《眼睛大研究》认识眼睛，打赢视力保卫战！

　　“眼睛是心灵的窗户！”这句名言是欧洲文艺复兴时期达芬奇从肖像画的角度来说的。其实眼睛为我们获取外界信息起到了关键作用，人类90%的感知来自眼睛，我们一定要了解眼睛的精密结构，知道眼睛的重要性。

　　今天我们介绍的书是专门为（6-12岁）小学生打造的，书名是《眼睛大研究》一本眼睛知识小百科，对孩子认识眼睛，并在日常生活中，养成保护眼睛的好习惯大有裨益。

　　《眼睛大研究》认识眼睛，打赢视力保卫战！

　　这本书是由1975年毕业于京都大学医学部，曾先后任熊本大学医学部教授、神户大学医学部教授、神户大学大学院医学研究科科长、日本眼科学会理事长根木昭所著。

　　译者是从事3年日企社内翻译、8年日语教学工作的王妍所做，同时中文内容经国内眼科医生、动物学专家审阅，确保严谨性和科学性。

　　我们不妨带着问题去《眼睛大研究：认识眼睛，打赢视力保卫战！》书中探索：

　　你知道眼睛为什么能看见东西吗？昆虫、鸟类、哺乳动物……它们的眼睛有什么特点？人的眼睛的构造是什么样的？近视、远视、散光……到底是怎么回事？怎样预防和治疗眼部疾病？

　　这些问题在会一一揭晓，这本书内容分为三大章节：1、各种动物的眼睛；2、人眼的构造；3、怎样预防和治疗常见的眼睛疾病。全书采用大开本图文搭配的形式，列举生活案例解释说明，通俗易懂，实用性强，非纪录片常适合小学生阅读。

　　一、为什么眼睛能看见东西

　　光进入我们的眼睛，会被转换为电信号，然后传输到大脑，这样我们就会感觉“看见”了。

　　为什么眼睛能看见东西

　　现实世界里，人体从外界获得的信息约有90%来自眼睛，人的眼睛主要部件是眼球，成年人的眼球直径约有25毫米。在人的眼球最外面，有一层无色透明的角膜，它就像照相机的镜头一样，由于它经常受到泪水的冲洗。

　　所以，总显得水汪汪的，很明亮很清澈，眼睛之所以能看得见东西，是因为眼睛中间有一个小孔叫做瞳孔。就如同照相机在拍照时，根据光线的明或暗，需要随时调整光圈一样，瞳孔也是一样，当光线太强时，瞳孔就会自动放大，以便让尽可能多的光线进入。

　　眼睛和数码相机一样吗？

　　二、昆虫、鸟类、哺乳动物……它们的眼睛有什么特点

　　不同动物的眼睛形状和颜色是不同的，这部分我们会解释昆虫、鸟类、鱼、哺乳动物的眼睛特点与不同。根据达尔文的进化论，每种动物都进化出了适合它们生存的眼睛。

　　形形色色的眼睛

　　昆虫的眼睛分为两种，一种叫复眼，一种叫单眼。

　　昆虫的头部一般都有一对复眼，复眼由许多小眼组成，每只小眼都是六角形的，但这并不等于有多少只小眼就能看到多少花朵，而是每只小眼睛只能看见物体的一部分，整个眼睛看物体就象一个拼凑物。

　　昆虫的视野非常广，它们可不像我们的眼睛，只能看见前方的物体。除两只主要的复眼外，许多昆虫还长着几只小权眼睛，这就是单眼，每个单眼只有一只小眼组成，单眼的功能可能只是为了辨别光线的明暗。

　　鸟类的眼睛，鸟类要在自然界生存，觅食捕猎需要敏锐的眼睛，快速飞行需要敏锐的眼睛，防范天敌更需要敏锐的眼睛。数百万年来，不同的鸟类进化出，适合自身生存需要的眼睛。

　　鸟类的眼睛视角不同，对动静的物体敏感度不同，对光折射敏感度不同，视距调节能力不同，对暗光视物能力不同，色彩分辨能力不同，共同的是它们的眼球容积都很大，仅小于脑部容积。可见视觉的发达程度。鸟类是动物界视觉最发达物种。

