女孩第一次来月经的最佳年龄是几岁？小于这个岁数，可能再难长高

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　　来源：与孩

　　随着现在生活水平的提高，孩子的营养也越来越丰富，垃圾食品也越来越多，很多的孩子出现了性早熟的症状。

　　前两天我有个闺蜜就告诉我她家里正在上四年级的女儿，十一岁的小女孩竟然来"初潮"了！

　　她很慌张，因为平日里比较溺爱女儿，总是带孩子吃垃圾食品的她感到很害怕，匆忙带着孩子去看医生，医生检查后发现闺蜜的女儿就是性早熟了。

　　但是现在已经来了"初潮"，只能够控制平时的饮食也没有办法改变了，而医生还说孩子这个年纪来了姨妈，身高恐怕很难长高了！闺蜜现在是后悔的肠子都青了！

　　

　　那么，女孩子第一次初潮的年纪应该要多大呢？

　　其实现在随着生活水平的提高，女孩子初潮的年纪普遍偏小，但是正常的情况一般是13岁到18岁之间。而如果孩子在十三岁之前就来姨妈，那其实是有点过早了，这样的孩子发育太早，身高也很难再长高！而如果孩子在十八岁以后也没有来姨妈，也是很危险的事情，也需要去看妇科医生。

　　父母在生活中怎么尽量避免孩子"性早熟"呢?

　　控制饮食。孩子处于成长发育的阶段，如果食入过多的垃圾食品，就会导致体内的激素水平提高，达到溢出的状态，这样的孩子很容易发育过快，有一些孩子喜欢喝可乐和雪碧，这种碳酸饮料。

　　其实也是很不可取的，这种垃圾食品只能作为平时的奖励如果当作饭，那家长朋友们就要反思了。

　　作息时间规律。现在科学技术水平的进步，电子产品的出现使得小孩子的作息时间也被打乱，很多孩子也开始出现了熬夜的现象。

　　其实孩子十几岁的年龄正处于成长发育的最好阶段，如果熬夜频繁，可能会出现"性早熟"症状。所以父母一定要管理好孩子的作息时间。

　　不要乱吃保健品。很多父母为了孩子身体健康着想，盲目的给孩子摄入保健品，殊不知保健品当中也含有一部分的激素，这些激素被孩子体内吸收后，也很容易出现孩子"性早熟"的情况。

　　

　　对于父母最担心的身高问题，怎么让孩子尽量长高？

　　测骨龄。现在很多家长会给孩子测骨龄，测出骨龄后再保证孩子的作息不被打乱。其实这也是可取的方式。虽然孩子身高很大一部分来自于父母的遗传基因，但是平时的作息也是很重要的。

　　吃钙片。钙片不等于普通的保健品，也要遵从医嘱，不能够盲目的吃，孩子摄入钙片后能够有效的帮助孩子骨骼的发育和成长，能够让孩子尽量长高。

　　一天一杯牛奶。这是家长朋友们最容易做到的了，很多家庭都习惯给孩子每天一杯牛奶，这是很好的饮食习惯，牛奶中蛋白质和钙质成分很高，也很容易让孩子吸收，这样也能够尽可能让孩子长高了。

　　专家在这提醒大家，不要盲目追求孩子长高，而是要关注孩子的生理，只要孩子不"性早熟"身高处在正常范围内，健康的成长才是最重要的。如果发现孩子性早熟要及时就医。

　　

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