玩出“心”花样！红旗镇开展心理健康嘉年华活动

　　

　　为促进青年心理健康和全面素质发展，进一步普及、宣传心理健康知识，传播心理健康理念，提升在校大学生的心理健康水平和心理调控能力，3月16日下午，红旗镇在珠海市艺术职业学院开展“心向阳光，青春绽放”心理健康嘉年华活动。

　　

　　本次活动由红旗镇综治办、珠海市艺术职业学院联合珠海市阳光时代慈善会共同举办。活动采取游戏嘉年华的方式进行，共设置“曼陀罗绘画”“户外沙盘制作”“心理咨询”“填写测评量表”“海盗桶”“心理知识问答”“吹爆压力气球”“DIY香水制作”等八个摊位区域，内容涉及艺术表达、情绪调节、自我调整等多个方面，吸引过千人次师生的踊跃参与。

　　

　　

　　

　　

　　同学们手持“通关体验卡”陆续前往不同的摊位进行体验，和专业的心理老师互相交流学习。

　　在心理咨询摊位，珠海艺术职业学院心理咨询室周怡娇老师对前来咨询的同学们进行现场辅导，借助心理测试工具，耐心热情地为学生解释测试结果并给予专业建议，帮助同学们更好地了解自己，接纳自己；在曼陀罗绘画摊位，前来涂鸦的同学从中国科学院心理咨询师林志辉老师手中领取曼陀罗绘画工具，在绘画涂鸦中体会静心的力量，舒缓不良情绪，激发内在能量，重新认识自己；在户外沙盘摊位，特别邀请了国家心理咨询师、高级家庭教育指导师皮铁辉老师前来参加，同学们分别需要选取五个沙具，来代表自己身边的支持系统，在皮老师真诚引导下，同学们勇敢地敞开心扉，互相交流。

　　

　　

　　

　　

　　同时，为向大学生普及抑郁症相关知识，提醒大学生关注自己的心理健康，本次嘉年华特邀心理健康指导师杨巴珍前来参加，现场还特别设置了心理状态辨析游戏，通过词条分类，让青少年感受抑郁情绪和抑郁症的区别。“抑郁症和抑郁情绪的区别是抑郁症会出现长期情绪低落，以及触觉敏感和易惊跳等精神运动性不安症状。”杨老师耐心地为学生们讲解抑郁症的明显症状。

　　“今天的嘉年华非常有趣，不仅让我懂得了心理问题的危害，更重要的是教会了我如何更好地了解自己、接纳自己。”参与嘉年华活动的大一新生陈木木开心地说。

　　此次心理健康嘉年华活动反响热烈、收获大量好评，为同学们搭建了一个释放心理压力、挑战自我潜能、提升心理素质的平台，让同学们在体验中关注自身，探索自我，缓解疫情以来焦虑、抑郁等情绪，积极营造了全社会关注青年心理健康的氛围。“接下来，我们将加大青少年心理健康知识科普宣传力度，增强大众心理疾病意识，消除病耻感，凝聚合力，发挥红旗‘粤心安’社会心理服务站的平台作用，进一步加强社会心理服务体系建设。”红旗镇相关负责人表示。