九元素婚恋心理学：心意莫相隔，愿心如光助力亲密关系成长

　　克里斯多福·孟在《亲密关系》中写道：“亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。”的确，良好的亲密关系能帮助我们认识自己，接纳自我，疗愈创伤；而欠佳的亲密关系往往会让我们陷入内耗，面临无尽的冲突、苦闷甚至危险……那么，我们应该怎么判定彼此关系是否健康？如何获得更稳定更优质的亲密关系？为何有的人总是在不良亲密关系中深陷？为了解决这些困惑，帮助更多人学会建立高质量的亲密关系，愿心如光创始人邱祥建老师创立了“九元素婚恋心理技术”。

　　九元素婚恋心理技术，是邱祥建老师通过总结从业十几年心理学生涯中，所涉及的心理咨询、心理成长中有关于婚姻与恋爱的案例。在意象对话心理学、意象构建心理学、生命树意象心理疗法为基础。结合发展心理学、社会心理学和霭理士的性心理学受到启发，针对于亲密关系与婚恋关系中的心理探索需要，所发展出来的一类心理学技术。具有聚焦痛点、贴近生活，应用性强的特点，它既适于心理学初学者入门，也适合有一定心理学基础的人士，对于婚恋关系进行深入探索。

　　九元素婚恋心理理论体系认为，优质婚恋可以有多种表现形式，但必然是在尊重彼此生命独立的前提下，让双方能感受到彼此之间的支持与连接，承接与容纳。

　　探究九元素婚恋心理的学习过程，大致可以分为三个部分：其中之一，为自我探索，想要建立理想的亲密关系，首先需要真正理解作为一个生命的自己，通过心理学理论与方法的学习，认识自我，接纳自我，了解自己内心深处的需求，建立起稳定的心理内核；同时也需要学习理解婚恋伴侣的自我需求情况；其中之二，为学习亲密关系理论知识，比如通过婚恋图卡意象心理分析技术，可以相对轻松地理解双方情绪、行为、应对模式背后的含义，从而更容易地去发现双方的错位与误会，寻到摩擦、冲突的根源；其中之三，为寻到解决之道，深入地学习与成长后你会知道，让关系进入良性循环的关键不是完全回避冲突发生，而是在坚守自我内核的同时，找到适合双方的行为模式，寻到彼此的“婚恋密码”。

　　恋爱和婚姻是两个生命的链接，所以婚恋心理学也区分于其他主要专注于个人的心理学理论，涉及到婚恋双方的生理、精神和心理的探索，更需要可实践、可落地，随着九元素婚恋心理技术的深入学习，我们能够在专业理论的支持下，认清亲密关系中的模式与困境，并提供科学有效的理论方法，从根源上帮助大家获得幸福而安全的亲密关系。婚恋关系中良好模式，不是要在所有冲突中获得“胜利”，而是通过沟通与磨合，过上更好更幸福的生活。

　　展望未来，愿心如光还将继续在意象对话心理疗法、生命树意象疗法和意象建构的理论支撑下，结合十余年心理学从业、教学经验，在婚恋心理学、音乐心理学等新兴方向持续发力，护航大众心理健康，走出一条属于愿心如光的独特发展道路。