拓展活动策划书

　　拓展活动策划书

　　不经意间，工作已经告一段落，我们又将迎来新的希望，新的工作内容和目标，需要认真地为此写一份策划书。好的策划书是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的拓展活动策划书，欢迎大家分享。

　　

　　一、活动前言

　　本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办，旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节，想要为大学生的校园生活，身心健康，快乐学习，快乐锻炼提供一个非常好的平台。

　　本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“快乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练，让学生在快乐轻松的状态下，提高综合素质，为同学们未来的学习生活注入独特的体验。

　　拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。

　　本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下，担任了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的培训经验。

　　二、对象与可行性分析

　　对象: 热爱体育运动与户外活动的全校师生。

　　可行性分析：

　　1、前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好称赞，具有良好的可实施性空间。

　　2、学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。

　　3、“体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南大学素质拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广大同学所喜爱，并取得良好赞誉。

　　4、拓展学习所带来的趣味性，也和“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。

　　三、时间地点

　　时间： 6月16日 （星期日）14:00

　　地点：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆

　　四、实施方案

　　1、项目实行人数：

　　素质拓展营命运突击团队教练员10名左右

　　2、对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战

　　3、项目活动方案：

　　素拓闯关——青春之歌

　　挑战任务：根据任务书完成挑战。

　　具体活动：

　　A 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根

　　B 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根

　　C 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条

　　D 翻叶子 材料：帆布2到3块

　　E 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个

　　F 生命之圈 材料：A4纸（一个队3张）

　　G 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只

　　H 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支

　　通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员协助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必须听从工作人员的安排，任务须在规定时间内完成挑战，闯关成功后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。

　　4、项目所需材料及预算

　　物品 数量 价格

　　垫子 50 0.5*50=25

　　便签 25 3元

　　一次性水杯 4 5*4=20元

　　布条一捆 1 10元

　　帆布 3 30元

　　棉绳 10 30元

　　横幅 1 80元

　　瓶装水 25 50元

　　打印费 1 30元

　　话筒电池 2 20元

　　总计： 300+50（其他）=350元 备注：另外，需要场地和帐篷，还有连接电源插座。

　　注意事项：

　　1、场地：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；

　　2、运动强度适中，运动量适中；

　　3、活动开始前有安全提醒，活动过程中会有安全保护措施，一旦出现安全隐患，立即停止活动；

　　4、参与度：具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。

　　五、 负责人

　　云南大学素质拓展营会长：xxx （）

　　六、备注

　　1、活动过程中需要做好安全保护工作，如有安全问题出现，责任由双方共同承担。

　　2、项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。

　　一、活动背景

　　拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。

　　二、活动目的

　　主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。

　　1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系

　　2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

　　3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

　　三、活动的主题

　　团结 友谊合作拼搏

　　四、活动的具体事宜

　　主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会

　　活动时间： 20xx年12月10日

　　活动地点：重庆邮电大学老操场

　　参与人员：法学院全体学生

　　五、活动形式

　　主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。

　　六、活动流程及活动设计

　　（一）前期准备

　　1。对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选

　　2。学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品

　　3。学院生活部出一人负责活动过程拍摄

　　4。学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传

　　5。向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施

　　7。主办成员要有相关知识，以应付突发状况

　　8。准备活动所需物品

　　（二）中期流程

　　1、 解手链

　　活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。

　　活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。

　　注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。

　　2、圆球游戏

　　活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。

　　活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。

　　注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。

　　3、信任行走

　　活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。

　　活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。

　　注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。

　　4、人体多米诺

　　活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。

　　活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。

　　注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。

　　至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。

　　（三）后期成果展

　　1、学院出一块展板，进行成果展示

　　2、参与学生简单写下一两句活动感言

　　3、院学习部负责写稿展示成果

　　4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得

　　5、负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查

　　6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部

　　活动总流程：

　　a、签到人员

　　b、进行活动

　　主办单位：院团委

　　承办单位：建筑与测绘工程系团学总支

　　一、活动背景：

　　为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

　　二、活动目的：

　　1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。

　　2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;

　　3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;

　　4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;

　　5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,

　　三、活动具体要求：

　　活动宗旨

　　1、培养团队合作精神，增进沟通。

　　2、体现协同工作在解决问题中的作用。

　　3、学会克服看似难以解决的问题。

　　4、学会付出，才有收获。

　　教官要求：

　　明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。

　　训练要求：

　　1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。

　　2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。

　　4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。

　　5、有事打报告，允许后才可讲话。

　　6、如果违反规则，将会送出成长奖励。

　　7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。

　　四、活动时间与地点

　　时间：20xx年xx月XX日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30

　　地点：院足球场

　　五、参加对象

　　建测系13、14级主要干部及15级各部门新干事人员共约400人

　　注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队

　　六、活动流程及项目策划：

　　(一)活动前期

　　1.10月12日早7:30足球场集合完毕。8点活动正式开始。

　　2.请书记发表讲话。并宣布活动开始

　　3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

　　4.活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

　　5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开

　　6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。

　　(二)活动后期

　　1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。

　　2.所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室

　　目录

　　一、活动背景及意义

　　1.1活动背景

　　1.2活动意义

　　1.3活动主题

　　1.4活动对象

　　1.5活动时间

　　二、活动前期准备

　　2.1前期筹备

　　2.2奖项设置

　　2.3裁判队、工作人员的培训

　　三、素质拓展训练活动流程

　　3.1现场人员配置

　　3.2上午活动项目

　　一、活动背景及意义

　　1.1活动背景：

　　“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施，旨在全面贯彻党的教育方针，按照 “四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于整合各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。

　　大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。

　　1.2活动意义：

　　1、 各学院各年级各专业同学加强联系，提供相互了解和学习的机会；

　　2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。

　　3、 参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；

　　4、 参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；

　　5、 充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。

　　本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

　　1.3活动主题

　　1+1》2团干部素质拓展训练

　　在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。

　　1.4活动对象

　　机械工程学院团总支、学生会部分学生干部、以及11级各班主要学生干部。

　　1.5活动时间

　　20xx年2月15--18日（报名阶段） 20xx年2月15—19日（活动筹划阶段） 20xx年2月20—26日（活动阶段）

　　二、活动前期准备

　　2.2前期筹备

　　1、2月15--18日各部门进行前期总规划。

　　2、2月18日对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置。 3、活动物品的采购由陈高斌负责购买

