高二学生不想上学，频繁请假、莫名烦躁、考试靠后怎么办？

　　网友提问：

　　高二还是不想上学怎么办?

　　高一下半学期本来想好好努力，但是刚学了一段时间就开始请假，上课段段续续的，考的就更不好了。现在高二了，本来想开始好好的，但是又这副破德行，就是不想去学校。我自己都受不了自己，在家里也没事干，而且还会莫名其妙的很烦。考试排名还是靠后，都说我好好学一定行，但是我觉得我不是聪明人，可能真的赶不上去了。唉…

　　

　　01

　　你好，我们是厌学症心理管心营，我们团队聚焦家庭状态疗法，擅长青春期厌学心理的咨询工作。

　　有厌学症，去管心营，十次管心厌学心理。

　　针对你提出“高二不想上学，频繁请假、莫名烦躁、考试靠后”的问题，既然你有困惑，我们就来解答你的问题。

　　本文大概2000字，分三个方面来解答，具有一定专业性，阅读需要耐心。

　　如果对你有帮助的话，创作不易，希望你能够双击点赞鼓励一下我们的创作。

　　厌学从来都不是学习的问题，而是竞争的问题。

　　所有的心理问题，都是关系的问题。

　　首先你和周围人的关系。

　　高中生主要需要面对的外界关系是，学校和家庭。

　　学习中的痛苦并不是无止境的上课、刷题、考试带来的，而是由竞争带来的。

　　痛苦的不是考试，而是考得没别人好。

　　一个学生在学校里假如成绩不好，一定没有好果子吃，不用大人强调。

　　在同学里天然低人一等，老师也会觉得是个问题学生，最糟糕的是，回家之后还要面对家长的责骂。

　　记得有一个男生成绩一直很好，尤其是数学，如果这次考试书写有人能拿满分，那一定是他。老师和家长都给予了巨大的期待，但是有一次考试，试卷难度不算很难，可是有几道题难度比较高，他执着于解开难题，结果后面大题没有来得及写完，这一次的考试只考了班级倒数。

　　本来一次考试的失误不算什么大事，结果却被父母训一个月，每次晚上吃饭的时候父母都要拿出来讲一次“适当放弃难题”“先易后难”“优先写完”。

　　可以看到父母充满了对儿子失控的惶恐，以及强烈的想修改过去发生的事情，在这个时候原本最需要情感安慰的孩子，反而一直在照顾父母的情绪。

　　一个月后又一次月考，男生又拿了第一名，把成绩交给父母的时候，看着父母紧绷的眉头松懈了下来，他的内心才松了一口气。

　　父母这样的面孔，我想大家可能都不陌生，考砸了不可怕，考砸了之后父母的失控才可怕。

　　在这一段关系中，成绩不是子女的，是子女用来安抚父母的。

　　而且，大多数人都没有这个男生的实力，考不了第一名来安抚父母，只能面对情绪失控的父母。

　　在学校中，对竞争的关系不满，子女往往有很高的竞争压力，却没有很高的竞争力。

　　在家庭中，对苛刻的关系不满，只有子女考得好，才能获得父母的爱，父母不是爱他，而是爱成绩好的他。

　　

　　02

　　第二点，是你和自己的关系。

　　你说自己不是聪明人，假如你是聪明人，会发生什么？

　　不知道你能不能听得见你自己的潜台词，假如你是一个聪明人，你就不用通过辛苦努力来获得好成绩了，是吗？

　　在我们看来，你幻想了一个“聪明的你”，然后你用现实的你来和幻想的你作对比。

　　结果显而易见，你会被想象中的你“完虐”。

　　在你和你自己的关系中，你对不够完美是不够接纳的。

　　希望自己是聪明人，也就是说认为天赋的好的，那么……是不是也认为了努力是不好的？

　　这就是一种防御机制，叫做幻想。

　　当人无力处理现实生活中的一些困难，或是无法忍受一些情绪的困扰时，将自己暂时离开现实，任意想象应如何处理困难，使自己存在于幻想世界，在幻想的世界中得以实现内心的平衡，达到在现实生活中无法经历的满足。

　　你幻想了一个【我是聪明人】的世界。

　　幻想可以是一种令人愉快的活动，很多文学作品都是幻想出来的，这没什么问题；但是问题在于当你企图用幻想来代替实际的行为时，就会发生问题。

　　有一个学生解决了厌学问题后，上了大学又遇到恋爱问题，问我们，女生是不是都不喜欢老实人？

　　我们回答他，女生当然喜欢老实人啊，踏实肯干谁不喜欢？身材不好就去锻炼，衣品不好就去学穿搭，老实人遇到不足会承认并且改进，女生当然喜欢老实人了。

　　在这个案例中，他期望被女生喜欢，这是很正常的需求，但是他不知道该怎么被女生喜欢。

　　幻想不是问题，如何达到幻想才是问题。

　　你希望自己是一个聪明人，不知道怎么样成为一个聪明的人才是问题。

　　

　　03

　　不知道你有没有想过【聪明】是一种什么样的感觉？

　　或者说，有【天赋】是怎么样的一种感觉？

　　我们厌学症管心营观察过很多孩子，这些所谓【有天赋】的孩子，其实有繁盛的学习状态，有积极的认识选择。

　　最典型的例子是偏科的孩子，偏科的孩子对他偏爱的那一科有着很大的自信

　　——我一定能做好这件事情。

　　在这种心态下，别人一筹莫展的题目，你看一眼就有了思路，别人抓破头也想不明白的题目，你随随便便就能写出来三种答案，这种成就感带来的是巨大的享受。

　　这种碾压别人的快乐，反复获得、反复强化，自然就会产生信心和兴趣。

　　大多数人真的没到拼天赋的程度，拼的是心态。

　　在这种【我有天赋】心态下，别人做这个事情很痛苦，你做这个事情很轻松。

　　虽然不一定轻松，但是一定是快乐的。

　　快乐，就有了正反馈，你就会愿意一直做、一直做。

　　做着做着，你就比别人走得更远，你就成了专家。

　　厌学的问题，反过来看，是我们自己坚定不移地认为自己解决不了问题。

　　甚至在这个事情上，获得是不是正面体验，而是受挫。

　　更加糟糕的是，即使孩子在某件事情上做得很好了，家长还是挑刺，总是让孩子认为自己做得不好够。

　　这会让自己失去信心，失去动力，会让孩子认为——我不是好的。

　　反过来，假如你想自己成为一个有天赋的问题，你就要一直解决问题，一直走一直走，直到你走得比别人远。

　　

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