宝宝味觉发育阶段是啥样的？抓住味觉敏感期，保护味觉天赋更关键

　　重视宝宝早教的家长都知道，宝宝的很多能力都是出生之后慢慢发展形成的，例如，视力，这种能力是从零开始，渐渐的发展到接近成人的水平。

　　但像是味觉这种能力，宝宝出生之前，“出厂设置”里已经是“顶配”了，在成长发育期会有所衰退。

　　

　　研究发现，动物的味蕾数在1~4万之间，婴儿在1万以上，而成人则只有9000。

　　可见味觉是一种与生俱来的天赋，没想到宝宝的味觉竟然比成人要高很多。

　　宝宝的妈妈肚子里的时候，就已经偷偷的修炼“味觉”神功了。

　　1）孕期3个月阶段

　　

　　没想到这么早吧，在宝妈怀孕三个月的时候，宝宝的味觉系统就已经开始发育了。这一阶段，胎儿已经开始接受各种味觉的刺激，开始品尝孕妈妈吃的食物的味道，第一次知道羊水的味道。

　　2）孕期4个月阶段

　　硬件设施建设完成：这一阶段宝宝通过努力发育，已经将舌头上的味蕾发育完全。

　　3）孕期7-8个月阶段

　　

　　开通与大脑的软件连接：舌头上的味觉功能发育完全，但需要与大脑建立有效的连接，才能真正的品尝出味道。味觉神经束髓鞘化就是打通了这一连接。

　　这意味着，宝宝的可以将自己舌头上的味蕾品尝出的味道，通过神经束上传到大脑，味觉的基本建设已经完成。

　　所以，孕妈妈在孕期7个月以后，宝宝突然出现腹内乱动的情况，很有可能是因为你吃了他不喜欢的东西，再跟你抗议呢！

　　不要以为你偷吃一点儿，别人不知道，宝宝已经第一时间反对了。

　　

　　宝宝在出生前味觉系统已经发育完全了，这“吃货属性”实锤也是没谁了。

　　1. 四个月之后添加多种辅食

　　四个月之后的宝宝已经可以慢慢地接收半固体的稠状食物了，可以将汁水含量较小的水果如苹果等做成果泥，同时可以给宝宝准备一些鱼泥肉糜等蛋白质含量高的肉类，将蛋白质的摄取来源扩大，不仅局限于奶粉或者母乳。

　　多让宝宝尝试不同的味道，并仔细观察他对每一种味道的喜爱程度，注意是否对某种食物过敏，进一步促进他对味觉的敏感度。

　　同时，就算苦味是大部分宝宝不喜欢的味道也要适当地给宝宝吃一点苦味的东西，丰富宝宝的味觉系统，让他知道世界上存在着多种多样的味道，不只是她喜欢的味道，还存在着他不喜欢的味道。

　　

　　2. 要远离盐分摄入

　　一岁之内的宝宝需要以清淡的饮食为主，不要因为想要宝宝多感受一下不同味道就不科学地给宝宝摄入食物。对于一岁以内的婴儿来说，盐分的摄取会带来一定的危险，给他们本来就没有发育成熟的肾脏造成不小的负担。

　　一岁之后，就可以慢慢地将盐添加到宝宝的食物里，但是清淡的饮食仍然是不变的宗旨。同时，不要用我们成年人的味觉来等同于宝宝的味觉，宝宝每日最多只能摄取一克左右的盐分，这样可以很好地保护他味觉的灵敏度。

　　总之，味觉虽然重要，但是家长们也要牢记，过犹不及，在给宝宝尝试各种味道的时候要牢记给他们的食物要避免重盐和重糖，因为这样不仅仅会降低宝宝味觉的灵敏度，而且还会导致他们免疫力的下降，希望每一位家长在对宝宝进行培养时要选择科学的方法，在帮助宝宝的同时保证他们的健康。

　　

　　营养搭配很关键

　　在给宝宝做辅食的时候，很多父母总是害怕，宝宝吃多油腻的食物肠胃不适。

　　实际上这样的想法也是极其错误的，再给宝宝添加辅食之时，脂肪类的食物也应该考虑，毕竟长时间缺乏油，很有可能导致孩子成长也是不利的。

　　在给宝宝做饭的时候，妈妈可以适当添加一些动物油，让孩子在食用的同时，补充脂肪类的食物，我们也相信，他可以避免孩子身体缺乏维生素等。

　　但是值得注意的是，如果过于油腻的食物，家长最好还是别让孩子吃，以免孩子出现肠胃不适应的症状。

　　

　　错误习惯养成的避免

　　当然在这个阶段，很多宝妈为了让孩子愿意吃辅食，就有可能养成还是一些错误的习惯，比如吃一碗米糊糊就给吃一份甜食。

　　孩子对于甜食比较喜爱，但是如果经常食用的话，就有可能导致孩子身体不适，还有可能导致宝宝身体过于肥胖。

　　另外，有一部分宝宝不喜欢辅食，妈妈就有可能选择给孩子多喝牛奶，这样的行为也致使孩子的营养补充不全面，影响生长发育。

　　除此之外，我们也需要考虑补品过多的摄入，也会使得孩子营养过剩，提前出现性早熟的症状。

　　因此在给孩子添加辅食的过程之中，我们一定要抓住“味觉敏感期”，相信每一位家长都希望自家孩子长得白白胖胖，身体健康，那么辅食的添加就是非常重要的。

　　不管是在良好习惯的养成，还是辅食选择方面，每一位家长都应该用心，这样才能在一定程度上避免孩子因为食物错误的添加而受到伤害。

　　

　　孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。

　　所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。

　　

　　这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。

　　比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……

　　

　　而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。

　　

　　除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。

　　妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。

　　

　　如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

　　

　　0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。

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