　　4、宣传部对本次活动进行新闻报道、深度采访和跟踪报道以及拍照。

　　2.3 奖项设置

　　优秀团队3名 优秀队员6名

　　2.4裁判队、工作人员的培训

　　1、时间：2月18日

　　2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练

　　3、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点

　　三、活动流程

　　3.1现场人员配置

　　1、每个比赛环节总负责人根据现场情况进行指导监督 2、各个站点的工作人员及裁判进入指定位置等待 3、设置计分处，统计及计算各参赛的比赛成绩 4、安排公正人员，对比赛的各个环节进行监督

　　3.2上午活动项目

　　1、项目一：盲人运水（30分钟） a、活动准备：

　　绳子若干根、凳子7个，7个纸杯，若干皮筋、计时器、眼罩 b、游戏规则

　　（1）、让每组的4名赛队员被蒙上眼睛，身旁各自余下一名队员作为指挥者。

　　（2）、裁判员吹响哨声后，余下的队员指挥对应蒙眼成员，四个蒙眼队员一起拉绳子，将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上，任务完成。

　　（3）、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在 本环节的比赛成绩； c、竞赛目的：

　　一、组委会名单

　　顾问：xxx

　　主任：xxx

　　委员：xxx

　　策划人：xxx

　　二、活动主题、目的及口号

　　活动主题：户外拓展训练

　　活动目的：

　　1、本活动融益智、娱乐、趣味、团队合作等为一体，以展示我们09生物技术班同学的风采，提高班级同学的综合素养和实践能力。

　　2、通过本活动提高班级内部同学的凝聚力，扩大同学之间的交际，增进友谊，增强团结协作能力。

　　3、为五彩的大学生活添彩，充实花季雨季的美好时光。

　　活动口号：我年轻、我能行！

　　三、活动时间及地点

　　时间：20xx年xx月xx日

　　地点：赛马场户外拓展训练基地

　　四、活动具体方案

　　活动前期工作

　　1、召开活动主题班会，传达活动的内容及意义。展示图片见附件2

　　2、组委会委员做好联系场地的工作，研究好达到目的地的最佳路线和最佳方式。

　　3、联系班主任召开活动前主题班会，强调安全问题和遵守规章制度。做好分组工作，推选小组负责人。做好详细的时间表，通知全体同学，要求做到准时。有违反规定的要追究到综合量化分的评比。

　　活动当天工作

　　1、全体都有在学校按指定时间集合，各小组负责人清点好人数。

　　2、由班主任带队出发。

　　3、到达赛马场，集合。按照基地工作人员的安排进行活动，期间各负责人注意每个同学，不允许同学单独行动。

　　4、统一返校，有任何事情需向班主任说明。

　　5、返校后进行点名，确保每个同学安全返校。

　　活动后工作

　　召开针对此次活动的总结班会，畅谈对此次活动的想法和意见，并且收集同学对此次活动的感悟，做好活动总结，便于更好的开展以后的班级活动。

　　五、活动主要工作分配

　　1、负责人名单

　　总负责人xxx

　　负责人xxx

　　财务负责人xxx

　　小组负责人（待定）

　　2、负责人关键职责

　　总负责人：监督各负责人的工作，发放活动指令。

　　负责人：配合总负责人，进行活动的具体安排工作。

　　财务负责人：记录活动全程的经费开支情况。

　　小组负责人：带领组员完成好安排的工作，确保小组的人员完整。

　　3、班级全体同学职责

　　时刻以自己是班集体的一部分来提醒自己，无论在什么时候都要以自己的集体为重，服从负责人的安排，配合负责人的工作。坚决不能出现单独行动的情况。

　　4、飘渺组

　　针对协助处理活动发生意外事故的隐形组，如果发生什么意外事故避免手忙脚乱。同时也协助负责人关注好同学的动态。

　　名单：xxxx

　　各活动筹备组成员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作问题，齐力组织好此次活动。

　　六、经费使用情况说明

　　此次活动本着锻炼的目的，为提高同学的综合素质和团队意识而进行，可能经费开支会相对多一些。该花的要花，但不该花的我们也决计不会花，本着好钢用在刀刃上的原则，严格避免铺张。

　　具体经费预算要等负责人联系场地后定。

　　七、活动总结

　　本次活动结束后，由负责人撰写活动总结上交学院。

　　八、附件

　　附件1化生学院09生物技术班团学活动之“户外拓展”活动登记表。附件2户外拓展训练内容简单介绍图片。

　　化生学院20xx级生物技术班

　　20xx年xx月xx日

　　一．活动目的

　　会长素质拓展活动作为第二阶段的会长培训，不仅让协会内部未来的部长、会长们更加熟悉彼此，加深友谊，更能培养他们之间的默契与团结合作的精神。这是精彩激烈的一场脑力与体力的挑战赛，相信一支支优秀的给力团队将在比赛过程中诞生！

　　二．活动主题：

　　合作、探索、激情、睿进

　　三．主办单位：

　　惠州学院共青团委员会

　　四．承办单位：

　　惠州学院学生社团联合会

　　五．活动形式与内容

　　组队形式：以一个协会人员为一组（3或4人一组，组数按报名人数确定），以收集标签形式完成比赛。

　　比赛区域：以惠州学院校区为赛场（建筑物及人文景观等），不含校门附近、各宿舍区、生活区以及当天使用的教室。比赛区域内共设有200个标记点，随机抽取20个点组成一套比赛标记图册。

　　比赛规则：

　　1.每支队伍由同协会内3或4人组队形成，根据随机配置的标记图册，从老篮球场出发，寻找各个手上标记图册的标记点，路线按照自己的标记图册自行拟定。起点与终点均为老篮球场。

