湖南第三届体育云动会·云动故事｜云跑日记之：雾漫东江步道，怎一个酣畅了得！

　　文/罗炳徕

　　湖南省第三届体育云动会正在如火如荼地进行，全省的体育爱好者们积极响应“湖南动起来”的口号，踊跃参与云动会的各项活动，广大市民在逐渐实践“全民健身，健康向上”的理念，让科学健身成为人们生活的一部分。

　　00:40狮子山特战队参加云跑湖南视频

　　我是一名来自湖南资兴的跑步狂热爱好者，出于对跑步这项运动的热爱，今年56岁的自己已连续跑了17年，并经常参加马拉松、越野等赛事，获得了二级教练员证，现为资兴狮子山特战队队员。

　　狮子山特战队队员罗炳徕

　　今年，我也踏上了湖南省体育云动会“最强跑团”的征程，秉着强身健体的理念，同时也为战队赢得荣誉的心态，6月5日，跟随狮子山特战队一起出发，一起为健康跑起来！

　　在跑步圈子中，跑友通常分为两大类跑者：一类跑者是追求速度，在每一次奔跑中突破自我极限的竞速型跑者；另一类跑者，则是更重视运动过程，喜欢享受沿途风景和跑步乐趣的欢乐型跑者。无论你属于哪种类型跑者，都可以找到最适合的跑步方式，并在属于自己的赛道上发现乐趣，收获运动所带来的健康与活力。跑步越久，越明白，所有跑者都有一个共同的目标：健康的生活。

　　当日凌晨3点，我和队友们准时会合，一起向小东江进发。小东江的水是从150多米深的东江大坝底下放出的，常年保持在8至15度，温差形成了自然奇观：雾漫小东江。对于跑步爱好者来说，这里无疑是天堂。

　　晨跑拍摄东江美景（罗炳徕/摄）

　　周未许多周边的跑友都在此跑步交流。我们一行4人，边跑边聊，经过近一个小时的慢跑到了小东江的停车场。一到这里，人就瞬间感到舒服了：气温下降，氧气充足，我们不由自主地加快了脚步。

　　天还未亮，第一个隧洞淡淡的灯光为我们跑步带来了方便。出了隧洞，大家专心跑了起来，能听见的只有我们的跑步声和虫鸣。小东江从进口到第二个隧洞往返一次有15公里左右，在返回的半路上，已经遇到有第二批、第三批来跑的友友们了，我们欢快地打着招呼，但各自跑着没停下的意思。

　　罗炳徕每日打卡上传截图

　　快5点时，天已慢慢亮了起来，参加活动的、喜欢跑步的来了不少人，资兴跑协的也来聚跑了，估计共有100人以上。活跃的气氛让我们跑起来轻松多了，但说到底气温还是有点高，每次到停车场都要喝半瓶水，好在负责后勤的友友给力，带来了5件水和不少补给食品，让大家安心跑步。

　　00:27罗炳徕跑步视频

　　时间过得飞快，不知不觉就到了9点多，气温也升起来了，我们也感觉身体疲劳准备休息了，停下一看手机，哇塞，52.06公里！其他跑友也大多有四五十多公里，最少的也20多公里，真牛！

　　看到排名从第五名升到第三名之后，大家纷纷表示，经过今天的努力，我们资兴市狮子山特战队已位列湖南云动“最强跑团”的第三名了，跑友团的各位都是最棒的！我们要继续加油！

　　资兴狮子山特战队合影

　　运动不仅能够带给人强身健体的作用，而且还能促进人与人之间的情感交流，增强团队的凝聚力和向心力，来自五湖四海不同类型的跑友欢聚一起，在跑步中与大自然亲密相拥，享受奔跑的趣味，用汗水挥洒热爱的同时，也传递运动、健康、快乐的正能量。

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