给宝宝添加辅食,要注意什么?别走进5个误区,以免影响发育
导语:给宝宝添加辅食,要注意什么?别走进5个误区,以免影响发育
宝宝长到一定月龄,就需要添加辅食了,一般情况下,宝宝长到六个月是最佳时机。给宝宝添加辅食,不仅可以为宝宝将来正常吃饭打基础,还能促进生长发育。
说到添加辅食,并非是给宝宝吃一些奶以外的食物那么简单,要注意的事情有很多,不然宝宝很容易受到伤害。
给宝宝添加辅食,要注意什么?别走进5个误区,以免影响发育!快来看看吧,越早知道越好。
一、吃了辅食不给吃奶
有些宝宝自从添加了辅食后,每餐都吃得很好,家长不需要多操心,于是慢慢地家长不再给宝宝吃奶,认为只要辅食吃得好,宝宝就长得好,时间久了变成和大人一样,一天吃三顿饭。
这么做看似好,实际上很不对。过早地给宝宝断奶,容易引起营养不良,因为宝宝辅食吃得再好,也吃得有限。而且辅食添加过多,容易让宝宝的脾胃受到损伤,影响发育。
建议家长,不要急于给宝宝断奶,即使不吃母乳了,也要让宝宝继续吃配方奶。
二、添加辅食的时间特别晚
有些家长认为给宝宝喝奶好,如果添加辅食了,吃奶量会减少,反而对宝宝不好,于是等到宝宝一两岁了才开始添加辅食。
这种做法不对!太晚添加辅食,会耽误宝宝发育。因为宝宝长到六个月后,自身所带的铁差不多消耗完了,不及时含铁高的辅食,会让宝宝出现缺铁性贫血,影响脑部发育。
所以最好在宝宝六个月就开始添加辅食,第一口辅食添加强化铁的米粉,等宝宝适应后,添加含铁高的肉类,比如猪肝泥、瘦肉泥等。
三、急于给宝宝添加新辅食
有些家长认为给宝宝吃多种多样的辅食,宝宝长得更好,于是经常在一种辅食还没有适应的情况下就急于添加另一种,这种做法是不对的。
比如刚添加米粉,下午就添加蔬菜泥,第二天又添加肉泥,这样做会让宝宝无法适应,也容易过敏。
正确做法是,一种辅食添加后,要观察三五天,在一切正常的情况下,再添加新辅食,这样做对宝宝更好。
四、一直给宝宝吃同一种辅食
有些家长怕麻烦,经常给宝宝长期吃一种辅食,比如宝宝吃了米粉后,从未添加别的辅食,一直吃到一岁。这种做法非常不好,宝宝会出现营养跟不上的情况,宝宝容易出现讨厌吃辅食的情况,宝宝的咀嚼能力无法提高。
所以宝宝适应了米粉后,就应该改变辅食,给宝宝添加蔬菜泥或者肉泥,等宝宝再大些,可以添加颗粒状的辅食。
五、宝宝一岁前加盐
有些家长怕辅食没味道不好吃,就会在制作的时候专门加些盐,甚至会添加别的调味料,这种做法要不得,为了宝宝好,一岁内都别加盐。
宝宝太早吃盐,会改变口味,很早变成重口味,将来多半会偏食。太早吃盐,还可能会增加宝宝的肾脏负担、影响发育。所以家长最好坚持到宝宝一岁后再加盐,等加盐了也要越少越好。
以上五个误区要避开,牢牢记住,别做错了。
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