　　2.本届徒步越野寻标赛使用贴纸作为标签（每个参赛组所要找的标签全部相同！ 例如A小组要找的是“B”型贴纸，则所要找的全部20个点的标签均为“B”型贴纸），贴纸将被装入纸质信封内，(有些信封会装入塑料袋、方便面袋等废弃可藏匿物品中)找到标记点后，确认标签编码是你手上标记图册中的编码（每个点对应的编码不同），拿到贴纸标签后撕下，和背面显示编码的纸一起贴在标记图册的标签粘贴页上。终点处会有成绩录入员，达到终点后，交上标记图册，确认标签无误，并且三人同时到达终点老篮球场成绩方有效。（注：若图册上的标签编码对应不是自己组的编码则不算入积分，并且扣分）

　　3.比赛按找到标记点数以及计时成绩排列名次，同队所有队员一起到达终点处的时间为该队伍的比赛时间。找到点数以及计时成绩相同的，名次并列。若有提前按规定完成比赛的，加分。

　　4.比赛开始时间以哨声为准，10：30裁判长将宣布比赛结束，关闭终点处。

　　比赛要求：

　　不按比赛要求的队伍一律取消比赛资格！请参赛者认真执行！

　　1、 各参赛队伍请于比赛当天8:00-8:25到老篮球场签到处签到。超时未签到的将视为放弃比赛资格。

　　2、 参赛队伍人员一旦确认不得随意更改，如有特殊原因需于比赛前两天到组委会申请更换人员。

　　比赛期间的注意事项：

　　1、提前通知参赛人员自带纸巾、饮用水、防暑用品等；

　　2、组员出现受伤情况立即联系标记图册上应急人员；

　　3、在危险路段设置安全警告。

　　六．活动流程：

　　第一阶段：前期准备

　　1.确定标记点，写提示，制作标记图册

　　2.确定参加此次活动的人员，工作人员和参赛者

　　3.标记点标签准备、标记点工作人员安排

　　4.确认所有标记点的准备工作，工作之间的沟通（活动前一天完成）

　　第二阶段：比赛当天安排

　　1.7：30-7：45全体工作人员于老篮球场集合，各自到工作岗位准备

　　2.8：00-8：25各协会参赛组签到，留下组长联系电话并领取本组的标记图册，在大本营等候

　　3.8：30主席讲话，宣布比赛开始

　　4.8：30-10：30进行比赛

　　5.10：30裁判宣布比赛结束

　　6.10：30-10：40工作人员清点标记图册，统计分数

　　7.10：45-10：50主席宣布比赛成绩，颁发奖品奖状

　　8.10：55参赛人员与工作人员合影

　　9.11：00清场

　　七．宣传方案：

　　1.网络宣传：通过惠大论坛以及学校各大Q群

　　2.海报宣传（无赞助不需宣传）

　　规格：80*110cm

　　单价：27-30元/张

　　张数：3张

　　金额81-90元

　　八．活动预算及物资清单：

　　1.宣传预算： 100元（无赞助则不进行海报宣传）

　　2.标签贴纸： 100元

　　3.奖品预算

　　有赞助：

　　一等奖奖品：150元

　　二等奖奖品：100元

　　三等奖奖品：50元

　　总计300元

　　无赞助：

　　一等奖奖品：80元

　　二等奖奖品：50元

　　三等奖奖品：20元

　　总计150元

　　3、饮用水

　　50元

　　4、其他预算50元

　　止血贴、双氧水、胶布、葡萄糖等

　　活动预算总计350（无赞助）或500（有赞助）

　　一、活动背景

　　新学期伊始，机械工程学院学生会迎来了新一批成员。各个部门的新老成员急需一次集体活动的机会熟识彼此，使新成员尽快的融入学生会这个组织，为将来更好的开展工作奠定良好基础。

　　二、活动意义和目标

　　素质拓展训练活动能有效地提高人在智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。为了迎接院学生会的新成员，促进新老成员之间的互相了解，创造嘉定与本部学生会成员之间交流沟通的机会，培养学生会成员的团队合作能力，营造学生会内部和谐友好的氛围，举行学生会素质拓展活动。

　　三、活动开展

　　时间：20xx年10

　　地点：嘉定校区f

　　参加人员：机械学院学生会全体成员（包括职协、机协、研会）

　　（一）11：30—13：00

　　部门自行组织部员在嘉定集合，可带部员在嘉定参观。

　　门为单位在草坪进行野餐，在野餐过程中部门自行展开增强部员熟悉度与默契度的游戏和活动。

　　在部门到达前布置好场地道具。在野餐时做好统筹管理工作，提供一些水、充饥物、垃圾袋以备用。给各部门推荐一些野餐时可以玩的游戏以供选择。

　　（二）13：00—16：00

　　以部门竞赛的形式开展集体素拓活动。

　　热身游戏：u形排年龄

　　游戏时间：15分钟日（有节目，发小奖品）点半左右以部月16楼前草坪11

　　游戏规则：要求将自己组的人的年龄由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的过程中不能讲话，用眼神，手势等肢体语言交流。记分员在一旁监督并计分，最慢的队要接受惩罚，集体为其他五个队表演一个节目。游戏结果报完年后出错的团队也要接受惩罚。

　　有口难言（有奖品）

　　游戏时间：50分钟

　　游戏规则：有口难言就是做动作（不能发出声音，只能通过肢体语言），令其它人猜到一些东西。按部门进行几轮对抗，最后胜利的部门获得奖品。

　　游戏前准备：11个部门分成6组，两两成一组，人最少的部门3个为一组。记为12345组。

　　出题范围：家用电器，家居用品，，。

　　1、抽签决定挑战顺序。1组vs2组。胜者vs3组以此类推。抽取选择出题范围，分别给pk对象出10道题。出好后不许改动。（出题时间2分钟）

　　2、各组开始轮流比划猜物，限时5分钟。记录各组猜中数目与时间。以数目多（数目一样则以用时短）者为胜。

　　3、胜者接受下一组的挑战。以此类推，最后胜利者赢得奖品。

　　启发：在团队协作中，重要的不仅是互相协作的能力，还有创意与智慧，并且把想法加入到实践中的能力。

　　串场游戏：解扣（有节目，发小奖品）

　　游戏时间：15分钟

　　游戏规则：所有人聚成一团，闭上眼睛，双手交叉，各随机相互握住别人的一只手，尽量握对面那些人的手，不能握同一个人的双手，然后睁开眼试着把所有人“解”成一个大圈。在解的过程中，牵着的手不得分开。最慢解扣的一组表演节目。