　　鱼的眼睛，鱼眼通常位于头的两侧，大多没有眼睑不能闭合。眼睛的晶状体呈圆球形， 视觉调节靠 晶状体位置的前后移动，而不是改变晶状体的凸度，因此，鱼眼是极端近视的。

　　哺乳动物的眼睛

　　哺乳动物的眼睛，哺乳动物一般都长在头的前部，这样便于观察前方的状况，利于避开敌害或捕获食物。所以当一种动物攻击其他动物时，常常会采用在侧方或后方慢慢靠近的方式。

　　即使眼睛长在头的前部，具体位置上也是有差异的。食肉类的眼睛在脸盘的正前方，这是为了便于观察前方的猎物，而且两只眼睛的视野交叉可以锁定目标的距离。

　　食草动物的眼睛，长在侧扁头颅的两侧，这是为了方便大范围地观察各个方向来的敌害。河马的眼睛，还有鼻子和耳朵，都长在头部的顶端，这样潜水就方便很多。

　　三、人的眼睛构造

　　人的眼睛近似球形，所以我们也叫她眼球或眼珠，眼睛工作起来就像一台非常精密的仪器。

　　眼球包括眼球壁、内容物、神经、血管等组织。 眼球壁主要分为外、中、内三层。 外层由角膜、巩膜组成。中层具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分 眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体。

　　人的眼睛构造

　　眼的附属器分眼睑、结膜、泪器、眼肌及眼眶。

　　四、眼睛看不清楚的近视、远视和散光

　　近视，眼睛在放松状态下，外界的光没有集中到视网膜上，而是平行光汇聚在视网膜前。近视的人能够看清近处，看远处的物体却很模糊。

　　远视和老化，眼睛在放松状态下，平行光汇聚在视网膜后。无论是近视的人还是远视的人，每个人都可能出现老化现象。

　　兰多尔特环

　　轻度的远视，可以前调节代偿，远近视力可保持正常；重度远视或因年龄增加调节力减弱，远近视力均有不同程度的减退，而且近视力比远视力更差。

　　散光与角膜弧度有关，也是屈光不正的表现，有些人的角膜在一区域弧度较弯在另一区域较平，由于角膜上不均匀的弯曲度，使得平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚焦于一点，不能形成清晰的像称为散光。

　　轻度散光眼通常视力正常，但看某一距离物体时会出现视疲劳，头痛 ，视力模糊；严重散光眼视物不清扭曲，看远看近都不是很清楚。

　　五、保护眼睛的七个习惯

　　想拥有一双健康的眼睛，我们需要在每天的日常生活中多加注意。书中给出了保护眼睛的七个习惯。

　　1、保持正确的姿势，不要距离太近。

　　看书和学习的时候，眼睛如果长时间距离书本太近，很快就会疲劳。看书时，眼睛要距离书本30厘米左右，并保持正确的坐姿。

　　看电视的时候，我们需要距离电视3米左右。

　　2、房间的光线要充足

　　我们如果在暗处看书，会很容易因为看不清楚而凑近书本，眼睛就容易疲倦。另外，如果在光线很暗的房间内看电视，电视屏幕的光线会给我们的眼睛造成很大的负担。

　　为了眼睛的健康，一定要把房间内的灯打开，保持光线充足。

　　3、不要长时间用眼，要适当休息

　　长时间，不间断的使用眼睛，非常不利于眼睛的健康。因为如果我们一直盯着同一个位置看，眼睛睫状体上的肌肉就会疲劳。眼睛感觉疲劳后，必须要让她适当休息。尤其是我们玩手机、ipad时，眼睛负担非常大，所以一定要控制时间。

　　可以看看远处，让眼睛放松一下。

　　4、不要揉眼睛

　　一定不要用手揉眼睛，因为这样会伤害眼睛，或是把手上的细菌带到眼睛里。如果眼睛里进了灰尘，要在清洁的水中眨眼睛，或是使用流水冲眼睛。

　　5、保证营养均衡

　　不要挑食，注意饮食营养均衡。如果营养不均衡，就很难保证身体健康，眼睛也会容易生病。

　　6、眼睛不舒服时，及时就医

　　如果感觉有东西磨眼睛，或者看不清楚，或者眼睛有其他和平时不一样的感觉，一定要去医院，请眼科医生检查。

　　7、做眼保健操

　　每天两次眼保健操，可以锻炼眼部的肌肉。

　　随着开篇五个关于眼睛的问题大揭秘，这本《眼睛大研究》也逐步进入了尾声，除了回答这五个问题以外，书中还讲到了眼睛与大脑的关系以及体育运动与眼睛的关系。另外这本书的大开本和图文编排真是可圈可点，真的让孩子爱不释手！

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