那些年纪越大越美的中年女性，都有6个“高级习惯”，不妨学习下

　　导语：那些年纪越大越美的中年女性，都有6个“高级习惯”，不妨学习下。

　　爱美之心人的天性，尤其是女人，而时间是一把无情的杀猪刀，

　　对于已经步入或已经是中年的女人来说，绝对不是一件值得庆贺的事情，

　　爬在脸上岁月的痕迹，是自己最痛苦的事情之一。

　　

　　有人伤春悲秋，也有人觉得那是人生的规律，到了这个年纪变老变丑，好似都那么身不由己。

　　但是如今时代下也不乏一些逆生长的女性，像是吃了防腐剂一样，即便已经人到中年，甚至有一些可以称之为老年的女人，依旧容光焕发，俨然小女孩儿一样看不出岁月的侵袭。

　　她们并不是长生不老，也不是去做了什么微整形，打了什么美颜针，而多半都和这些习惯脱不开干系。

　　

　　那些年纪越大越美的中年女性，都有这6个"高级习惯"，不妨学习下。

　　我们都知道每个明星都很注重自己的身体管理，尤其是女明星，稍微肚子突出来或者腿部线条不好，下面一堆的评论都围绕着自己是不是怀孕了，腿这么丑都能当明星的损人话。所以很多明星都会定期到健身房打卡，做做肌肉拉伸和放松动作，长期坚持下来，整体的线条也会好看很多。

　　

　　当下大家都重视脸部多过于眼部，殊不知眼纹真的最能暴露你自己的年龄。所以一旦发现自己有眼纹就可以开始敷眼膜了，不要让自己的眼睛变得皱巴巴，二十岁的年纪有着四十岁的眼部状态，你不显老谁显老呢？

　　

　　喝水看起来是件小事，可能坚持每天喝水却很难。大家喝了这么多年水，知道怎么喝水才更健康吗？每天早上起来喝一杯水，有利于排出身体前一天的残留物质，喝水要喝热水或者是温水，要少喝凉水和各种饮料。每天的喝水量并不是越多越好，适量的水更有利于身体的新陈代谢，时间长了，不但能保持身体健康，连脸都看起来年轻了。

　　

　　保持良好的作息生活习惯有助于让自己更加的年轻。相反，经常熬夜晚睡，很容易会导致生物钟紊乱，甚至出现身体功能紊乱，脸上容易长痘痘，黑眼圈等，非常影响颜值。所以我们日常作息中一定要按照自己的生物钟，最好是夜间10点后就开始入睡，良好的作息时间是在夜间11点-2点，也是我们皮肤修复的最佳阶段，这时候建议大家保持良好的睡眠状态，避免熬夜，是能够让皮肤保持在很好的状态里的。

　　

　　每个地区的气候环境不同，造就了湿度和干度都不同，我们需要根据不同气候来做一些调整，比如北方的气候如果太干燥，亦或者是南方到了冬天开始进入干燥阶段，我们就应该用加湿器来加强一下空气湿度，以免因为太干燥而造成的肌肤过敏情况，一旦放任这种情况，那么我们离过敏也就不远了。如果是比较潮湿的南方，可以适当在家里挂一些祛湿袋，缓解一下湿气，对于身体和皮肤也有舒缓的作用。

　　

　　正所谓“一白遮百丑”，当一个女人被大家夸赞美丽有气质的时候，一定会提到她白皙的肌肤。如果一个女人能拥有白皙的肌肤，那不管年纪多大，都能优雅有气质。

　　

　　而要想皮肤白皙，就一定要注意抵御紫外线的伤害。

　　长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。

　　

　　事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

　　

　　因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！

　　对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。

　　

　　除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的，但出门带伞，说着简单，做起来其实挺麻烦，普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下。

　　

　　而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付，风雨稍微大点就顶不住了，总是被风吹成各种奇怪的形状，打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒。真是个头不小，用途不大。

　　再加上气温升高，紫外线让人无处可逃，但很多伞并不能晴雨两用，网上有团队将56个品牌的伞检测得出：87%的雨伞不能用于防晒，90%的遮阳伞不能用来防雨。

　　天气越来越热，你做好面对风雨和紫外线的准备了么？别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家，终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~

　　

　　强烈推荐的理由：

　　1. 超级无敌迷你，轻松塞进口袋

　　2. 防水面料，告别雨季湿漉漉

　　3. 遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的

　　4. 超强抗风力，6级大风没一点问题

　　

　　不爱背包的男同胞，也能分分钟塞进口袋，说走就走。

　　

　　什么包包都能轻松装进去，随身小包也难不倒Ta，随便一塞，不占地，还不耽误放钥匙、口红等出门必需品，女孩子表示：爱惨了Ta！！

　　

　　【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】

　　撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

　　伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。

　　

　　【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】

　　而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬，抗风！就是这么好使！

　　

　　这么精致迷人又优点多多的伞，爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说

　　

　　不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身 ！

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