　　启发：很多事情原本看着复杂，但经过大家的努力，最终可以达到一个很简单容易的结果。

　　驿站传书（有奖品）

　　游戏时间：40分钟

　　游戏规则：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始）

　　不能讲话、

　　不能回头、（≤45度）

　　后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。前后标准要以最前面的某个物品做参照）

　　当信息传到最前面伙伴手中时，计时会以举手那一刻为截止时间

　　不能传递纸条和扔纸条。

　　项目的最终解释权和裁判权归培训师

　　第一轮时间≤2分钟、

　　给出4分钟的讨论时间

　　，新的规则增加：

　　第一轮所有方法不能再使用

　　不能传递和扔任何物品

　　第二轮时间≤1分钟5，信息从后面一位伙伴开始传、离白板近则为前，离白板远，并把信息交到培，某些很有争议的方法，和我时候培训师会把一个带有位数的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后要迅速的举手，并把信息写在纸片上交给最前面的培训师。比赛总共会进行四轮，在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。递那刻起第一轮1，2、3、（，比如白板则为后4、，这位伙伴要要迅速举手示意训师手中、 5、6、（要解释清楚们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）7、（，然后回来pk）第二轮：以前规则继续生效8，、 9、、 10、

　　（给出3分钟的讨论时间，然后回来pk）

　　第三轮：

　　以上规则继续生效，新的规则增加

　　11，第一轮第二轮所有方法不能使用、

　　12、第三轮时间≤40秒

　　（给出2分钟的讨论时间，然后回来pk）

　　第四轮：

　　以上规则继续生效，新的规则增加

　　13、前三轮所有方法不可用、

　　14、屁股不可以离开地面

　　15、第四轮时间≤20秒

　　（给出2分钟的讨论时间，然后回来pk）

　　启发：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

　　后期讨论及回顾要点：

　　——怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议？

　　——在行动过程中，你的博弈的对手是谁？

　　——在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？

　　可依照游戏进行情况与时间情况减少轮数。

　　结束游戏：人山人海（无奖品有节目）

　　游戏时间：20分钟

　　游戏规则：让两个学员背靠背地坐在地上，然后两人双手相互交叉，合力使对方一同起立。依次类推，可以多人一起参加这个游戏，最后达到全体学员一起游戏，全体一起起立的效果，称之为人山人海。

　　启发：集体的智慧是无限的，它可以把看似很难的东西，通过找到合适的方法变得很简单；在团队中学会记住他人之力一起合作达到成功；切忌不可单独脱离团队，或使团队中的任何一个人落下。

　　四、道具与预算：

　　喇叭一个（已有）

　　秒表一只

　　饮料、食物、垃圾袋等：50元左右

　　a4纸一打：25元

　　记号笔2只：6元

　　游戏奖品：100元左右

　　经费总计：181元。

　　一、活动名称

　　陶冶情操 重在参与

　　二、活动主题

　　友谊、合作、感恩、拼搏

　　三、活动背景

　　为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。

　　四、活动目的

　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

　　具体目的如下：

　　1、增强同学间的团队合作意识

　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

　　3、训练同学对于结构变动的适应能力

　　4、增强团队成员之间的相互信任

　　5、加强成员间感情的沟通

　　五、活动内容

　　1、齐心协力□器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿□时间：30分左右□规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男队长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　2、穿针引线□器材：呼啦圈□时间：20～40分钟□目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐□规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。

　　3、平地而起□时间：20～40分钟□目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结□规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　4、笑容可掬□时间：30分钟左右□目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。□规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　5、张弛有道□时间：10分钟左右□器材：长绳一根、布条、秒表□目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。□规则：游戏开始时，将xx绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过xx绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　6、千钧一发□时间30分钟左右□器材：报纸若干，胶带3个□目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。□规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　7、囚徒困境□时间：40～50分钟□器材：布条若干□目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。□内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。□规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。□总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

　　8、报数□时间：10～30分钟□目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识□规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

　　六、活动时间 待定

　　七、活动地点 待定

　　八、活动

　　主办方：石油化工学院自律中心活动

　　承办方：石油化工学院自律中心外联部

　　相关单位简介：赞助商

　　九．商家补偿计划：

　　1.冠名权 本次活动可以“××拓展活动”等来命名

　　2.小册子宣传 如公司有自新的宣传册子可协助派发 由商家自己供

　　3.海报宣传 海报上商家以赞助商的身份出现，并可印上公司标志（商家自行设计也可）

　　4.展板宣传 展板上可贴部分赞助商自身的1-2张海报

　　5.宣传栏宣传 赞助商的传单和海报我部包办在校内和公寓宣传栏张贴（两三会更新一次的）

　　6.横幅宣传 在公寓和学校过道可悬挂带有商家特色的横幅（不可太商业化）

　　7.网站宣传 本次活动的网站报道中均可融入公司文化（最好商家有电子资料）

　　8.现场活动 可以现场介绍赞助商 （需商家提供一些实物和资料）

　　9.工作人员用品宣传 工作人员可穿上印有商家标志的服装工作，现场的道具等该项目赞助

　　10.现场宣传 活动现场可用到印有商家特色的道具进行布置 也可做些带公司特色的小游戏

　　11、嘉宾发言 贵公司可派代表过来参加我们的活动，并可在活动期间以嘉宾的身份上台发言（最好在活动开始或中间）

　　12.现场鸣谢 活动结尾，公司名称以口头鸣谢形式出现

　　十．经费预算

　　策划人：xxx

　　20xx10.16

　　活动背景：

　　为了进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展，我们在领导老师的指导下开展本次素质拓展训练营。同时，希望通过此次活动，能够激发两个班级成员们的进取精神，培养并提高成员们的领导意识和管理能力，为成为一名主动而积极的优秀大学生打下基础。最重要的是，希望能够在团队内部营造亲情化团队氛围，收获两个班级之间的友谊。

