔塔病毒再循环。12月1日以来的奥密克戎基因组测序提示，BA.5.2和BF.7是占全国流行的绝对优势，占约80%。目前全国检出9个奥密克戎亚型毒株正在流行，这些亚型没有发现有特征性的基因组突变。同时，从12月1日到目前，一共发现31个奥密克戎亚分支输入国内，仍是BA.5.2和BF.7占优势。

　　

　　民航局：取消入境航班75%客座率限制

　　12月28日，中国民航局发布《关于恢复国际客运航班工作方案的通知》。方案自2023年1月8日起实施，要点如下：

　　不再对国际客运航班实施“五个一”和“一国一策”等调控措施，中外航空公司按照双边运输协定安排运营定期客运航班。

　　逐步恢复受理中外航空公司国际客运包机申请，2023年夏秋航季完全恢复至疫情前流程及要求；按照疫情前流程恢复受理入境公务机申请。

　　取消“四指定、四固定、两集中”等防控要求，充分释放保障资源，提升接收国际航班的保障能力。

　　不再定义入境高风险航班，取消入境航班75%客座率限制。

　　取消入境航班涉及机场相关入境保障人员、国内和国际机组闭环管理、入境核酸检测和入境隔离等措施，要求从业人员做好个人防护和健康监测，要求空勤人员佩戴口罩和手部消毒，做好客舱盥洗室消毒工作，加强宣传引导，监督旅客佩戴口罩。

　　加强国际航空运输价格管理，根据双边航空运输协定和国家有关价格法律法规，会同市场监管部门加强对国际航空运输价格不正当竞争行为的监督检查，维护航空运输市场正常价格秩序，保护消费者和经营者的合法权益。

　　

　　海关总署：明年1月8日起，

　　取消入境人员全员核酸检测！

　　海关总署12月28日公告，根据国务院联防联控机制有关部署和《中华人民共和国国境卫生检疫法》等法律法规规定，现就新型冠状病毒感染“乙类乙管”且不再纳入检疫传染病管理后有关事项公告如下：

　　一、自2023年1月8日起，取消入境人员全员核酸检测，所有入境人员均需向海关申报入境前48小时内新型冠状病毒核酸检测结果。海关对健康申报正常且口岸常规检疫无异常的入境人员，放行进入社会面；对健康申报异常或出现发热等症状的入境人员，根据排查情况实施分类处置。

　　二、相关省（自治区）按程序分类推动边境口岸有序稳妥恢复开通货、客运。

　　三、自2023年1月8日起，取消所有进口冷链食品和非冷链物品口岸环节针对新型冠状病毒的核酸监测检测等措施。

　　

　　已经退烧了，为什么过几天又发烧？

　　权威解答！

　　据上海辟谣平台，最近，不少朋友无论是“阳了”还是“阳康”，在生活日常上都有诸多困惑，如“阳了能不能洗澡？”“病情为什么会反复？”“阳康后可以运动吗？”，上海市健康促进委员会办公室、市健康促进中心邀请上海市健康科普专家库成员、上海中医药大学附属曙光医院崔松主任医师等专家给您来解答。

　　“阳了”能洗澡吗？

　　除了处于急性高热时期的患者，因为身体虚弱，有跌倒风险，一般不建议洗澡，如果体温不超过38.5℃，自觉体力尚可的，也可以洗澡。但必须注意三点，一是选择正确的洗澡时间：避免空腹或过饱时，避免洗澡时间过长。二是保持合适的温度：保证室内合适温度，不要过低，以免着凉，同时避免水温过高或过低，温水淋浴。三是洗后快速擦干，避免受凉，并适量补充水分。

　　对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。另外，洗澡的水温不宜过热，水温太高会导致血液循环加速，导致流向大脑和心脏的血液不足，发生危险。

　　已经退烧了，为什么过了几天又发烧？

　　新冠病毒进入人体后，会激活人体的免疫系统。对进入人体的病毒进行清除，那么免疫系统和病毒进行斗争的时候就会表现为高热。热退仅仅表现为人体的免疫系统暂时控制住了局面，病毒被压制住了。这时候我们应该加强营养，充分休息，让疲劳的免疫系统得到补充和休整，这样才能进一步把病毒清除并且产生足够多的抗体。如果这个时候不注意休息和营养，可能造成病情的反复。有些人没有休息好，过了七天，突然又开始发烧。虽然奥密克戎毒株的毒性已经有了很大的降低，但它是我们人体从未碰到的一种新型的病毒，人体对它的反应各不相同。所以还是要重视，不能掉以轻心，感染以后出现症状，除了要及时服药，更要注意均衡营养，充分休息。

　　“阳康”后可以运动吗？

　　每个人的体质不一样，无论康复还是运动都应因人而宜。不少人在感染后的康复初期会明显感觉体能虚弱，容易疲劳，此时不宜进行剧烈运动。等自己慢慢感觉到精力恢复得差不多了，此时运动更为合适。需要强调的，每个人体质、身体状态、心肺功能都不一样，康复运动必须按照自己状态量力而行。

　　康复后可以抽烟喝酒、熬夜刷视频吗？

　　有抽烟喝酒习惯的患者，康复后最好戒烟，尽量不喝酒，提倡用饮茶代替饮酒。特别要提醒有基础性疾病的患者，抽烟喝酒会加重基础疾病。

　　熬夜会使睡眠质量下降，同时免疫能力降低，而充足的睡眠和规律的作息有助于让体力更好地恢复，因此，“阳康”后应该避免熬夜，同时生活节奏和工作节奏都要放缓一些。

　　编辑|何小桃 杜波

　　校对|王月龙

　　封面图片来源：摄图网-501145632，图文无关

　　

　　每日经济新闻综合央视新闻、