辞职去减肥训练营值吗？胖妹3月变身飒姐！减肥找对路子，超简单！

　　先给大家看下我减肥前后的对比。

　　

　　减肥前

　　

　　瘦了之后

　　作为一名资深胖子，从小我就是圆圆的，一直很难减下来。在某音上经常刷到减肥达人减肥训练营，一直很心动，但是因为工作，没有太多的时间。

　　在进行一段时间观望之后，我越来越胖，家人们也开始担心我的健康问题，害怕胖了会患上很多疾病。

　　因为不想让父母担心我，也看腻了胖胖的自己，我最终决定辞掉工作来到肥训练营拼一把！

　　

　　这是我的入营照片

　　

　　减肥营初体验：痛并快乐着

　　入营之后，发现很多胖友都是辞职来减肥的，跟大家一样我刚开始训练的时候有点跟不上的节奏。

　　因为平时也没有怎么运动，会觉得很辛苦，但是看到营地里那么多一起努力的小伙伴，以及不少正在瘦或是已经取得成效的学员，我的动力又恢复了。

　　

　　训练的过程说辛苦其实也不辛苦，相比于耗费脑力和精力的工作，运动其实是一个只要努力就可以给予充足正面反馈的事情，是为数不多的付出就有回报的事情。

　　还好，减肥训练营的课程很丰富多彩，有杠铃操，搏击课，各种有氧运动…

　　不会让人觉得枯燥。

　　

　　而且在这里我才知道，只有无氧有氧运动一起进行，才能够瘦的更健康。

　　

　　训练营的教练们都很专业，这一点是很多健身房所不能比的，他们会耐心的指导你动作的每一个不标准的地方，大家平时相处与朋友一般，到最后离开的时候很是不舍。

　　

　　餐饮太丰富：这么吃也能瘦？

　　说起减肥训练营的餐饮，这一点真的出乎我的意料。

　　在来到减肥训练营之前，我一直认为减肥营的三餐就是那种沙拉、轻食，让人很难坚持，但实际上却并非如此。

　　减肥训练营的营养师会根据每日人体所需营养进行食材配比，做出来的饭菜也与家里的味道一样，但是在配比上更健康一点，鱼肉蛋奶统统都有。

　　

　　吃饱了才有力气减肥嘛！

　　在减肥训练营一共待了三个月，维度变化很大，后两个月基本不怎么掉秤，这让我十分焦虑。但后面做了一下体能测试，跟之前的相比较以后，发现确实身体有变化，肌肉量增加了，体脂低了。

　　看到这个心里也算是比较安慰，又鼓励自己继续加油，然后很惊奇的是发现自己又开始掉秤了，现在体重已经开始掉了，心情也很开心。

　　

　　取得一定成效的我

　　在营的日子真的很开心，这里不仅可以锻炼身体还可以找回更年轻的心态，课程也很丰富，娱乐活动也很多，食堂叔叔做饭也很好吃。

　　多跟优秀的小伙伴一起训练效果会更好，她们能带动你更加努力，向优秀的队友看齐，慢慢的你也会受影响，会越来越优秀。

　　

　　户外一起happy

　　

　　快乐是会传染的

　　

　　减肥并不难：坚持就有收获

　　虽然目前我还没达到自己的目标，不过我相信，坚持就会有收获，减肥道路注定不平坦，但是只要熬过去，就会遇见更好的明天。

　　以自己为例子，想告诉大家，不掉称的时候一定要坚持不要轻言放弃！

　　坚持过去就会有变化，量变才能质变！

　　

　　虽然现在由于工作问题还有一些自己的事情需要处理，不得不提前回去，我的辞职减肥之旅就暂时告一段落! 后面有时间了我还会回来继续减肥的。

　　所以，不要焦虑啦，行动起来！加油，我们都未来可期！

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