　　一、活动主题：

　　团队超越，收获友谊

　　二、活动时间：

　　XX年12月19日中午12：30—13：30

　　三、活动地点：

　　怀化学院东区篮球场

　　四、承办单位：

　　教育科学系团总支素质拓展部

　　五、参与人员：

　　XX级人文教育5、6班，总共96人

　　六、活动目的：

　　带领两个班级成员参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会团队合作，互相帮助。

　　七、活动精神：

　　赤营：愈挫愈勇的拼搏精神

　　八、活动流程：

　　流程一：激情开场

　　1、主持人开场白。

　　2、团副、主席发言。

　　3、素质拓展部负责人发言。

　　4、分组：两个班级分成十六组，随机分组后，各组成员互相认识，确立队长。各组成员在队长的带领下定队名，口号和队旗。

　　5、由各队代表人上来介绍本队的队名，口号和队旗，各队成员一定要积极配合。

　　流程二：各显神通

　　游戏一：好邻居

　　1、所有人坐着围成一个圆圈，一人站在圆心。

　　2、站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就要迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

　　3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢谁”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

　　4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

　　游戏二：末班车

　　1、每队发一张报纸，每队派出五个代表进行回合式的竞赛。

　　2、第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。

　　3、过关的继续下一轮，将报纸对折，仍然是五个人全部站上去，脚不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒算过关。以此类推。

　　4、对折最多的队伍获胜，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。

　　游戏三：人体绳结

　　1、每组分成两队，每对各自围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。

　　2、若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。

　　3、全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。

　　4、哪一队最先解开就赢了，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。

　　游戏四：饮水思源

　　1、将所有人分成4组，每组一个教练员。

　　2、每人发一个小纸杯。

　　3、每组第一个人的水杯中装满水后，用嘴咬着水杯将水倒入下一个人的杯中，依次传递（中间不能用手）。

　　4、在规定的时间内，水桶中水最少的组接受惩罚。

　　游戏五：爱的抱抱

　　1、大家围成圈跑步，跑的过程中，不允许脱节，直到听或看到数字。

　　2、听或看到数字后，大家马上开始抱团，凑成听或看到的那个数，没有组成团的就淘汰。

　　游戏六：同舟共济

　　1、每组先发一张报纸。

　　2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。

　　3、随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。

　　总结活动

　　各项活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己参与此次活动的心得与体会。除此之外，可以让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质的提升，团队协作能力、观察能力的提高等方面的重要作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获快乐，健康成长，缩小与聋哑儿童之间的隔阂，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。

　　一.活动主题

　　“我的中国梦·青春梦想汇”

　　二.活动目的

　　今年是“五四”运动第94周年。星星之火可以燎原，这场反帝反封建的爱国运动，作为新民主主义革命的开端，为中国带来了新思潮。特别是青年学生，将民主与科学的意识灌输给当时的国民，使得国民开始觉醒，为中国共产党的诞生奠定了基础。

　　作为当代大学生，深入了解五四风云，传承五四精神是义不容辞的使命。为此，我团支部开展“我的中国梦，青春梦想汇”主题团日活动，让全体团支部成员以实际行动传承青年学生的爱国精神。除此以外，更要让全体团员们意识到五四精神在当今社会的重要意义。通过对个人青春、梦想的感悟与总结归结出当今青年学生的理想追求，从而与国家的发展目标相结合，使大家更加清楚的意识到自己的使命，从而促进大家将“传承梦想，奋发图强”的观念深入心中，让五四精神的光辉在当代大学生群体中愈发明亮。

　　三.活动时间

　　20xx年4月22日-----20xx年4月28日

　　四.活动地点

　　山东大学兴隆山校区、新世纪电影院、人人网、微博、QQ空间

　　五.活动形式

　　1.撰写网络日志：由一人撰写日志，其余人发表评论并转载。

　　2.青春故事讲述：组织团支部成员观看电影《致我们终将逝去的青春》

　　六.活动安排

　　1.撰写网络日志

　　(1)前期准备：

　　①20xx年4月21日，团支书通过飞信向团支部成员传达此次活动的主题和活动形式，并要求团支部成员思考此次活动应该从什么方向开始，如何进行此次工作。通过这种方式让团支部成员对团日活动有初步认识方向，为周一召开的支部会议做好前期的准备工作。

　　②20xx年4月22日，团支书带领团支部成员在教学楼3506召开团支部班委会议。根据班级情况，讨论同学提出的活动形式的可行性，并从中选取出有意义的、形式新颖的几个活动。经过讨论分析，最终决定开展撰写网络日志的活动形式，通过建立人人小站并转载，具有广大的影响力。经过分工后，由文体委员杨看迪建立人人小站，班内文采较好的陈锴洋撰写日志，其余成员根据自己感想评论日志并在网络上传播，影响到更多的人。

　　③20xx年4月23日，团支书向支部全体成员说明解释此次活动的活动形式，进一步强调活动的主题内容。由宣传委员强调活动中的注意事项以及此次团日活动的用意，调动支部成员的积极性。

　　④20xx年4月24日，落实活动的详细方案，完成此次团日活动的策划书。

　　(2)中期活动：

　　①20xx年4月25日，由杨看迪建立一个人人小站，由陈锴洋撰写一篇关于“我的中国梦·青春梦想汇”的文章，并发表在人人小站。

　　②班委带领全班同学关注小站信息，对发表的网络日志根据个人情况进行评论，并在QQ空间、微博等处大力传播该日志，让更多的人看到这篇日志和我们班级的青春梦想，希望可以对我们还未逝去的青春有一点触动。

