最轻松提高乒乓球技术水平的方法,光看比赛涨球的窍门应该知道

栏目:职业教育  时间:2023-08-04
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  业余乒乓球爱好者没有专业选手那样的时间和条件训练,因此想提高乒乓球技术水平非常困难。那么有没有一种方法可以不练球就提高乒乓球水平呢?回答是有的。乒乓球不光是运动员身体的对抗,其技战术的复杂更是对双方智慧和心理的较量,所以乒乓球存在一种“最轻松”提高乒乓球技术水平的方法,那就是看比赛涨球的窍门。

  

  很多乒乓球爱好者都有这样的经历,当去看一场精彩激烈的乒乓球比赛后,再打乒乓球时突然感觉怎么打怎么有,对手也能感觉到你的这种变化。这其实就是观看乒乓球比赛带来潜移默化的影响。我们要把这种无意识的技术提高总结出来,变成自己真正涨球的窍门。

  一、兴奋和专注

  看了高手的乒乓球比赛,最大的感觉就是兴奋。原来乒乓球可以打成这样呀,导致接下来自己在比赛中很兴奋,专注度提高,因此显得自己的水平比以前要提高不少。这也是很积极的一面,因为你本身的潜力能够达到这样的高度,就是需要激发出来。记住这种充满激情的感觉,力争每次打比赛时都能将自己带入其中。那么乒乓球水平也就会相应提高。

  

  二、由模仿到掌握

  业余乒乓球爱好者的局限性,导致对乒乓球的各项技术研究得很粗糙。多看一看与自己打法相同的高手比赛或录像,可以学习高手处理球的方式,技战术的应用。会有一种豁然开朗的感觉,原来我的打法还有这么多变化,原来这种球还可以这样处理。通过模仿高手的技战术,加以吸收消化最终掌握其核心原理,真正变成自己的东西。右手横板双反善于正手进攻的人,可以多看看马龙的比赛,看其是如何利用自己正手的优势组织进攻。反手好的,可以看看樊振东的录像,看樊振东如何从逆旋转发球开端,发挥自己的反手优势。如果是直板爱好者,可以多看看许昕和王皓的比赛,会有很多灵感出现在其中。

  三、带着问题去看比赛

  业余乒乓球爱好者往往有着明显的弱点和不足,在比赛中对方抓住这点进行攻击会让人很难受。带着如何解决弱点的问题去看比赛,看专业选手遇到同样情况是如何处理和摆脱的。这种技巧非常宝贵,包含着专业选手多年的丰富经验。

  

  四、听专业人士解说

  看乒乓球比赛时,选择有专业人士解说的场次收益更大。专业人士如刘国梁、邓亚萍等人,他们对乒乓球的理解远超其他人。场上运动员的一举一动的含义,这个球为什么这样打,那个球为什么这样接,都给你分析的头头是道。看这样一场比赛,往往比自己看十几场比赛都有更多收益。比如场上运动员心态的变化,暂停使用时机,关键球的处理等等,都是业余乒乓球爱好者平常注意不到,但又十分重要的地方。

  虽然说看比赛涨球客观存在,但是乒乓球爱好者还要分清主次。保证实战训练才是提高技术水平的根本,光躺在床上看比赛是不能成为高手的。只有脚踏实地的训练,加上借鉴高手比赛的经验,才能让你走得更远。

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