临颍县疾控中心「健康教育」：住院防“新冠”，要该怎么办？

　　

　　病人及陪护在住院期间，预防新冠肺炎要特别注意下面这些事：

　　1、 疫情期间需要“闭环管理”时，遵守医院的规定，非经允许不离开病房。

　　2、注意规范佩戴口罩。陪护要始终戴着口罩；患者如果病情允许，也要佩戴好口罩。

　　3、注意勤洗手。俗话讲，病从口入，手是食物的传递者，所以经常地、科学地洗手尤其重要，洗手时注意用流水冲、肥皂搓。最好使用七步洗手法：第一步，两个手的手掌心相对，手指并拢搓洗双手；第二步，一只手的手心对着手背沿着指缝进行搓洗双手；第三步，两只手的手掌心相对，双手交叉沿着指缝进行相互搓洗；第四步，弯曲手指各关节，双手都半握拳，把一只手的指背放入另一手的手掌心中旋转进行搓洗双手；第五步，一手握着另外一手的大拇指旋转搓洗双手；第六步，弯曲各手指关节把手指尖合拢放在另外一手掌心中旋转搓洗双手；第七步，交叉进行洗手碗。

　　4、注意常通风。病房要经常通风换气，空气流动带走湿气和污浊，减少空气中微生物的密度。尤其是冬、夏季节，用空调的病房，要特别注意通风。

　　5、注意不串门、不串病区。不同科室病区容易出现交叉感染，非必要不串病区、不串门，尽量避免与无关人员接触，减少感染风险。

　　6、注意不扎堆聊天、抽烟。不聚集是疫情防控的重要举措；医院院区内都是禁止吸烟的，没有例外，请大家自觉遵守。

　　7、注意不坐别人的床和凳子。坐在别的患者床上不仅是不礼貌的举动，而且容易交叉感染。

　　8、注意彻底刷洗生活用具。餐具、水具、杯具、面盆、痰盂要每日彻底消毒刷洗。

　　9、注意公共场合礼仪。一是咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻以防止飞沫喷溅，之后丢弃纸巾并及时洗手；或者使用前臂衣袖、不得已时用手掌遮掩，避免影响他人，若用手掌遮蔽，之后请尽快清洁双手；二是不随地吐痰。

　　10、注意尽量吃热饭热菜，坚决不吃剩饭，尤其是过夜的剩水、剩饭要倒掉。

　　11、注意药片胶囊勿裸放。药物要在服用前再去包装，一旦去掉铝塑或其他包装，不要再直接放在桌面或病床上。

　　12、注意上卫生间时能蹲则不坐。患者或陪护在上卫生间时，尽可能使用蹲便池。行动困难的患者若使用坐便器，一定要做好马桶的表面清洁消毒，使用完之后盖上盖子再冲水，防止气溶胶传播。

　　13、注意养成良好个人卫生习惯，有条件时每日全身洗浴。

　　14、注意尽量不携带自家床单等寝具到医院使用，一旦使用，要彻底清洗、暴晒才能重新使用。餐具、折叠床等可以使用酒精或84消毒液擦拭消毒。

　　15、注意手袋表面的清洁、卫生。从医院回家，各种包装袋，能扔的进门前扔掉，女士的手包表面最好擦拭干净，尽量将手包悬挂起来或放在门厅特定位置，特别注意不要将放在手包家中的餐桌或书桌桌面上。

　　来源：河南省健康科普专家 郑州大学第二附属医院 田晨光

　　

　　编 辑 | 宋 迪

　　审 校 | 赵晓培

　　监 制 | 梁占杰 张志武

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