雅方咨询专家谈如何解决孩子沉迷手机这个问题
对于孩子迷恋手机的问题,很多家长采取强硬制止的方式,没收孩子的手机,禁止他们再玩。如果不听话,就以打骂对待。但这种处理方式的效果并不好,心理学上有种“禁果效应”,它是说越是禁止的东西,人们越要得到手,单方面的禁止更可能会产生逆反现象。当孩子沉迷手机时,雅方咨询专家老师教你怎么样。
1、给孩子规定玩手机的时间。
从根本上让孩子少玩手机,家长就应该督促孩子,给孩子规定玩手机的时间,当到了时间就让孩子停止使用手机,让孩子对玩手机有时间概念。同时不要在手机安装容易上瘾的游戏等,尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。
2、家长从自身做起。
孩子在家庭环境当中成长,故一言一行都会受到父母以及周围人的影响,如果说当孩子已经沉迷于手机,那么父母首先要审视自己,是否是自己的这种行为影响到了孩子,如果想要帮助孩子快速纠正,关键孩子要父母先起到带头作用。首先,在平时的生活当中尽量避免在他们跟前玩弄手机,因为这样会吊起孩子对手机的兴趣,同时在节假日的时候,尽量要给孩子找一些有趣的事情,而不是每天钉在手机屏幕上面,通过丰富孩子的娱乐生活以及兴趣爱好,帮助孩子们摆脱手机。
3、给予孩子高质量的陪伴。
家长要给予孩子高质量的专注的陪伴,在孩子的互动中,认真投入地去培养和孩子的感情。如果家长因为嫌带孩子麻烦,从小就塞给他各种电子产品自己看动画,自己玩的话,久而久之,孩子对家长就容易疏远,不听管教,沉迷于手机中。
4、鼓励孩子外出与同学、朋友交往。
与其他孩子交往,不仅能够培养孩子的情商,提高他的人际交往能力,还能促进孩子的心理健康,使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼,化解心理的危机。当然,孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐,当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。
5、培养孩子的其他兴趣。
很多孩子喜欢玩手机是因为平时生活中无所事事,家长发现孩子有没有其他喜欢做的事,陪伴孩子一起完成,让孩子的生活更充实,也能转移孩子对手机的注意力。当孩子有了自己喜欢做的事,生活变得丰富,自然就会让孩子忘掉手机,放下手机。
6、帮助孩子培养自尊自信。
每个人都希望自己能够得到理解和尊重,在和孩子沟通时,家长应该把孩子看作与自己同等的地位之上,耐心地倾听孩子的心声,同时给孩子抚慰,孩子好的地方多给予鼓励和表扬,不好的地方给予指出,指明改正的方向,而不是一味地批评。家长还应尊重孩子的独立人格,不要一味地命令孩子,遇事要和孩子商量,让孩子觉得自己的重要性,觉得父母尊重自己,家长应给予孩子足够的关心、理解、引导、鼓励以及信任,孩子在家里这里可以得到鼓励和尊重,自然就不会沉迷手机了。
编辑:zyx
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