　　③班内同学可以将自己关于青春的照片放在小站上，分享自己美好的青春，也可以发表自己的中国梦、青春梦。

　　(3)预期成果：

　　此次活动预期能够顺利完成，并且能在班级甚至网络上产生较大的影响力，达到此次活动最初目的。该团日活动预期能达到以下成果：

　　① 让班级的每个同学更好的体会本支部的活力，充分展现本班的专业特色。

　　② 同学通过看网络日志并积极参与评论，寻找到自己的中国梦和青春梦，寻找到自己遗失的方向，能激发同学积极的心态，今以后的学习生活有很大的帮助。

　　③ 通过团日活动，培养同学们爱国、爱民、爱集体的感情，也激发了同学们的责任感和使命感。

　　④ 活跃班级气氛，锻炼共青员的能力，体现共青团的青春风采，提高全体成员的集体主义精神。

　　2.青春故事讲述

　　(1)前期准备

　　①召开班委会：于20xx年4月22日在教学楼3506召开班委会，由团支书郝慧雨组织召开，全体班委参加，经讨论确定此次活动的形式。

　　②分配任务：

　　班长马恒臻：收集电影信息、联系电影院，确定观影时间，选择最优方案;

　　副班长葛玉琪：统计参加此次活动的人员数目并收取电影票费用; 生活委员李方雪：提前订票并拿票;

　　文体委员杨看迪：创建人人小站并负责日志的发表; 团支书郝慧雨：撰写策划书，分配任务，统筹全局。 此项工作在4月22日至4月26日内完成。

　　③于20xx年4月26日晚核实各项工作的完成情况，并通知参加活动的人员做好准备，等候27日活动的开展。

　　(2)中期活动

　　①20xx年4月27日13:30，参加活动的全体25位人员在校门口集合，由班长马恒臻、副班长屈飞强、文体委员杨看迪负责清点人数。人员到齐后，乘坐k52路公交车至趵突泉南门下车。下车再次清点人数。

　　②大约14:30抵达新世纪电影院，核对人数，于15:00左右进入电影院观看电影。

　　③电影结束后，有秩序地离开电影院，乘k52路公交车返程，大约于18:30抵达学校。再次核对人数后，解散。

　　④活动过程中携带班旗，由宣传委员王之晗负责拍照、记录相关内容，以及撰写新闻稿。

　　(3)后期总结

　　①参与活动的每位人员根据所欣赏的电影写一段感想，主要以对于青春的看法、梦想等为关键词。写完后，由刘春彤、李娜、王岩负责汇总并挂在创建的人人小站上，以展示此次活动的成果。

　　②全部汇报完毕后由团支书撰写本次志愿活动的总结报告。

　　(4)活动预期成果

　　①忙里偷闲中看一场关于青春的电影，又正值五四青年节之际，能够引发同学们对于青春、对于梦想的思考，有利于同学们更好地利用大学里的种种资源，让自己的大学以及自己的青春更加多姿多彩。

　　②人人小站的创建和同学们真情实感的抒发很好地展示了本次活动的主题，通过小站及微博，能让更多的人了解、反思在阳光下如此斑驳张扬的绚丽青春，并为自己的青春之梦付出行动。

　　③提升本班名誉，建立良好的班集体形象。

　　七.经费预算(略)

　　八.

　　1. 如遇人身安全及财产安全等方面的意外情况，及时联系相关同学，必要时及时返程。(负责人：马恒臻、屈飞强)

　　2. 如遇影院场次与活动时间略有出入，可适当提前或推迟观影。初步打算在活动当天上午由生活委员李方雪提前兑换电影票，以确保场次合适、空位足够。(负责人：李方雪)

　　3. 所撰写的网络日志若遭恶意言语等攻击，由人人小站站长杨看迪负责声明并删除。(负责人：杨看迪)

　　九.活动总结

　　爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。在当今的社会历史条件下，“振兴中华民族”自然被赋予了新的含义。从个人到国家，不论是个体还是集体的发展，都应该有梦想的指引，这样才能更快更好的朝着目标前进。本次活动的举行，让我团支部的.成员们在轻松愉快的氛围中对青春、梦想有了深入的思考，对自己的人生梦想进行了具体的规划。少年强则国强，当每一位大学生都在为梦想而前进的时候，“中国梦”就显得明晰而触手可及，泱泱大国必将一鸣惊人，傲然屹立与世界民族之林。

　　此次纪念五四运动的主题团日活动让五四精神薪火相传，既展现了当代大学生的理性爱过热情，又彰显了为梦想前进的青春活力。

　　大学生活丰富精彩，很多大学生在经过艰苦学习，考上大学以后，就开始放纵自己，很多人不再喜欢学习，而是整体游戏，娱乐，一天天消沉下去。这是很不好的现象。

　　很多大学生的素质也值得我们商榷，不能说是很差，但是他们的表现也有辱大学生这三个字，虽然不能以偏概全，但是我们大学生是高素质人群，不能容许有败类的出现，我知道大家不会希望自己做那样的人的。

　　一、活动背景

　　在科技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的素质要求也日益提高。为了提高我院同学的各方面素质。特举办本次素质拓展节。

　　二、活动时间、地点和对象

　　活动时间：XX年6月9日

　　活动地点：xx电子科技大学尧山校区 足球场

　　活动对象：机电工程学院07、08级全体同学

　　三、活动目的、活动意义和活动目标

　　为丰富我院同学们的课余文化生活，培养同学们的动手实践能力。加强同学们之间、班级之间、年级之间的沟通与凝聚力。我院希望通过举办这次素质拓展节，为同学们提供一个良好的平台来展示自我，激扬青春，借此机会打出属于我院的品牌活动。

