16%的青少年伤害由此而起，家长们一定要警惕！

　　联合国儿童基金会和世界卫生组织5日联合发布数据显示，目前全球大约每五个青少年中就有一人正遭受心理健康问题的困扰。10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中，约16%由心理健康问题引发。

　　正如这段时间备受关注的胡鑫宇事件，内向孤独、情感支持缺乏，缺少情绪宣泄成了他走向绝路的原因。

　　近年来，随着青少年心理原因导致的自伤、自杀案例上升，青少年的心理健康教育也逐渐引起各部门重视。2021年7月教育部发布了关于加强学生心理健康管理工作通知，为了加强学生的心理健康教育，高校要面向本专科生开设心理健康公共必修课，中小学也要将心理健康教育课纳入校本课程。

　　

　　为什么会有许多类似校园自杀案件的发生。

　　①学校对开展心理健康教育重要性认识不足，相比学生的心理教育，学校会更加重视学生的学习成绩，学校的心理知识普及更是少之又少。

　　②许多学校内的教师队伍不专业、设施设备不完善，让学生在校园里无法得到专业的心理咨询与解决心理问题的方案。

　　学校该如何加强青少年心理健康教育呢？

　　①要重视教师培训

　　加大教师培训，建立一支有厚实专业基础、丰富社会实践的心理教研团队。通过培训，提高教师对心理健康教育重要性的认识。

　　②要规范课程管理

　　学校要将心理健康教育课纳入校本课程，在校本化实施的基础上建立规范的课程管理制度。

　　③全员、多方面、多形式的开展学生心理健康教育

　　多开展全校性的心理健康教育活动，让全校师生全员参与活动，适当缓解学生学习压力。

　　④建立好学校的心理咨询室、心理活动室等

　　建立学校心理咨询室，让学生有条件向专业的心理老师咨询解决心理问题。

　　对于学生心理健康教育的开展，是需要学校与学生家庭通过合作，家庭心理健康教育在孩子成长过程中有着关键性作用。，家庭心理健康教育在孩子成长过程中有着关键性作用。

　　小编身边就有一个案例：一名高一女生，她自幼家庭教育非常严格，女生的母亲严格安排她的作息时间，除了上学、休息时间，剩余的时间母亲都为她安排了满满的课程辅导、兴趣班。虽然女孩的成绩在学校名列前茅，但女孩的心理压力越来越大，心理状态越来越差，而她的母亲也没有意识到这个问题。

　　而如果任其发展，孩子的心理问题愈加严重，演变成抑郁症甚至自杀倾向，再想干预将非常困难。家长们一定要警惕这些现象：

　　①家长对孩子心理健康教育缺少正确的认知，在这个“内卷”严重的时代，许多家长为了不落后于“别人家的孩子”除了给孩子报课程辅导班之外，还有许多其他各式各样的兴趣班，却从未关心过孩子是否愿意；

　　②有些家长认为，孩子就是压力大，过了考试这段时间就会好起来。由于家长求助意识不强，否认、拒绝孩子心理生病的事实，导致学生心理无法获得及时疏解，延误治疗时机。

　　那么家长该怎么做呢？

　　①避免给孩子过度的压力

　　除了学校课程学习，家长安排课余的培训其实是给孩子施加额外的压力。家长应综合自家孩子的情况，根据孩子的兴趣爱好，尊重孩子的意愿，再去选择是否参加其余的培训班。

　　②参加家庭教育培训

　　家长应该通过正规渠道多参加家庭教育相关培训，学习相关的家庭心理健康教育知识，提高心理健康意识和养育能力

　　③端正心理治疗的态度

　　对于已经存在心理障碍的孩子，一定要及时就医，遵医嘱，不能随意增减或停止药物服用，为孩子的健康、安全负责。

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