距离高考仅剩一百多天,数学还是20~60分左右,如何提高?
“我还能提多少分?”极度典型的小学生思想,就像一个健康的小孩子问医生,我还能活多久一样幼稚。每个人的情况不一样,但是分数的高度就在那里,你能跳多高,完全取决于你能下多大的决心以及努多大的力。如果你想进一步提高自己的数学成绩,那么第一件要紧的事就是要让自己脱离焦虑状态。
图片来源于网络一、摆脱焦虑状态
高三产生焦虑情绪时非常正常的,但是你要明白一点:焦虑情绪不仅没有办法帮助你提高成绩,反而会让你的成绩一降再降。
1、正视自己的焦虑情绪,接受它比一味地驱赶它更能缓解焦虑。当焦虑情绪来临时,理解自己焦虑存在的原因:是现实和目标相差太远,还是对未来的期待太高等等。
2、放松训练有助于放松:深呼吸训练法、肌肉放松训练法,听一些轻音乐等等。
3、如果焦虑的情绪非常严重,严重到影响学习状态,记得看医生,健康的身体永远是最重要的。
二、将目标定得触手可及
如果你目前的数学成绩是20-60分,距离高考还有100多天的情况,建议你把目标定得触手可及一点,比如,先从达到90分(及格)开始。
想一想,达到及格分数起码数学不算是一个拖后腿的学科了。
那数学成绩应该如何提高呢?
图片来源于网络1、在刷题中打基础。因为距离高考只有一百多天的时间了,时间紧迫,已经没有更多的时间从头读教材,夯实公式了!这时,刷题是最有效的提分方法!首先,以十年前的真题为例!从最近的一年开始,以全国卷一为例,选择前5到题,填空前三题,解答前三题,先做这几道,其他的题因为比较难可以先不做,等到这些题明白了,再去做比较难的题目。
2、此外,在做题的过程中,肯定会出现错误。这时,千万不能把错题跳过去了!一定要一点一点的细扣!错题正是暴露问题的地方,解决了这个问题,你就能提分了!
三、了解考试重难点
打蛇打七寸。考试也是一样的,只要把学习的重难点抓住了,其他超纲的知识点,不用写,也能保证基本的分数。
高考数学必考的知识题型有:
理科数学:
三角函数题、数列题、立体几何题、概率问题、圆锥曲线问题、导数极值最值、不等式恒成立(逆用求参)问题。
文科数学必考知识点:
函数与导数;平面向量与三角函数、三角变换及其应用;数列及其应用;不等式;概率和统计;空间位置关系的定性与定量分析;解析几何
图片来源于网络师父领进门修行在个人,告诉了你提分的方法,还要自己严格制定学习计划才行,制定了计划还要认真履行。一百多天说长不长,说短不短,还是要踏踏实实的去练习才行。
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