　　四、工作组设置

　　策划组：由主席团负责组建本团队

　　素质要求也日益提高。为了提高我院同学的各

　　会务组：由组织部、外联部负责组建本团队

　　场务组：由体育部负责组建本团队

　　宣传组：由宣传部负责组建本团队

　　技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的

　　材料组：由办公室、学术部负责组建本团队

　　道具组：由办公室负责组建本团队

　　舞台组：由宣传部、文艺部负责组建本团队

　　后勤组：由生活部负责组建本团队

　　礼仪组：由文艺部负责组建本团队

　　外联组：由外联部负责组建本团队

　　五、工作组职责

　　策划组：1、负责活动的总体统筹,工作协调会议的召开以及活动策划修改及敲定。

　　会务组：1、负责活动秩序册的印制；

　　2、负责主持人、嘉宾、各班同学和表演同学的联络和配合工作；

　　3、负责各班级同学及工作人员的签到工作；

　　场务组：1、负责维持整体活动的秩序；

　　2、负责室外活动所用桌椅的借用、搬运和布置工作；

　　3、负责活动当天嘉宾、观众的就坐安排、现场气氛调动方案设计；

　　宣传组：1、负责活动的宣传工作，包括宣传海报、宣传单的制作、张贴和发放，制作并放置横幅等；

　　2、负责开幕式前、中、后的图片资料的收集

　　材料组：1、负责开幕式信息的收集和整理工作，并交与会务组制作秩序册；

　　2、负责主持词的撰写工作；

　　3、负责嘉宾牌的制作工作以及请帖的制作；

　　4、负责活动记录、会前会后的新闻稿撰写和投发。（与记者团协作）

　　舞台组：1、负责当天的舞台布置；

　　2、负责主持人的挑选与演练。

　　3、负责音响的租借、摆放及场内导线的布置工作。(如果有需要)

　　道具组：1、负责舞台上和嘉宾席上所需物品的会前准备、当场使用及会后整理回收工作。

　　2、负责采购剪彩所需的红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）

　　后勤组：1、负责活动当日所需物品道具的前期准备、当场使用及事后整理回收工作

　　2、负责赛后组织人员进行赛场的清理工作；

　　3、配合场务组完成会场布置工作。

　　礼仪组：1、负责挑选、组织礼仪小姐训练；

　　2、负责比赛的观众入场引导，嘉宾入场、颁奖的引导工作；

　　3、负责主持人和礼仪小姐的定妆。

　　外联组：1、负责场地、帐篷的借用及赞助的联系

　　2、负责联系所有与会嘉宾，并通知参加剪彩的人员、发放请柬

　　3、负责开会期间协助场务组维持现场秩序

　　六、活动预算

　　宣传所用:300元 音响：300元

　　嘉宾用水：24元 礼炮：30*6=180元

　　气球：16*2=32元 红绸（纸）：50元

　　红色缎带、白色手套：（根据剪彩人数而定）

　　文艺节目:待定

　　七、附录

　　软件：1）文字材料：1.主持稿

　　2.嘉宾讲话稿件

　　3．各班代表团的班级说明

　　2）音频： 1.代表团入场的音乐

　　2.文艺节目的音乐

　　3.开幕式之前及开幕式之后的音乐

　　4.国歌

　　硬件：1）音响设备：1.调音台×1

　　2.话筒×3

　　3.音箱

　　2）道具： 1.嘉宾用水及嘉宾牌

　　2.桌子×10、椅子×20

　　3.主持人用台

　　4.小礼炮×4、气球×200、横幅一条、红绸（纸）、桌布、对联一副、红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）

　　5.电脑×1、对讲机×4

　　八、应急预案

　　1.如果当天下雨，雨势不大，开幕式正常进行；雨势很大，延时或推后举行。

　　2.如果在表演是舞狮队或武术队受伤，由其候补队员顶上。受伤人员由后勤组负责。

　　3.要准备好所需音乐的伴奏带，一旦电路出现故障，由主控台直接放伴奏。

　　在不断的学习中，我们开始懂得了生活的来之不易，可是就是有很多人不知道父母的艰辛，以为的花天酒地，这是值得我们憎恨的，我们一定要做一群高素质的人，不能做社会的败类，那样的话，社会都不会容许你的存在。

　　希望通过这一届素质拓展节，让我们大学生都能够认识在自己的不足，赶紧改正自己的不足，让我们的社会充满着爱心，让我们都做高素质的人！

　　一、活动背景

　　梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。

　　二、活动目的

　　丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。

　　三、活动主题

　　xxxxxxxxxxxx

　　四、活动对象

　　在校各系各年级学生，主要是14级新生

　　五、主办单位

　　xxxx学院团支部、学生会

　　六、活动时间

　　20xx年x月中旬至x月上旬

　　七、活动地点

　　活动中心和xx广场

　　八、活动流程

　　活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结

　　九、活动前期

　　宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律

　　十、具体活动

　　1、开展学术交流会和座谈会

　　2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育

　　3、大学生义卖报纸活动

　　4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等

　　5、进行户外越野活动

　　十一、活动经费

　　预计：700元

　　用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等

　　十二、注意事项

　　1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。

　　2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。

　　3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。

　　4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。

　　5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹。

　　6、活动结束后下发的物品必须得回收。

　　十三、活动总结

　　1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。

　　2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算

　　一. 活动背景

　　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，xx举办户外素质拓展活动。

　　二. 活动目的

　　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;

　　第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

　　三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。

　　四. 活动时间及地点：x月x日-x月x日 图书馆东面

　　五. 活动安排

　　(一)前期策划宣传工作

　　3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。

　　(二)活动组织

　　1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

　　3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

　　(三)活动环节

　　1. 主持人开场

　　2. 爱的抱抱(热身活动)

　　3. 队形队旗设计(团队意识)

　　4. 珠行千里(团队协作)

　　5. 无轨列车(团队协作)

　　6. …….

