让宝宝爱上吃辅食，这份攻略帮您秘诀

　　宝宝的辅食，是宝宝正常成长过程中的必须品。经常有宝妈宝爸反映说他们的宝宝不爱吃辅食，或者只要是辅食就会哭闹，这让父母都非常着急。其实，宝宝不爱吃辅食，大多是因为辅食的味道、口感或者温度等问题，所以在宝宝辅食这个问题上，我们需要花更多的精力和心思去研究和发掘，从而让宝宝爱上吃辅食。

　　

　　对于宝宝来说，食物的温度是非常敏感的。如果食物温度过烫或者过冷，宝宝的舌头、口腔黏膜都会受到刺激，从而让宝宝产生不适。当然，温度过高还有引起烫伤的风险。因此，我们在为宝宝准备辅食的时候，一定要让食物的温度适宜，不要太烫也不要太冷。

　　

　　辅食的口感对于宝宝的食欲至关重要。宝宝在6个月到1岁期间，对于食物口感的认知开始逐渐形成和提高。因此，在为宝宝准备辅食的时候，要注意选择具有丰富口感的食材，比如可以加入一些糊糊里的水果块、蔬菜丝、面条等等，这样不仅可以更好地丰富宝宝的口感，还可以培养宝宝的味觉。

　　

　　任何食物如果口味单一，都会让人感到无聊和乏味。对于宝宝来说也是这样，不同的口味可以让宝宝更好地接受和适应不同的食物。因此，在为宝宝准备辅食的时候，要尽可能地多变。既可以尝试不同的蔬菜、水果，也可以尝试不同的肉类和海鲜等等，这样可以让宝宝对各种食物有一个全面的认识和了解，也会让宝宝对辅食没有厌烦感。

　　

　　对于刚刚开始吃辅食的宝宝来说，有一个适当的食量掌握很重要。因为宝宝的肠胃容量比较小，如果摄入量太多，容易引起宝宝的不适和胃口的变差。所以，在为宝宝制定饮食计划的时候，一定要注意食量的掌控，不要一次性喂太多的辅食。

　　

　　在给宝宝添加辅食的时候，要根据宝宝的实际情况和生活习惯来安排合理的时间。比如，对于喜欢晚睡晚起的宝宝，可以把辅食时间安排在晚上的一餐，这样既不会影响到宝宝的正常作息，又可以让宝宝更好地接受辅食。当然，吃辅食的时间也不一定要早上或者下午，可以根据实际情况来调整。

　　

　　总之，在让宝宝爱上吃辅食的过程中，要注意食物的温度、口感、味道、食量和时间等方面，这样才能让宝宝更好地接受和适应不同的食物。同时，如果宝宝在辅食过程中出现不适或者情况不明，一定要及时就医或咨询专业人士。希望这份攻略能给宝妈宝爸们带来帮助，让宝宝更健康、快乐地成长。

　　3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

　　这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

　　这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

　　

　　这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

　　比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

　　

　　《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

　　

　　在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳等各种食谱，内容实用。

　　

　　附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

　　总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

　　

　　一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里。

　　如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心。因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

　　

　　这本书配有视频，老人用起来也很方便。

　　价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？

　　《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

　　正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们。想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方“购买”，即可了解详情和进行购买。

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