小心！这些声音正在悄悄损伤您的听力

　　据WHO估计，截至2021年全球约有15亿人患有不同程度和类型的听力损失，预计到2050年，全球将有近25亿人出现不同程度的听力损失，其中至少7亿人需要进行康复服务。

　　在日常生活中，存在着各种各样声音，仔细听：是汽车轰鸣疾驰，是盛夏嘈杂蝉声，是工厂设备运行……这些各式各样的声音为我们交织出了生活的美好，但隐藏在这些繁华热闹背后的却是噪声对我们听觉的“无声”伤害。

　　噪声的类型多种多样，人们通常意义上认为的噪声主要有工业噪声、建筑噪声、交通噪声等。但是，随着人们生活条件的逐步提升、电子产品使用率的升高、娱乐性场所开设的普及，以娱乐性噪声为主的生活噪声正潜移默化地进入了人们的生活，“无声”地损伤着人们的听觉。娱乐性噪声指的是人们在日常生活中，进行各类娱乐活动时产生的声音。当在KTV、酒吧等娱乐场所休闲时，当佩戴耳机听音乐时，当参加演唱会、庆典时，当玩耍各种娱乐玩具时，都会产生许多被人们忽视掉的对听觉产生不良影响的噪声。

　　众所周知，暴露在强大噪声中不仅会导致人们面临听力损失的风险，还会导致其他由于噪声引发的如失眠、焦虑、头晕、心血管疾病等健康问题。通常，每周接受平均强度超过80 dB的声音的总时长超过40小时，就会导致我们内耳感觉毛细胞的损伤，从而引发听力损失。接受的声音强度越高，持续时间越长，面临听力损失的风险就会越大。据WHO预测，超过10亿年轻人由于过长时间听高音量音乐，在不知不觉中面临着永久性听力损失的风险。

　　山东省耳鼻喉医院临床听力学中心主任艾毓提醒，一定要重视娱乐性噪音的危害。经常使用耳机的听众听100 dB的音乐15分钟，相当于制造业工人一天听85 dB声音8小时。在日常生活中要远离或者减少噪声的暴露接触时间，降低噪音可能损伤身体的几率。养成健康用耳习惯，不要过度用耳，要为听觉留出充足的休息时间。当耳部出现朦胧感、闷堵感等轻微异常症以及耳鸣、听力下降等更严重症状时，须及时到医院耳鼻喉科临床听力学中心进行专业的听力学检查，尽早进行治疗、干预。由于职业原因不得不接触噪音的人群，建议定期参加听力学相关的职业病查体，或定期自行到医院耳鼻喉科临床听力学中心进行听力学筛查。

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