　　7. 感谢参与，结束语。

　　六. 活动反馈

　　七.活动经费

　　用途

　　数量

　　单价

　　共计

　　反馈单

　　八. 注意事项

　　1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）

　　2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

　　3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;

　　一、活动目的

　　为促进机械电子工程系学生会各成员之间的交流和了解，促成学生会各同学的团结与合作，加快学生会内部的融合与建设，丰富各部门同学的课余生活，以便于更好地协调工作。

　　二、活动宗旨

　　寓娱于乐，增进友情

　　三、活动场地

　　主教前广场

　　四、活动时间

　　20xx年11月1日和2日中午12:00

　　五、活动项目

　　总共4个游戏，分别是：（1）捷足先登（跳绳比赛）（2）一心二用（篮球接力）（3）六人七足（4）心有灵犀

　　六、活动具体流程

　　本次比赛分为三个阶段：

　　A学生会12个部门抽签分成4队，参赛选手由队内自己调配 B简要的团队介绍（包括团队造型、口号、团队名等等） C游戏环节

　　1.跳绳比赛 小游戏

　　由主持人介绍游戏规则：

　　（1）比赛分为4组，每组比赛限时5分钟，各队代表抽签决定上场

　　次序。每队上9个人，每个部门出3人。

　　（2）工作人员开始摇大绳，比赛队员要排成一排从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边，至少跳绳三次，边跳绳边回答主持人提出的问题，答对加1分，答错不扣分。

　　（3）选手在跳绳时主持人会念出问题，选手答对题目后主持人会喊出“回答正确”，选手方可跳出绳子，下一位选手开始游戏；答错题目时主持人会喊出“回答错误”，这时选手可以跳出绳子，下一位选手开始游戏；也可继续回答该问题，得到主持人答复后方可跳出绳子，下一位选手开始游戏（选手答题时其他人可以提醒）。

　　（4）比赛选手可以选择pass，喊出pass后才可跳出绳子。 通过绳子的选手到排尾准备下一次跳绳。

　　（5）犯规和未跳过的选手则被淘汰出局（不能继续本游戏，但其它游戏可以上场），比赛继续进行。

　　（6）每组比赛结果以5分钟内通过绳子的累计总人数和答对问题数为最后成绩，通过一人得1分。

　　（7）主持人宣布本游戏各队得分情况。

　　2.篮球接力（+我爱记歌词）

　　由主持人介绍游戏规则：

　　（1） 比赛分为4组，每组比赛限时5分钟，各队代表抽签决定比出场次序。每队上6个人，每个部门出2人。

　　（2） 参赛选手排成一排在起点处待命（起点便是终点）。比赛采用接力的方式，一位选手从起点用单手拍球绕过标志物将球运到终点（中途不允许用双手，可以换手），每位选手出发时主持人开始提出要求，选手按照主持人的要求唱出歌曲或说出歌名（其他人可以提醒），运球过程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分。

　　（3） 在完成主持人要求之前不允许接力,可以选择pass，喊出pass后才可进行接力。

　　（4） 选手犯规则被淘汰出局（不能继续本游戏，但其它游戏可以上场）

　　（5） 主持人宣布本游戏各队得分，以及各队目前总得分。

　　3.六人七足

　　由主持人介绍游戏规则：

　　（1） 每队出6人，每部出两人。进行游戏前，各队代表抽签决定比赛对手。

　　（2） 本游戏共2轮，采用淘汰制。第一轮被淘汰的队伍得1分，第二轮被淘汰的队伍得2分，胜出的队伍得3分。

　　（3） 赛前每组运动员排成一排，各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，哨声响起后，几人同时从起点起动（起点也是终点），以脚绑脚的形式集体前进，绕过标志物，以最短时间到达终点队伍获胜。

　　（4） 行进途中如果捆腿的绳子开了，必须系好以后才可继续前进，否则视为犯规，对手直接获得这组比赛胜利。

　　（5） 每组比赛限时5分钟，时间到，行进距离远的队伍获得这组比赛的胜利。

　　（6） 主持人宣布本游戏各队得分，以及各队目前总得分。

　　4 .心有灵犀

　　由主持人介绍游戏规则：

　　（1） 比赛分为四组，每组比赛限时5分钟。抽签决定比赛次序，每队出2人。

　　（2） 要求两人一组,一个人背对着需要猜的词语,解释者站在其对面,通过语言或行动帮助猜词者回答出正确词语，猜对一词加1分，继续猜下一个词语。

　　（3） 若实在猜不出，解释者也可以选择pass，喊出pass后跳到下一个词语。每组选手只有2次pass的机会。

　　（4） 游戏期间解释者不许说出需要猜的词语中的任何一个字。否则视为犯规，每组队员最多只能犯规两次，第三次犯规则终止本组比赛，计算得分。

　　（5） 每组比赛结果以5分钟内猜对词语的累计总数为最后成绩。 游戏结束后进行建设绿色校园条幅签名活动统计分数，宣布结果并颁发奖项拍照合影留念，工作人员清理活动场地。

　　七．活动注意事项

　　A.请各成员准时参加，积极参与

　　B.请各年成员在游戏过程中注意安全

　　C.请参加活动成员保持场地卫生

　　奖项设置

　　一等奖

　　二等奖

　　三等奖

　　优秀拼搏奖

　　备注：

　　准备物品：急救包

　　5米长绳若干 布带若干 胶带 口哨5个 篮球五个 桌椅20套

　　彩旗若干面，系旗1面 条幅 A4纸若干，记号笔

　　大喇叭及腰麦（有音响最好） 矿泉水2提

　　嘉宾牌

　　一、活动目的

　　为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

　　二、活动主题

　　“敞开胸怀，自由奔放”

　　三、活动时间

　　20xx年x月x日下午x点。

　　四、活动地点

　　xx(附近酒店会议室)。

　　五、活动参与主题

　　全体员工。

　　六、活动主持

　　xx为主，各部门领导轮番上场。

　　七、活动形式

　　培训+互动游戏。

　　八、活动方案

　　(共分两个部分，共约4个小时左右)

　　前奏：(时间约30分钟)

　　老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

　　各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户部最具有活力的美女-XX”，然后XX登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。

　　第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)

　　所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。

　　培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

　　流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

　　客户部：xx。

　　媒介部：xx。

　　设计部：xx。

　　策划部：xx。

　　第二部分：互动游戏

　　宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

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